Hur användbar fikon? Fördelar för kvinnor färska och torkade fikon

Förmodligen alla gång försökte fikon. Fördelar för kvinnor, män och barn är enorma. Detta är vad som kommer att diskuteras i artikeln.

Vilka är fikon?

Fikon - en söt frukt, mycket mjukt och saftigt i mogen form. Historien om denna kultur går tillbaka till antiken. Den första omnämnandet av de positiva egenskaperna hos denna frukt finns så tidigt som den egyptiska civilisationen. Mått fikon sällan överskrider ett stort plommon eller aprikos. Ovanpå frukten är täckt med en tunn hud, som kännetecknas av en hög halt av fröna, fröna är små och mjuka. I fikon många namn: fikonträdet, fikon, fikon, fikon och, faktiskt, fikon. Frukterna växer på ett träd vars stam kan nå upp till tjugo meter i höjd. Han lever ett träd till fem hundra år, och kan ge skörden varje år. I den mat som konsumeras bara frukt. Fördelarna med fikon till kroppen är mycket stor. Inom medicinen används i stor utsträckning och blad och bark av trädet.

Typer och platser för tillväxt

Traditionella områden där det växer: persika träd - detta Östern länder, vissa asiatiska stater, länder nära Medelhavet och Kaukasus. Figurerna kräver goda varma klimat med måttlig fuktighet och solsken. Vissa typer av trä, olika kalla motstånd, växer upp i Ryssland, men bara i söder. Det finns över fyra hundra sorter av fikon. De skiljer sig i storlek frukt, form och färg, smak massa, trädhöjd, mognad takt. Vissa sorter producerar skörd flera gånger per år.

Fikon: sammansättning

Fikon är rika på olika typer av socker: glukos, maltos, sackaros, fruktos. Och som fruktsyror: citronsyra, glycerol, kininsyra, shikiminsyra, oxalsyra. Fler socker som finns i torkad frukt och torkade. Rik på frukt pektin, järn, koppar, eteriska oljor, makro.

Vitaminer som finns i fikon - är praktiskt taget alla B-vitaminer (B1, B2, B5, B6, B9), vitamin A, C, E, PP. Det finns en viss halt av betakaroten. Förekomsten av alla dessa element beror på graden av mognad hos fostret. Den dominerande anses mogna fikon. Gynnsam period för mognande frukt är Aug-OKT. Men det är viktigt att komma ihåg att hållbarhetstiden på en mogen fikonträdet är inte bra. Fikon har verkligen medicinska egenskaper.

Medicinska egenskaper av fikon

Vad fikon nytta för organismen? Den har följande egenskaper:

• På grund av innehållet av folsyra har en positiv effekt på graviditeten och fosterutveckling.
• Vitamin B-komplex påverkar det centrala nervsystemet och skyddar kroppen från stress och trötthet.
• Innehållet av essentiella oljor och C-vitamin omvandlas i fikon profylaktiska mot vanlig förkylning och respiratoriska virusinfektioner.
• sockerhalten påverkar hjärnans funktion.
• Fikon bidrar att sänka temperaturen.
• Det kämpar med inflammatoriska processer i kroppen.
• En positiv effekt på matsmältningen.
• Köttet hjälper till med förstoppning.
• Fikon är hostdämpande, slemlösande.
• Normaliserar lungfunktion.
• Det hjälper i fall av anemi.
• Torkade fikon består pektin, och främjar därför en snabb läkning av öppna sår.
• Det renar blodet genom kolesterol plack.
• Avgiftar.
• En gynnsam effekt på hjärt-kärlsystemet.
• Det påverkar hudens fasthet och elasticitet.
• Det ökar aktiviteten hos urogenitalsystemet och njurar.
• Ett diuretikum.
• Torkade fikon eliminerar dålig andedräkt.

Förutom frukten har medicinska egenskaper, och blad och bark av trädet. På grund av den höga halten av tanniner i bladen, de används som medel för fastställande, mot diarré. Ett avkok av bladen och minskar gasbildning, kämpar med kolit, dysenteri och gör det lättare för olika typer av matförgiftning.

Färska blad används som rengöringsmedel på huden. Kämpar med rodnad, inflammation och kokar.

En dekokt av bladen används vid sjukdomar i andningsorganen.

Egenskaper fikon användbara för kvinnors hälsa

Vad kommer att överraska fikon? Fördelar för kvinnor från denna frukt är enorm. Regelbunden användning i livsmedel kan bidra till att minska risken för åderbråck och konfrontera sådan obehagliga fenomen av vaskulär mesh på benen. På grund användbara syror vener och fartyg kommer i tonen, och en sådan substans som ficin, som finns i saften fikon saknade spikar i blodkärl, förbättra blodcirkulationen, trötthet och ödem försvinner.

Den naturliga källan för folinsyra - fikon. Fördelar för kvinnor i detta vitamin är känt för alla, eftersom det är tilldelad folsyra för gravida kvinnor. Det gynnar utvecklingen av fostret och bevarandet av integriteten hos moderkakan. Dessutom främjar det utbyte av syre i vävnaderna. Också fikon hjälper till att övervinna anemi, vilket är vanligt hos gravida kvinnor.

Kvinnor som är gravida upplever ofta problem med avföring. Fikon har laxerande egenskaper och minskar signifikant fenomenet förstoppning under graviditet. Redan ammande mödrar fikon hjälper till att öka mjölkproduktionen.

Mogna frukterna av ett fikonträd gör det lätt att känna en kvinna under menstruationen och minska smärta.

Användningen av fikon för kosmetiska ändamål

De mer användbara fikon? Fördelar för kvinnor från fostret i det faktum att det kan användas för kosmetiska ändamål. Ansiktsmask från massa av fikon näring och återfuktar huden. Huden blir smidig och elastisk. Dessutom fikon fyller helt ett kalciumbrist. Och kalcium är en byggsten, som är en del av ben, hår och naglar.

Färska fikon tillfredsställer perfekt hunger, vilket bidrar till att klara av en strikt diet. Innehållet färsk frukt socker är inte så stor som i den torkade, så att bibehålla den form du behöver äta färsk frukt.

fig juice har en annan användbar funktion som säkerställer jämn säker solbränna. Verkan av spårelement förbättrar melaninproduktion, och samtidigt öka de skyddande egenskaperna hos huden och skydda den från svår solbränna.

Saften från bladen och unga stjälkar hjälper till att klara av akne, bölder, bölder, sår och vårtor. Mjukar liktornar och förhårdnader på fötterna.

Fikon som används för att bleka tänderna.

Fikon: kontraindikationer

Trots alla sina positiva egenskaper, fikon har några kontraindikationer.

• De torkade bär innehåller mycket socker, så det rekommenderas inte för personer som lider av diabetes, liksom de som har överviktiga. I dessa fall kan du använda färska fikon.
• Det är inte rekommenderat att använda frukt för gikt, eftersom de innehåller oxalsyra.
• Överge fikon står och personer med grovt tarmsjukdom, och mage, åtföljs av svår inflammation.

Ät naturliga och hälsosamma livsmedel och vara frisk!