Fisk till barnet: När ska man ge och vart ska man börja?

Förr eller senare kommer tiden när varje mamma blir ombedd att inkludera fisk i hennes barns diet. Vid vilken ålder och med vilka steg ska du börja uppfinna barnets näring - ta reda på i artikeln! I allmänhet fiskar - en unik produkt i naturen. Procentandelen av matsmältningen av proteinets kropp är, beroende på den åtföljande ingrediensens skål och matvanor, ca 98%. Inte mindre fantastiska användbara egenskaper från att inkludera denna produkt i menyn.

Hur användbart är skaldjur?

Innehållet i fisk magnesium, zink, koppar, fluor och jod förutbestämde sitt populära namn - "mat för sinnet". Proteinet, aminosyror, enzymer påverkar människokroppen positivt. Men dess främsta fördel är närvaron av omega-3 fettsyror. Regelbunden konsumtion av mat som innehåller fisk och skaldjur kommer att förhindra förekomst av sjukdomar av annan art. En sådan ingrediens kommer också att kunna syntetisera antikroppar, bilda och bibehålla kroppen i ett hälsosamt tillstånd. Det finns en naturlig fråga: när och vilken fisk kan ges till ett barn?

Rekommenderad ålder för fiskförbrukning

Enligt läkare är den optimala tiden att mata fisken till barnbordet 10-12 månader. Det bör dock noteras att införandet av produkten i barnets kost är rent individuell. För barn av modiga mums potatismos, buljonger och kotletter med tillsats av fisk är inte hemska även under 9 månader. Andra föräldrar är kvar på sidan av specialister. De börjar mata barnet med sådana rätter vid den rekommenderade tiden eller senare. Den allergiframkallande naturen av skaldjur och mammas erfarenhet har bekräftats: från musslor, havskål, räkor och babykrabbar bör bevakas i upp till 3 år. Kom ihåg att sådana organismer fungerar som biologiska havsvattenfilter!

Vi fortsätter shoppa

Barnmat kräver särskild uppmärksamhet. Först verkar det som att fisken bara har förtjänst, men det är det inte. Hon har också betydande brister som minskar sina barns konsumtionsfrekvens. Först kan produkten fungera som ett allergen. För det andra finns det risk för att fastna i fiskens hals. För det tredje, inte alla vuxna kommer att tycka om den särskilda lukten och smaken av skaldjur. Men i barnkammaråldern får barnets gastronomiska preferenser inte särskild uppmärksamhet. När allt kommer omkring är hans vanor bara bildande. Så det är värt att koncentrera sig på kvaliteten och typen av produkten som serveras.

Fisken ska matas till barnet mager, magert, lågallergent och friskt. Bland de låga kalorirepresentanterna av reservoarer på hyllorna av affärer med lätthet kan du hitta abborre, kummel, dorado eller torsk. Den senare och hennes "släktingar i familjen" förresten ingår rationellt i barnmat när barnet fyller ett år. Godartad fisk utmärks av integriteten hos skalor, fett, kroppsdensitet eller djurrörlighet. Gills bör ha rosa eller röd färg. Var noga med att vara uppmärksam på varaktigheten för lagringen av produkten. Det rätta beslutet är att föredra fräsch eller nyfryst fisk. Undersök fenor och ögon: inga filmer eller skador borde inte vara!

Vilken typ av fisk ska barn serveras på bordet? Matar en maträtt till en liten ätare

Så vilken typ av fisk att ge barnet räknat ut. Nu ska vi ta reda på hur man hanterar det. Så, för att förbereda en utsökt maträtt behöver du:

1. Rensa slaktkroppen, skölj och hugga, skicka frysning.
2. Innan avfrostning omedelbart.
3. Dip i vatten bringas till 100 grader.
4. Koka i 30-40 minuter.
5. Efter värmebehandling, ta bort benen från fisken. Var försiktig i detta skede.
6. Filé tillsammans med de kokta grönsakerna för att skicka till en mixer, var att ta med produkterna till potatismos.

Fisk till ett barn som vet hur man tuggar, om man lagar matet i form av köttbullar eller kotletter. I en babys diet under 3 år kokas köttfärger på basis av skaldjur, mättade med extraktionsmedel, det är bättre att inte komma in. Detta hotar en extra börda på den unga mag-tarmkanalen.

Baby konserverad fisk

Speciell mat i burkar är ett utmärkt alternativ för upptagna mammor. Man bör ta hänsyn till att matning av ett barn med sådan färdigmat kan inte hänföras till billiga nöjen. Och därmed den extra materiella bördan på föräldrarnas axlar. Dessutom kommer självkokta luncher eller middagar aldrig att ge upphov till bekymmer om kvaliteten och säkerheten hos mat som barnet förbrukar. Det är emellertid inte nödvändigt att förtala tillverkarna av barnmat på grund av följande faktorer:

• Färdiga produkter är alltid certifierade och testade av experter som vet vilken typ av fisk barn kan och vilken typ av fisk de inte kan.
• Som tillägg tillsättes spannmål och spannmål till puréen. Detta ger inte bara näring, men stärker även barnets kropp.
• Till den lilla gourmeten är det nödvändigt att smaka på fyllning av burkar.

Attraktivt och det faktum att spara tid är alltid upptagen mamma-hemmafru, så försök det.

Frekvensen av fiskförbrukningen

Om ditt barn blir ett år, och det gröna ljuset på införandet av fisken i kosten ges, överdriv inte det. Den första måltiden kommer att vara vägledande. Fisk kan inte lätt liknas av ett barn eller leda till en allergisk reaktion. Var noga med att följa hudens och slemhinnans tillstånd.

Observera: allergin kan spridas till separata sorter. I detta fall ges en olämplig fisk inte längre till barnet. Det borde bli tabu: vägra stimulansförbrukningen i flera veckor. Efter "återhämtningsperioden" går du tillbaka till att äta produkten och ger företräde för en ny art.

Fisklås börjar med en tesked. Om normal tolerans observeras, kan delen inom några veckor växa till normalt. För ren fisk är indikatorn 20-30 g / dag. Den maximala dosen av vegetabilisk och fiskpuré når 100 g. Det kommer att vara rationellt att lägga till "hav" eller "flod" -rediens till den veckovisa kostnaden av en liten gourmet med en frekvens av 1-2 gånger.