Hur kan man minska bröstcancer? Hur man kan minska storleken på bröstet hemma: recensioner

Inte varje flicka nöjd med hennes bröst storlek. Ibland är det för liten, och ibland, som i vårt fall, stor. Stora förändringar kommer du att uppnå endast genom operation. Men hur är det hur man kan minska storleken på brösten utan kirurgi och är det möjligt?

Varför så?

För att komma igång du vill ta en objektiv titt på situationen och tänka på vad som orsakar problemet. I grund och botten, de är få.

Funktioner siffror. Ja, det händer att ärvas av de stora bröst, och oavsett om flickans smala, knubbig bröst - stor.

Advantage, så att säga. Här är allt klart, du själv vet orsaken till dina problem, om du har övervikt.

Hormoner. Det går inte att drabbas av fetma eller vara smal, men har alltför stora bröst. Du måste konsultera. Oftast manifesteras som stora mängder av det kvinnliga könshormonet. Detta skäl kan förväxlas med den första, eller vice versa. För att vara säker, i alla fall besöka en läkare.

1. Banta

Minska bröstcancer hemma kan du mycket enkelt sätt - för att gå ner i vikt. Inte alla är ett enkelt sätt, men ibland finns det inget alternativ. Slåss med dig själv, få resultat, få en seger över sig själv.

Det fungerar så här: varje kilo av bröstet minskas med 20 gram. rekommenderas att inte använda vid diet, är det så att du tar för mycket bara för en stund. Men om du väljer en taggig väg och minska mängden skadliga feta livsmedel i din kost - kommer att finnas kvar i vinst.

Det faktum att kosten skydda dig från läcker, men bara under en viss tidsperiod, exempelvis under en vecka. Och den här veckan efter utgången av kosten du kommer att vilja äta en människa. Och vet du vad? Du kommer att få flera extra kg. Så ogynnsam alternativ. Mycket mer kan uppnås genom att minska deras normala mängder mat under hela dagen. Mer lite vatten, vi ofta förvirra önskan att ha en drink med en önskan att äta.

2. Sport

Hur man kan minska storleken på bröstet tjejer som älskar att idrotta? Det finns vissa övningar efter regelbundet utföra deras muskelmassa kommer att öka, och fett - minskningen. För att lyckas med denna metod, engagerade fyra gånger i veckan, inte mindre. Kom ihåg att du inte kan göra på utslitna program. påbörjas så snart att vänja sig övningen blir det lätt att utföra det - ut.

Så jogga på plats kan användas som i början av klasserna. Nästa behöver du hantlar, tillräckligt liten för 1 kg, men om du inte är ny i sporten, och en 1-kilo hantlar - för dig baby prata, ta 3 kg. Ligg på mage och späd hand i hand. Andas och växla händerna i ett annat läge - framför honom. Nu andas in - handen tillbaka. C hantlar prozanimavshis 3-4 gånger i 20 repetitioner.

Följande övning utförs på en bänk (kan vara en soffa). Du måste gå, så att med stöd var bara skuldergördeln. Höj armarna över bröstet så att borstarna är placerade mittemot varandra. Andas ut och sakta föra händerna bakom huvudet. Hur långt, du förstår, för då bröstmusklerna kommer att anstränga. Detta bör göras 3 gånger 12 repetitioner.

Du vet hur man kan minska bröstcancer, gör övningar med en speciell gummiband för sport? Dessutom kan dessa övningar göras och att göra tills du tröttnar kan du flera gånger om dagen, när du hittar tiden. Förutom tuggummi kräver något stöd för henne genom vilken du kastade tandköttet. Nu flytta bort, vilket drar gummiband, satte händerna på bröstet nivå. Andas - vev armar tillbaka, andas - back.

Ligg ner på rygg, böja benen vid knäna, lyfta dem, ta till bröstet, lägre. Så du behöver göra 20 gånger.

Vi avslutar igen igång. Den kan användas för att stänga tidigare övningar och stretching eller snabb promenad. Men i alla fall, inte glömma sådana övningar. Indeed, tack vare dem, lugnar kroppen ner efter stress och mjölksyra, vilken är formad och blad.

Alla dessa övningar, är det önskvärt att förstärka effekten. Rikta den första och andra metod för bröstförminskning, får du ett bra resultat. Var noga med att hjälpa den första metoden, den andra, eftersom vikten minskar och hud? Vad är det för fel med henne? Det är därför du behöver göra.

Hur man kan minska bröst för Babulin recept?

Böcker om folkmedicinen till fattiga recept av detta slag, men det är en av de få som fortfarande kom upp med förfäderna.

För att göra detta måste du samla in mer grön vallmo huvuden. Detta kommer att komprimera och man skulle behöva cirka 50 huvuden. Deras pour vatten (2 koppar), sätta på elden, sedan när vallmo koka, sänker elden och håll under ytterligare 15 minuter. Sådan ostuzhennoy buljong ska rinna, och på natten till bröstvävnaden som fuktats med detta mirakel potion. Gör kompresser varje kväll. Du kan täta servetten med plastfolie, för att undvika förorening, och bära en T-shirt. På morgonen går till duschen.

Men för större sannolikhet för förbättring bröst och gör särskilda övningar. Alla har sin egen uppfattning i denna fråga, men från ett bröst krämer kan inte bara reduceras. Men om förpackningar göra på kvällen, efter en bra träning musklerna i bröstet och axelpartiet, då de kommer naturligtvis att uppmuntra dig och ge förtroende.

Glöm inte att lämna!

Processen för bröstförminskning är inte bara direkt minska den, men också bryr sig, nämligen hängslen och stöd ton. Du kan använda en butik krämer och hemlagad masker och krämer för egen beredning. Grädde tillverkare lägger speciella ingredienser för att underlätta lyft, du också prova en mask av äggula och honung, gurka. Du kan också hjälpa sig själv mitt i hjärtat. Kontrast dusch massage för bröst fina kommer att påverka huden.

Nu när du vet inte bara hur man kan minska bröstcancer, men även hudvård under denna minskning. Och det är inte oviktigt. Således många kvinnor dåraktigt har uppnått ett bra resultat, om de hålls i gott skick bröst, inte bara gå ner i vikt snabbt utan att ens göra fysisk träning. Du gör, om du gå ner i vikt och motion för att dra åt bröstet helt enkelt inte kommer att stanna med slapp hud. Och lägga till hela komplexet är också en sådan trevlig behandling - 100% kommer att vara nöjd.

Hur man kan minska bröstcancer minst visuellt?

Så länge du arbetar på bröstförminskning, och det är en ganska lång process, är det möjligt att göra storleken på brösten ser mindre ut än den faktiskt är. På samma sätt kommer du att uppnå detta med hjälp av minimizers - underkläder som är utformad speciellt för kvinnor med en större byst, hjälper det att dra mer eller mindre överflödig.

Du kan användas och kläder. Till exempel skulle V-typ cut ser bra ut på en stor kista, han optiskt minska den. Men den höga halsen, som är populär myt gör visuellt bröst är mindre, tvärtom fokuserar sin uppmärksamhet.

Välj neobtyagivayuschuyu kläder, men inte baggy blusar som inte gör dig besfigurnoy och odefinierbar. Och mindre betoning på Goody: ljusa färger på detta område, volanger och volanger, en del andra element - du behöver för att bli av med dem. Medan variationer är möjliga med lätta halsdukar och pärlor.

recensioner

Önskan att minska bröstet inte är unik för dig, det finns kvinnor som har vänt för att uppnå resultat. Inte tillräckligt bara veta hur man kan minska storleken på bröstet hemma också, recensioner är viktigt i det här fallet. Så du kan lära dig att hantera henne, bokstavligen, det största problemet de andra kvinnorna.

Det finns kvinnor som är oerhört stora bröst, om jag får säga så, vilken typ av belöningar. Till en början kan det vill, men då det finns problem. Chest stör hela tiden för oproportionerligt titt på bakgrundsfigur. När de beslutar att lära sig att minska bröstcancer hemma recensioner inspirerande. Det finns så många sätt som är relaterade till fysisk aktivitet. Du kan välja din träning om vikten av några större klagomål. Det är sant att minska mängden av fet mat i din kost. Kom ihåg att minska bröst efter en månad kommer inte att fungera. Till detta måste vi gå, gå och gå. Det viktigaste - inte kasta något, även om explicita resultaten inte kommer att ses i början. När allt kommer omkring, tillbringar tid på värdelösa ockupationen. Predstvleny en hel del information om hur man kan minska bröstcancer. Recensioner ger ännu mer förtroende för att allt kommer att bli. Så att bröstet är i dina händer.

Det finns kvinnor som står inför problemet med stora bröst efter att ha barn. Som en gåva till sina små njutningar, de är väl gjorts och hur mycket övervikt. Även mödrar mammaledig de sällan tänker på ett problem, ett stort problem som har uppstått. Och då måste du söka jobb, och det var då medveten om allvaret i händelsen: kläder helt för framtiden, inte bara påven, men också i bröstet. Sedan börjar leta efter sätt att minska bröstet i komplexet, se hur man kan minska storleken på bröstet hemma, från hur väl kvinnor kan arbeta på. Många av recensionerna vet bara att du inte kan förvänta sig speciell diet, måste du börja äta rätt. Och här är det - siffrorna på vågen varje gång hösten. Det viktigaste - dags att ta reda på vad du behöver för att inte bara gå ner i vikt, men också att engagera sig i fysisk träning, och huden kommer att se hemskt efter viktnedgång. Om du agerar i enlighet med reglerna, och resultaten är vanligtvis häpnadsväckande! Chest ser bra ut, smart, och som alla födelse var det inte.

Observera

Flickor starkt att se en läkare om brösten, för att uttrycka det milt, bolshevat. Många har visat sig (efter tusentals tester) hälsoproblem för hormonell bakgrund. Det är bättre att göra det förr snarare än när hälsa tvingade att göra så. Dessutom kan läkaren föreslå hur man rätta till det kan du minska bröstcancer hemma. Recensioner förresten, flickorna lagt beslutsamhet att marschera till läkaren.

Därför ogenerat ringa doktorn. Om du upplever att åka till sjukhuset, men i slutändan visar det sig att du har inget att oroa sig, och läkaren kommer att utvecklas om du av någon det är en åsikt, sedan kasta ut allt mitt huvud. Han är doktor - sådan är hans öde. Någon det gör ont och sedan läker, men i ditt fall är det tvärtom, kommer att ge dig, säg, det var ett falskt alarm. I slutändan, det är bra, du är orolig för din hälsa, är du där som ingen annanstans kommer att förstå.