Sadhana - vad är det? betyder

Det är nu mycket populär finns olika yogiska praxis. En av dem är sadhana. Ordet "yoga" betyder "anslutning". Medan "Sadhana" i översättningen från den indiska är "ordinarie verksamhet". De gör det också möjligt att upprätta samband med en högre källa.

Namngivna praxis är grunden för Kundaliniyoga. Dess betydelse ligger i det faktum att motion är nödvändigt att göra före gryningen, när personen är avslappnad så mycket som möjligt och fri från de negativa krafter motåtgärder. Slutresultatet är ett medvetet liv, fritt från fördomar, fjättra medvetande.

Den roll som sadhana i livet

I grunden är det praxis att sadhana en rad åtgärder som utförs regelbundet och medvetet varje person. Dock kommer resultaten kommer endast om riktade insatser. Det är viktigt att den praxis blev en disciplin, som omfattar den dagliga prestanda för olika övningar och meditation.

Den mest gynnsamma för att öva Kundaliniyoga är en tid av fyra till sju på morgonen. Under denna period öppnar energikanaler och insatser för att förbättra människans andliga väsen kommer att ge maximalt resultat. Den morgonen, den mest gynnsamma för andlig perfektion. Naturligtvis för att gå upp tidigt på morgonen och ta något från en man tar en viss ansträngning, men i detta fall resultatet kommer att överstiga alla förväntningar. Änglarna kommer att applådera den person som strävar efter att höjder av andlig perfektion.

Sadhana - vad är det och hur man förstå utövandet av antiken?

Sadhana i traditionen av de gamla slaverna

Ekon av östra traditioner kan spåras i nästan alla människor som lever i Europa. Detta bevisas genom närvaron av svastikan som en religiös symbol. Otrolig styrka och kraft har slaviska talisman "Sadhana".

Vilket innebär att det är förenat med en viss framgång, vilket innebär att talisman till sin ägare. Enskilda delar av gamla föreställningar har överlevt. Till exempel, innan en viktig tenta, elever målade ett hakkors på handflatan. A konservativa fortfarande indikerar ett system för kommunikation med Gud genom vissa tecken på symbolisk betydelse för förståelsen av odlingsprocessen.

Kärnan i sadhana

Så, låt oss försöka förstå essensen av begreppet som kännetecknar denna unika praxis. Sadhana - vad det är och hur viktigt denna praxis i yoga-systemet? Det bakomliggande syftet med det är att uppnå andlig fulländning av människan.

Men ibland använda den för att få rikedom. Regelbunden utförandet av vissa ritualer på samma tid i syfte att förbättra välbefinnande - det är också en sadhana. Som ni kan se, är värdet av denna praxis i ens liv är svårt att överskatta.

Sadhana i yoga systemet

I Kundaliniyoga sadhana är uppdelad i tre delar:

1. Läsning av heliga texter, särskilt inrättandet av grundaren av Sikhism, Guru Nanak. Det var hans förståelse av andlighet innehåller uttalanden och återspeglar dess väsen. Särskilt effektivt är att lyssna på heliga texter på originalspråket. När du lyssnar skapar en speciell vibration, vilket gör att föreningen med ljud typiska karaktär (fågelsång, porlande bäck, den morrande av vilda djur).
2. Anslutning till principerna för Kundaliniyoga - det bästa sadhana. Vad gör "rätt att utöva"? Det viktigaste - reguljär sysselsättning. För att få önskad effekt måste du upprepa meditation under en viss tidsperiod (upp till tusen dagar). Beroende på det önskade resultatet (önskan att gå ner i vikt, för att förbättra det allmänna tillståndet hos kroppen), väljs den erforderliga varaktigheten av anställning. De kan börja med att välja ett komplex som bör upprepas i fyrtio dagar. Den här gången är helt tillräckligt för att avsevärt förbättra den allmänna hälsan. Du kan bli av med dåliga vanor, att öppna en ny förmåga, hittills vilande, samt att beskriva olika sätt att vidareutveckla. Under loppet av dagliga aktiviteter en person är bildandet av nya vanor (detta sker efter ca nittio dagars anställning). Även efter hundratals studier Sadhana Yoga blivit en del av livet. Därefter kommer människor tittar i förvåning som ändrar sitt sinne och attityd. Efter nittio sessioner kommer ett tillstånd av upplysning. Efter utgången av etthundratjugo dagar, kommer personen att känna inflöde av krafter. I framtiden kommer denna känsla alltid stödjas av nya upplevelser. Det är viktigt att kontinuerligt förstärka de resultat som uppnåtts. Efter tusen utbildningens längd, upplysning, och graden av medvetenhet blir orubblig. Om konstant sadhana kan man uppnå perfektion i sinom tid.
3. Singing mantran. Genom detta finns det rengöring av chakran. Man lär sig att förstå deras andliga natur.

Under loppet av en regelbunden träning det finns en öppning i den andliga kärnan i medvetandet successivt växer, och även låter dig veta ditt syfte i denna värld.

Den mest effektiva gruppen av yogiska sadhana. Under inflytande av en grupp människor som förenas av en gemensam impuls, är heliga förmågor avslöjas med största kraft. Under gruppmeditation frigör en enorm mängd energi som kan riktas mot att uppnå olika mål.

eventuella hinder

För att bättre förstå sadhana - vad det är, låt oss ta en närmare titt på några av de frågor som oftast uppstår i samband med anställning.

Till exempel är det många inte vet vad de ska göra i händelse av fysiska skäl förhindrar förverkligandet av praxis. Som regel nya frågor visar att över dem att arbeta. Hindret är den enda incitamentet att övervinna svårigheterna. Detta innebär att de begränsningar som själv-odling, är det nödvändigt att helt eliminera från livet.

Övervinna hinder för att nå det högsta målet möjligt genom kontinuerlig egenkontroll. Sadhana kan uppnå den högsta graden av tillfredsställelse av denna värld och för att uppnå full perfektion. Man helt nedsänkt i sadhana blir verkligen vacker. Han känner den kalla rymden, men det är fortfarande neutral.

Bra att veta

Människor som utövar yoga, ofta finns det en fråga och frekvensen av förändring eller växling av övningar. För att uppnå bästa möjliga resultat är det viktigt att regelbundet använda samma teknik. Man måste komma ihåg att varje mantra tar man till det kosmiska medvetandet. Enligt läran, kommer det att ta ungefär en period av dagar för att förvärva eller bli av med den ena eller andra vana.

Sadhana och sjukdom

Att vilja röra mysterium sadhana är frågan om huruvida det är möjligt att träna, när en person är sjuk. Vi måste skilja sjukdomens svårighetsgrad. När sjukdomen förekommer i ett ganska enkelt sätt, är det möjligt att öva sadhana och meditera. Men om en person är sjuk på allvar av sadhana bör undvikas.

Under denna period kan du bara ligga ner och lyssna på Shabtai. Regelbunden prestanda av enkla metoder, även under sin sjukdom, inte förlorar den nödvändiga inställningen till att utföra sadhana. Men alltför spänd fortfarande inte värt det. Det är viktigt att komma in i en rytm och göra övningarna varje morgon.

Plats att öva

Dessutom är mycket relevant frågan om behovet av utrymme för att utföra metoder. Att ha ett separat rum för meditation, naturligtvis önskvärt. Däremot kan sin frånvaro inte hindra samband med det oändliga. I de fall då det är nödvändigt att genomföra meditation i olämpliga förhållanden för att göra allt för att skapa en speciell atmosfär. Den mest effektiva gruppen sadhana. Yoga klubb eller andra liknande institutioner, där han undervisar yoga - det bästa stället att korrekt öva under överinseende av erfarna instruktörer.

Frekvens och varaktighet

Också ofta frågan ställs om den tid som krävs för sadhana. För att utföra praxis är inte särskilt viktigt, eftersom tiden ansträngningar sinnet kan växa i flera gånger. En idealisk variant är sadhana två timmars session. Med tiden ökar dess längd.

Frekvens sessioner beror på graden av mänskligt intresse i sin andliga odling. Bör inte omedelbart angelägna om att ta om genomförandet av praxis. En naturlig följd av detta tillvägagångssätt kommer att bli en klar besvikelse. Du måste öka takten, vilket skulle vara mest lämpligt för personen och de mest konsekventa med sina individuella egenskaper. För dem som först rörde sadhana bör vara regel gradvis kognition av sakrament yoga trend.

Hur att involvera barn?

Även innan man vågade att behärska sadhana väcker oundvikligen frågan om nödvändigheten av att bekanta med förordningar och praxis för barn. Åldersgränser i sadhana existerar inte. Eftersom de mest effektiva klasserna ta på morgonen, är det viktigt att kombinera detta med den dagliga rutinen för barn. Misslyckas med att uppnå harmoni i processen, kommer en person att uppleva en känsla av tillfredsställelse.

Frågan om huruvida det är nödvändigt att fästa barnen sadhana är ett personligt val av föräldrar. Om ett barn lever omgiven av människor som redan röra det stora mysteriet i hans introduktion till sadhana förekommer naturligt. I varje fall bör barnet närvaro i yoga först diskutera med huvudet och medlemmar av gruppen.

Sadhana - att det är ord vise

Sadhana genomsyrar så gott som allt mänskligt liv. Alla tankar om Gud, världsliga saker och angelägenheter en person som rörde vid sadhana, som ligger i utkanten av medvetandet. Eftersom den inneboende disciplin sadhana begränsar man sina önskningar, producerar underkastelse. Känslor tenderar ofta att tippa balansen, men det följer inte Sadhana dagliga mänskliga behov har företräde framför disciplin. Detta framgår av de många uttalanden av många erkända inhemska och utländska mästare i yoga.

Sålunda är sadhana ett mycket effektivt medel för att förbättra den inre människans natur. Efter det förutsätter ständig självförbättring och söka efter nya möjligheter inom området mänskligt beteende management.

Erfarenheten visar att behärska tekniken med sadhana är inte något ouppnåeligt. Det är tillgängligt för alla som vill röra mysterier mänskliga själen, och relativt lätt att förstå. Därför är det tillgängligt för vem som helst, oavsett ålder och social status.