Oksana Artemov - star fitness bikini

Oksana Artemov - fitness modell och idrottsman servering kategorin "bikini". Det är bland de medieindustrin personer. Popularitet och berömmelse fördes till hennes professionella bodybuilding och fitness. Framgången för Oksana backas upp av ett stort antal segrar och berömmelse - tillbedjan och kärlek till tusentals fans och beundrare. Denna artikel kommer att beskrivas i en kort biografi av idrottare.

barndom

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) föddes 1986 i Kurgan (Trans-Urals). Från tidig ålder flickan visade anmärkningsvärd aktivitet. Därför är föräldrarna omedelbart identifieras energisk barn i sporten. I skolan Artemova engagerade i simning, dans, kör och friidrott. Dessa sporter gavs till Oksana är mycket enkelt. Detta indikeras av de tillgängliga breven hon vann med tävlingen. Men inga friidrott eller simning eller jogging eller dans kunde inte vinna hjärtat av en flicka.

fitness vurm

Denna sport Oksana Artyomov tog, att vara i en mycket mogen ålder - 21 år gammal. Det var på den tiden hon lämnade sitt hemland Kurgan till den norra huvudstaden - St. Petersburg. Där träffade hon sin blivande make. Och dess aktiva karaktär beslutat att genomföra fitness. Och en stor roll i detta spelades av hennes make. Men mer om det nedan.

Make Oksany Artemovoy

Hustrun till hjältinnan i denna artikel som heter Vladimir. Han är en professionell bodybuilder. Det infekterade Vladimir Oksana kondition. Artemov gick till gymmet med sin make, och snart blev den vanliga fascination för kvinnor att arbeta. Sport har blivit en stor affär för Oksana livstid.

Make har bedrivit utbildning älskade. Vladimir målade hennes plan för motion och kost. Och efter att ha varit ockuperat i flera månader, kunde hon göra det själv. För närvarande Oksana Artyomov på toppen av sin popularitet. Hon bildas även en krets av studenter. Idrottsman har nått stora framgångar, vinna i olika tävlingar i bodybuilding. Vladimir följer sin make på alla tävlingar och har resultaten av indikatorerna.

Naturligtvis först det var amatörturneringar, men sedan Artemova flyttade till professionell nivå. När en flicka kom mycket kompetent domare, berömde han i form av idrottsmän, och rådde henne att försöka tvinga i internationella turneringar. Artemov har beslutat att spela i Europa i "Fitness bikini." Andra plats i denna prestigefyllda tävling var en biljett för att delta i de mest prestigefyllda turneringarna på planeten.

Oksana make var glad fru varje mottagen titeln. Han slogs av det faktum resultat som hon har uppnått på bara fyra månader. Naturligtvis har detta den fördelen att Vladimir. För att komma så nära standarden Artemov även minska tillväxten av ett par centimeter. Även föreställningar göra flickan att gå igenom en hel del allvarliga tester. Den allvarligaste av dessa är den allvarligaste diet, hjälper till att förlora det ögonblick in i scenen om fyra kilo.

ära

För närvarande karriär Artemova utvecklas mycket snabbt. Och i denna process var viktiga, inte bara seger, men även den vanliga deltagande i tävlingar i bodybuilding och fitness. Enligt själva karaktären av denna artikel är det alltid inställd på "guld", som brukade vara vinnaren av livet.

En av de mest hedervärda utmärkelser Oksana blev det första "Miss Bikini" tävling som hölls i Europa under 2011. Casting för tävlingen var mycket hård. Därför segern över sådana starka konkurrenter motivera starkt idrottaren att gå framåt. Dessutom har Oksana Artemov i tillgången titeln mästare absolut världen i en fitness bikini. Dessutom är hon en mästare i S: t Petersburg. Idag, det viktigaste målet för idrottaren - en seger i den populära amerikanska tävlingar "Arnold Classic".

dagliga arbetet

Naturen begåvade kvinnlig sexualitet och kvinnlig skönhet. Men Oksana arbetar fortfarande på att förbättra dess externa data. Det är tack vare sin dagliga träning och blev ägare till heders utmärkelser vid tävlingar bikinistok. Enligt nyare uppgifter Oksana Artemova tillväxt lika med 162 cm, och vikten är 64 kg. I det här fallet är flickans kropp inte en enda gram av överflödigt fett. Ett sådant organ idrottsman lyckats skapa genom ett egenutvecklat system makt och hård träning.

Fysisk aktivitet - en integrerad del av Oksana liv, eftersom hon inte bara tjänar idrottsman, men också en professionell coach. Genom Anmärkning flickor stora muskler är inte hennes dröm. Oksana perfekt - det svikit oss, men samtidigt harmonisk och feminina kropp. Beyond utbildning Artemov ser ut som en bräcklig flicka, vilket inte är förvånande, eftersom midjan idrottsman är bara 58 centimeter.

Separat vill nämna fotogenisk flicka. Nästan varje bild det är ett ämne för beundran och motivation.

mat

Oksana Artyomov biografi som har presenterats i den här artikeln, anser mat en viktig del av en hälsosam livsstil. I de vanliga meny idrottare föreliggande mejeriprodukter, ägg och magra sorter av fisk (kött). Artemov använder också en liten bit varje dag av frukt och grönsaker. Kolhydrater bikinistka använder på morgonen och kvällsmat är vanligtvis en grapefrukt. Innan föreställningen Oksana måste sitta i styrelsen - särskild diet. Hon använder nästan bara de vita. Detta gör att kroppen förlorar vatten och muskler definition betonar. Enligt idrottsman, torkar mycket svårt det ges, men viljan att vinna och uthållighet bidrar till att övervinna denna svårighet.