HälsaHälsosam kost

Ginger fördelar och nackdelar

Ingefära är känt från antiken som en krydda och ett utmärkt botemedel. I Sanskrit namnet betyder en universell medicin. Denna rot har länge haft stor popularitet i många länder, men det anses att vara hemma till Sydostasien. Låt oss titta på ingefära, fördelarna och nackdelarna alla som är intresserade av mer i detalj.

Som en medicin och en krydda som används över hela världen. Som krydda det är utmärkt för matlagning, te, och många människor helt enkelt använda den i sin rena form. I butikerna kan du köpa det inte bara frisk, utan också jord. Med Ginger kan inte bara förbättra aptiten, men också för att bli av med kramp i tarmarna och magen. Det är en viktig källa till kostfiber, magnesium, kalium, mangan, järn och vitaminer C och B6. Dess positiva effekter anses vara låg natrium och kolesterol.

Ingefära, fördelar och nackdelar av medicinsk

Kinesiska och indiska läkare använt den tillräckligt bra, med argumentet att sådana behandlingsmetoder verkligen effektiva. Kvinnor kan använda den under din tid för att minska smärta. Han klarar beundransvärt med migrän, infektionssjukdomar och inflammation. Det hjälper vid behandling av ångest, tillsammans med stress. Asiatiska sjömän tar det med en lång resa, kan det klara med yrsel, illamående, svaghet och andra obehagliga konsekvenser Förbrukade vatten har forskare nyligen funnit att det är den mest tillförlitliga sätt att åksjuka. Du kan göra en ingefära te eller tugga halv tesked ingefära.

Ingefära, att fördelarna och nackdelarna alla som är intresserade att vara ett utmärkt botemedel mot en rad olika hud och allergiska sjukdomar. Det kan vara mycket effektivt för ödem, ischias, förkylningar, muskelsmärta och andra sjukdomar. Den har möjlighet att förstärka fartyg, förbättra blodtillförsel, minne, lägre blodtryck, för att avlägsna fysisk trötthet. Det är ofta rekommenderas för personer som vill minska sin vikt, eftersom det snabbar upp ämnesomsättningen. Ingefära, nytta och skada är bevisad, perfekt klara tillbakadragandet av gifter ur kroppen. Under graviditeten, hjälper det att klara av toxemia, men det är viktigt att rådgöra med en specialist.

Ginger root uppskattad i århundraden för sin förmåga att upprätthålla manlig sexuell hälsa, upprätthålla sexuell ton. På grundval av ingefära i Europa även producerade speciella godis för att hjälpa män.

Nu mycket populärt inlagd ingefära, som har inte mindre färskt. Men att hitta den på butikshyllorna är inte alltid möjligt. Det kan göras hemma. För att göra detta, ta 500 gram färsk ung ingefära, en nypa peppar, salt, socker, ris vinäger och två liter vatten. Först måste du rengöra ingefära, sedan finhacka den. Föra vatten till en koka, salt och peppar, häll sedan denna komposition hackad ingefära. Efter några minuter kommer han att vara märkbart mjukare. Därefter kan vattnet dräneras och lämnar ett halvt glas i den andra förtenning, tillade den vinäger, socker, placera i kylskåp. Efter några timmar kommer det att vara fullt förberedda och att ge den en rosa nyans kan lägga till en liten bit av sockerbetor.

Nu är det möjligt att dra slutsatser om vad som är nyttan och skadan av ingefära. Det är inte för inte är botemedlet för alla sjukdomar. Det är dock viktigt att komma ihåg att det bara gäller nyttan av en måttlig mängd. Om den används för mycket kan det orsaka skador på magslemhinnan, bildandet av allergier och hudsår. Var försiktig och måttlig när den används, och då bör du inte ha några problem.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.