Olivolja för viktminskning, ett säkert sätt att gå ner i vikt

Användbara egenskaper av olivolja har varit kända sedan urminnes tider, när produkten används vid behandling av olika sjukdomar. Idag olivolja på människors hälsa har inte förlorat sitt värde, och därför som i gamla tider, fortsätter den att kallas "flytande guld". Inom området för modern kosmetika, medicin och matlagning i detta eller något annat syfte oliverna har använts under många år. Nyligen blev det dock känt att man kan använda olivolja för viktminskning.

Oliver och olivolja innehåller många nyttiga ämnen som är nödvändiga för korrekt drift av människokroppen. Denna vitaminer och mineraler, antioxidanter och omättade syror (oljesyra, linolensyra), karoten och pektin och mn.dr. I processen för mättning av kroppen av dessa ämnen finns det en betydande förbättring av allmäntillstånd: en våg av vitalitet, metabolism normalisering, sänka kolesterol ... För kvinnor fördelarna med oliver, som de säger, i ansiktet: huden blir mjuk, sammetslen och smidig, och dess färg - friska.

Shea oljesyra

Oljesyra, som finns i oliver, främjar en snabb mättnad av organismen, varigenom antalet konsumeras per måltid reduceras betydligt. Dessutom, oliver bantning bra av det faktum att under de närmaste timmarna efter att ha ätit en önskan att "skjuta" maten är helt enkelt elimineras, och detta är särskilt viktigt för dem som inte kan ge upp småätande. Fortfarande hålla sig till näringsriktig kost med hjälp av olivolja för viktminskning, är det nödvändigt, eftersom kroppen behöver för normal funktion i många olika livsmedel.

En gång i magen, reagerar oljesyra med slemhinneceller i tunntarmen och tolvfingertarmen, för att därigenom starta processen att göra oleyletanosamida - substanser som kommunicerar informationen till hjärnan i form av pulser av matningen av organismen. Således, på grund av sådana unika egenskaper som oljesyra, kan styras med överätande, styra sina egna aptit, och effektivt behandla fetma genom att reglera metabolism och påskynda processen för overpickling mat.

Metoder för användning av olivolja i syfte att minska vikten

Enkelheten med denna metod är slående: allt som behövs för att minska kroppsvikten - varje morgon och kväll på fastande mage för 2-3 timmar före sänggåendet dricka cirka 1 matsked / liter olivolja. Efter 2-3 veckor i denna typ av viktminskning kommer att vara cirka fyra kilo. För snabbare viktminskning är nödvändigt att dessutom använda en mängd olika sallader, soppor och sidorätter med tillsats av olivolja, och helt överge de mjöl- och konfektyrprodukter. Efter att ha läst om olivolje kost recensioner, något tvivel om effektiviteten av metoden blir det ingen annan.

En annan positiv aspekt av denna metod är att olivolja kost, till skillnad från de flesta av de befintliga diet normaliserar hela kroppen, föryngrar det, både inom och utanför - är en förbättring av de inre organen och signifikant förbättrar tillståndet och färg på huden. Därför, för att uppnå de önskade resultaten är det rekommenderat att fortsätta att använda olivolja för att bibehålla hälsa, skönhet och idealvikt för en st / l på morgonen varje dag.

Tänk på att viktminskningen olivolja måste vara av hög kvalitet, men eftersom det vid tidpunkten för köpet måste uppmärksamma den behållare i vilken den är belägen. Det måste med nödvändighet vara ett glas och en mörk färg som olivolja, oavsett klass, är rädd för direkt solljus.

Kontraindikationer för användning av olivolja

Trots att denna produkt är mycket användbar, kan den inte användas för personer med mag-tarmsjukdomar som sjukdomar såsom kolecystit, pankreatit, enterokolit, och en mängd olika tarminfektioner i användningen av olivolja kan ge allvarliga komplikationer.