Minskar tårna. Vad är orsaken?

I vardagen vi ofta inte märker den rikedom som naturen har begåvat oss. Möjligheten att flytta - en riktigt bra present. Så naturligtvis - få upp från stolen och gå till ett annat rum, gå ut, gå till en körning på gräset ... Det verkar som om benen göra det utan vår medverkan. Men om plötsligt händer fel i arbetet med väl fungerande kropp och ben vägrar att gå, är det här att vi inser vad en skatt besatt: förmågan att röra sig.

Idag talar vi inte om en allvarlig sjukdom i de nedre extremiteterna, men bara om vad som är mest sannolikt ett symptom på några av dem. Det handlar om benkramper och fingrar.

Ganska ofarlig det ser sjuk - kramp i benen. Det är oftast kortsiktiga och inte orsakar mycket obehag. Många av oss har stött på ett sådant fenomen åtminstone en gång: det kan hända under resan, eller ens under sömnen. Därför vi ofta inte ens veta att när man kör tårna, är det inte helt enkelt och ofarligt fenomen.

Vilket är varför händer detta? De vanligaste orsakerna till två. För det första kan en hypotermi orsaka kramper, då ihop blodkärlen och blodcirkulationen störs. För det andra, obekväma eller felaktig skor som skakar eller gnuggar hans ben. Det är uppenbart och förståeliga skäl.

Men du bör vara uppmärksamma på sin hälsa, om du märker ofta kramp tårna. Om dessa två skäl   inte förklara din sjukdom, bör du leta efter mer allvarliga orsaker till detta tillstånd av organismen. Och det är en fråga om medicin och bör söka läkarvård. I denna situation är kramp ett tecken på ett mer allvarligt tillstånd som måste behandlas. Fråga - varför kör tårna? - leda till   avslöjar   problem som dök upp i din hälsa.

Så, vad är orsaken? Den första - en metabolisk störning, spårämnen som är nödvändiga för kroppen. Andra - ortopediska patologi. Tredje - en sjukdom i blodkärlen. Fjärde - fel övning. Femte - bristen i kosten nödvändiga ämnen - järn, kalcium, magnesium och kalium. Dessutom kan det bero på rökning, överdriven kaffe.

Det finns många sjukdomar som kan förknippas med lem kramp. Detta sköldkörtelsjukdom, diabetes, neurologiska och venösa sjukdomar, olika inflammatoriska processer slutligen en hjärntumör.

Efter bestämning vad som orsakade kramp tårna i ditt fall, kommer läkaren att förskriva en behandling som måste hållas i strikt överensstämmelse med bestämmelserna.

Minskar tårna? Problemet kommer att lösas när den främsta orsaken till detta obehagliga fenomen elimineras.

Det bör noteras att staten, vi talar om, är det inte alltid ett symptom på sjukdomen. Det är ganska vanligt under graviditeten. När allt kommer omkring, den blivande mamman ben belastningen ökar avsevärt. Oftast i en sådan situation det ger tår bara på natten.

Allvarliga benkramper uppträder i den första och i den andra och tredje trimestern av graviditeten. I dess början är detta på grund av toxicitet och åtföljande brist på spårämnen (natrium, kalium, kalcium, magnesium) i organismen. I det sista steget av att bära ett barn benkramper orsakade av problem med utflöde av venöst blod (tung uterus kläms blodkärl i bäckenet och stör den normala rörelsen av blodet).

I varje fall de lemmar kramper bör behandlas i enlighet med den identifierade orsaken. Men ge dig själv (eller någon närstående) första hjälpen i en sådan situation kan vara ett enkelt sätt. Vi måste försöka att dra muskler som kramp, sträcka ut den och slappna av. Enkel rörelse tår också ta lättnad. Den rekommenderade fotmassage för att förbättra blodcirkulationen i muskeln. Ibland hjälper det så enkelt sätt hur lätt prick en nål i en trång benmuskler.

Men tillgång till en läkare om kramper återkommer, är det nödvändigt.