Hur man andas under förlossningen

Av någon anledning, kvinnor börjar tänka på hur man andas under förlossningen endast i de senare stadierna av graviditeten. Men detta är inte den rätta lösningen. Starta utbildning du behöver för att avancera, medan riktiga andningsteknik kommer att försenas i det undermedvetna och se till att dyka upp vid rätt tidpunkt, just när de flesta kommer du behöver.

Varför behöver jag att andas på rätt sätt?

Korrekt andning under förlossningen är mycket viktigt eftersom:

- när en kvinna är inriktad på andningen, lönar det sig mindre uppmärksamhet åt smärta;

- när musklerna normal syrehalt, slagsmål är mer effektiva. Detta innebär att förlossningen kommer att bli snabbare,

- när en kvinna andas ordentligt och hennes kropp, och kroppen barnet får den nödvändiga mängden syre till dem;

- med korrekt andning kvinnan inte skulle driva vid fel tidpunkt. När allt kommer omkring, i sig driver barnet kräver djupa inspiration att starta. Inte andas djupt, kommer det att finnas mycket lite utrymme att livmodern utan reducerat tryck på den.

Hur man andas under förlossningen

Den första leveransen fasen ännu mycket smärtsamma sammandragningar och därför inte behöver en speciell teknik för korrekt andning. Under denna period är livmoderhalsen just börjat att förbereda sig för processen med förlossning och lite avslöjas. Vid slutet av denna fas sammandragningar bli vanligare och, i vissa fall, blir extremt smärtsamt. Därför är det då nödvändigt att börja tillämpa "bedövningsmedel" andning. Och det behöver veta hur man andas under förlossningen. Andningen bör göras så här: andas in genom näsan på fyra ett-två-tre-och sedan andas ut munnen till 1-2-3-4-5-6. Det viktigaste som var längre än utandningstiden.

Ett sådant andningsorganen kallas "djupt långsam andetag." Under honom barnet får en normal mängd syre som krävs och modern genom att fokusera på grund distraherad från smärta och slappnar av.

Så snart värkarna intensifieras upphör djup och långsam andning för att få önskad lättnad. Därför, på höjden av kampen du behöver använda snabb. Så, hur man andas under förlossningen, när det är bara början, andas långsamt och djupt, och när smärtan blir starkare, börja göra det öppen mun övre delen av lungorna. Det ser ut så här: Hee hee ha ha (och därmed för varje stavelser och andetag och out-andetag). Utandning är nästan ohörbara. Och i slutet av kampen måste du gå tillbaka till en djup långsam andetag.

Under denna fas det finns en övergång. I vissa fall är det inte alls. Detta är den tid då försöken start- och barnets huvud hade fallit. Barn redo att födas, men livmoderhalsen är lite sent och inte har tid att öppna helt. Denna situation inträffar oftare vid första födseln. Denna period kan kallas en av de svåraste. När allt kommer omkring, när det är mycket smärtsamma och starka sammandragningar och driva en kvinna kan inte ens på grund av det faktum att det finns en risk för frakturer. Just nu andas ytligt, utan att göra alltför djupa andetag. Annars kan du i förväg att provocera försök.

När striden börjar i den näst sista fasen av arbetet, måste du ta ett andetag och att skjuta endast i grenen och var noga med att andas ut ända till slutet. Detta bör upprepas tre gånger i kampen. Det är viktigt att du inte gör detta i ditt huvud. Eftersom i detta fall de ansträngningar går till spillo, och manifesteras i form av obehagliga burst blodkärl i ansiktet och i ögonen. Ansträngningar försök bör hållas under kontroll. Och hålla luften glottis öppen mun.

När huvudet är redan ute, måste du göra ett försök att stoppa snabbt och andas samma andetag. Vid denna punkt kommer förlossningsläkare vända barnet, att göra det lättare att gå runt axlarna och kropp. Vid efterföljande försök kommer att till fullo barn. Det är viktigt att lyssna till läkaren och följ alla dess rekommendationer. Och i pauserna att andas djupt och slappna av.

Nu när du vet hur man andas på rätt sätt under leverans och att kunna kontrollera hela processen.