Misstro. Hur att övervinna det?

Många människor i dag har ett problem när de inte kan uttrycka sig. På grund av detta kan de inte gå på college eller få en önskad jobb - och allt eftersom de känner en brist på förtroende. De tror alltid att de kan förvänta sig en annan fel, att de kommer att nekas eftersom deras motståndare bättre och starkare. Således de slutar slåss och överlämnande, utan att göra minsta steg mot sin dröm. I själva verket, i psykologi finns det inget sådant som en "förtroende" eller "bristande förtroende", mannen själv sätter stämpel. Det beror helt på tro på dig själv, om du tror att du är alla väl, så har du en bra och hög självkänsla. Men det finns människor som är skämmas, sina idéer, känslor och attityder respektive självtvivel dem mer bekant.

Karaktären av varje person är olika, så en del av brottare liv och tror att allt är möjligt att uppnå, medan andra är rädda för att göra ännu ett litet steg mot sin dröm, så de brukar inte uppnå någonting. Chanserna i det här livet, alla är lika, men en person kan försvara sina rättigheter på arbetsplatsen, trots att han förmodligen inte vet att rätt. Och den andra kommer att utföra alla uppgifter som han fick i uppdrag att chefen och en halv av kollegor. Så du måste förstå att förtroende och självtvivel spela en viktig roll genom hela livet. Och ju förr du börjar ändra vissa egenskaper i sig, ofta säger själv att du kan och du kan göra det, desto snabbare kommer du att kunna göra några planer.

Det är därför många undrar hur man övervinner självtvivel. Vissa vänder sig till psykologer och är dyra behandlingar; Andra förändringar under inflytande av viktiga händelser i deras liv. Till exempel kan en blygsam och osäker hon känner att äntligen hittat sin lycka - så hon blir mer självsäker och oberoende av andras åsikter och synpunkter.

Det finns människor som kämpar med osäkerhet under hela livet. När de uppnå något, kan de säga till dig själv, "Jag mår bra", men när de blir omkörd av vissa problem, inspirera de själva, de alla dåliga och ge upp. Det är bättre att söka professionell hjälp eller läsa användbara böcker i ämnet. På Internet finns många publikationer, som perfekt beskriver de olika fallen, och du kan hitta några användbara tips om hur man kan bli av självtvivel.

Här är några enkla riktlinjer för dem som inte vet hur man övervinna självtvivel:

- ofta lyssna på en bra och trevlig musik. Det kommer att hjälpa dig att alltid muntra upp och glömma sina problem. När du mår bra och du ingenting stör människor omedelbart märker det och bli attraherad av dig. När allt kommer omkring, mycket trevligare att prata med en homosexuell och glad person än med en borrning som tror att han har ingenting.

- tänk på en hobby och att ge honom all sin fritid. Om du skriver poesi eller komponera musik, publicera dina skapelser på displayen (kan vara anonym). Se vad andra människor säger om ditt arbete, hjälper det att tro på sig själva. Glöm bara inte att alls inte göra alla nöjda!

- att le och göra goda gärningar. Detta tvingar dig att tro att du är nödvändiga för att någon i denna värld som du är älskad, du hoppas på. När allt kommer omkring, om du hjälper en främling, du bara bli bättre och du vill lära dig om det är något och bekanta. Det är hur du folk kommer att dras, om du blir snällare och roligare.

En annan viktig del av rådgivning: inte prata om sina problem med alla. Människor är olika: en del bara lyssna, men andra fortfarande glädjas. Det är få som verkligen kan hjälpa dig. Försök att dela endast med dem som är riktigt nära dig och någon du kan lita på 100%. Endast sådana människor kommer att hitta de rätta orden, kommer du att kunna stödja och se till att allt kommer att bli bra.