Sallad med konserverad majs - mager, men en annan och läckra

Med penetrationen av butikshyllorna (och på samma tid - och i våra liv) har inte tidigare funnits har blivit ganska populära ingredienser sallader med konserverad majs. Recept kan sägas att multiplicera varje dag, kockarna fantasi oftast mycket framgångsrik. Vad bara inte kombinera laga detta till synes enkla ingredienser! En återkommande gäst på vissa dagar vid borden blev troende sallad med majs konserverad lean i olika varianter och med olika smaker. Förresten, experimenten av dem som håller kyrkan etablering kan det vara till nytta för dem som försöker att äta hälsosam eller rädsla extra kilo.

blygsam sallad

Absolut "kommunicerar" komponenter kan ge otroligt fantastisk resultat! Föreslagna sallad med majs konserverade (lean) innehåller endast tre väsentliga ingredienser: den faktiska kukuruzka, lökolja. Och smaken - jättegott! Men för att ta emot den fyra skivad lök så fint som möjligt bör vara problanshirovat: ett durkslag tio sekunder doppade i lite saltat kokande vatten. För att inte förlora fördelen med fören och hålla den krispighet, efter att ha tagit ut den från det kokande vattnet bör omedelbart hälla isvatten. Eftersom majs dräneras burkarna marinera korn leds genom en köttkvarn, blandat med lök blandas med tillsats av vegetabilisk olja, salt, peppar och örter - och fungera som en utmärkt komplement till huvudrätter.

"Svamp delikatess"

Att förbereda en sallad med konserverad majs (meatless), kräver flera komponenter och arbete invest. Par tomater tvättade, skuren i halvor, varav den huvudsakliga mängden av massan avlägsnas. Lite gröna bönor (fyra matskedar) kokt, skär i tärningar - med marinerade champinjoner, tomat massa och grep en halv paprika. Allt detta blandas med ett par skedar burk majs och liknande mängd oliv ringar. De var alla klädda samma olja, saltade, paprika, sallad och tomat halvor fyllda. Det kommer att finnas gott och bekvämt!

"Mazurka"

Varför det fick sitt namn - är okänd, men denna populära sallad med konserverad majs - lean - det var under detta namn. Förberedelser enkel: två salt (kan betas) gurkor av medelstora och ett par paprika skuren i kuber, en halv kopp nötter hackad i inte alltför fina smulor, till röda bönor och majs (på stranden) plus ett par hackade vitlöksklyftor, hackad persilja med koriander, salt, peppar och vegetabilisk olja. Ätit snabbare än vad som beskrivs!

fest sallad

En annan mycket god sallad med konserverad majs - meatless, men relevanta och in-fasta dagar. I slutändan förberett samma vinägrett med fasta, och inte människor. Skär i små bitar av stammen selleri, tomater, gurka, paprika. Strimla kålen-Kitaika och persilja. Alla ingredienser - att smaka värdinnan. Klädd sallad med citronsaft, soja och vegetabilisk olja, medan tillförsel strös med krutonger.

Enkel och läckra

Mycket bra med ris med konserverad majs. I ett sådant "företag" kan du förbereda och garnering, och soppa och sallad. Låt det på snack recept. Till att börja med måste koka en halv kopp lös, helst med långkornigt ris och väl rinna buljongen från den. Parallellt, är två ägg kokt och fint skuren tillsammans med 100 gram packnings surimi (kokt räkor kan ersättas). Puchochek rasa liten lök-penna. Allt detta blandas, klädd med ljus majonnäs (efter kyrkans regler - lean), smaksatt med salt och peppar och ställ ut på bordet.