Benkramper

Leg kramper - det är oftast ganska komplicerat reaktion på interna eller externa stimuli. I varje fall kan vara en anledning till förekomsten av detta fenomen.

I själva verket, en spasm - det är en ofrivillig och mycket smärtsam sammandragning av skelettmuskel, vilket är den typ av attack. Sådana fenomen kan särskiljas genom uppträdandet, intensitet och varaktighet i tid. De kan vara regelbunden och tillfällig. Det finns också benkramper tonic - långvarig kontraktion, kloniska och - kort, pulserande. Ofta finns det blandade versioner.

Skälen till att ett sådant fenomen kan visas som kramp i benen, en hel del. Den mest grundläggande av dessa: kränkning av elektrolyt och den biokemiska sammansättningen av blod, eftersom fenomen kan inträffa när förlusten av stora mängder av salter, magnesium eller kalium. Kramper ben och andra kroppsdelar kan uppträda vid kraftig ökning av kroppstemperaturen som är associerad sjukdom eller termisk chock, till exempel. Dessa processer sker med förlängda spännings vissa muskelgrupper. Indikatorer kan vara rent professionellt, till exempel kramper handen musiker, skräddare, fot - hos dem som tillbringar en lång tid på huk i trädgården, och så vidare. För det mesta oseriöst skäl nog, men begränsad till denna omständighet är inte nödvändigt, eftersom orsaken kan vara i de befintliga stimuli i hjärnan området. Ofta benkramper är ett tecken på en annalkande stroke och kan också visas i återhämtningsperioden därefter. Vanligtvis beslag av vissa muskler är helt beroende på vilken del av hjärnan är irriterande. Av denna anledning, på ett systematiskt och omotiverat vid första upprepning av sådana fenomen bör omedelbart se en specialist och har de nödvändiga testerna.

I syfte att göra det lättare att fastställa orsaken till de anfall bör utesluta förekomsten av faktorer såsom värmeslag, långvarig träning, viral infektion, närvaron av sådana sjukdomar som osteokondros, som är mestadels kronisk. Om det är omöjligt att självständigt fastställa orsaken, nödvändigtvis bör besöka en läkare, särskilt en endokrinolog eller neurolog. Dessa processer kan uppstå på grund störa den normala funktionen av endokrina körtlarna och nervsystemet. Den farligaste, eftersom det är omöjligt att låta kramp händelserna ha sin gång - så att kroppen kan tyda på att tumören utvecklas. Det är därför ett läkarbesök på sådana händelser är avgörande.

På förstått skäl nu värt att tala om att bli av med dessa processer, för att vara exakt - att bli av med kramp i benen.

Om fenomenet har haft en effekt, är det nödvändigt att stå på det kalla golvet, lite som. När problemet har hittat en man ligger i sängen, som ofta händer, får du inte gå upp, dra benet och tå något dra över. Det hjälper kraftig gnidning värkande muskler. Om inte bearbeta långa körningar, är det nödvändigt att framställa en blandning av två teskedar senap och en tesked olivolja, de erhållna mass smear place konvulsioner, eller smärtstillande för att ta aspirin och vänta tills tillstånd förbättras. Om sådana händelser upprepas ofta, men det finns ingen anledning inte avslöjat, är det nödvändigt att ändra livsstil lite. Bli av med dåliga vanor, mer än en promenad i friska luften, drick mycket vätska, att revidera diet, lägga vitaminer. Som en allmän regel, är en hälsosam livsstil mycket bra för många sjukdomar.