Fastan dag på vattnet - det mest effektiva alternativet.

Vi vet alla att utsläpp av vår kropp är viktigt. I detta avseende har dietister utvecklat ett stort antal varianter av dessa dagar, så renas från slagg, baserat på de olika produkterna. Fastan dag på vattnet - det mest effektiva och samtidigt den hårda vägen. Men ger det en chans att vila våra kroppar matsmältningssystemet till fullo.

På grund av att en sådan radikal metod för organismen aktivt avlägsnar ackumulerad slagg, vilket resulterar i huden blir mer fräsch och ung, och problemet med rynkor och acne löses av sig själv. Och viktigast av allt, normal ämnesomsättning.

Om fasta dag på vattnet för att utföra regelbundet, sedan bli av med de extra kilo kan vara mycket snabbare.

Intressant är experter sådan fasta på vatten inte vara konventionell urladdning dag och tillskriva den till en av de stadier av fysisk behandling. Anledningen är att kroppen, att bli av med de gifter som orsakar betydande skada på sitt arbete, för att snabbt bli av med olika sjukdomar, bland annat kronisk.

Fastan dag på vattnet är ganska förebyggande svält har en betydande läkande effekt.

Och nu ska vi se på vilka grunder det ska vara. På denna dag bör du dricker bara vatten och kokt vatten bör undvikas. Det är bättre om det är mineralvatten som en gas, och utan den, eller vanligt destillerat vatten. I genomsnitt, måste mängden vätska som förbrukas vara från en halv till två och en halv liter. Men om den vätskeansamling i kroppen är inte (det är lätt att bestämma närvaron eller frånvaron av ödem), kan ökas vätskevolymen med upp till fyra liter.

Genom fasta dag på vattnet, är det inte nödvändigt att ändra din vanliga rutin. Även om allt går som vanligt. Det finns bara en varning, nämligen i denna dag ska sluta röka och undvika platser där det finns en stor koncentration av tobaksrök.

Nästa dag, inte rusa omedelbart för att gå tillbaka till din diet. Använd inte salt, kött, ägg, kaffe, fisk och svamp. Efter en sådan dag begränsad intag av maten för nästa dag kommer att vara grönsaker, juicer, spannmål, ost och frukt, kan du äta en liten bit av inaktuella bröd.

Fastan dag på vattnet, varav flest betyg visar partiskhet, är det lämpligt att katarr i tarmen och magen, akuta inflammatoriska processer i bukhålan, olika förgiftningar, gikt, diabetes och neurotisk. Dessutom blir resultatet av en sådan razgruznogo dag aktivt arbete i hypofysen som hjälper till att bromsa åldrandeprocessen.

Naturligtvis är inte alla ges under dagen för att stanna på enbart vatten. I ett sådant fall är det möjligt att använda andra metoder. Nedan hittar du de mest effektiva fasta dagar, som kan positivt påverka din kropp.

Först och främst är det värt att notera protein lossning kroppen, som är baserad på fågel, fisk, kött, bönor, och naturligtvis mycket vätska. På andra plats om effektiviteten i fisk värt fasta dag, vilket är särskilt användbart för personer som lider av fetma, diabetes och åderförkalkning. Den tredje positionen lossning på basis av bovete, vilket gör att finjustera arbete mag-tarmkanalen och normalisera ämnesomsättningen.

Detta följs av äpple fasta dag. Hans goda uppförande efter kraftiga fester. Men en sådan urladdning kontraindicerat för personer med hög surhetsgrad i magen.

Utöver dessa alternativ för hantering av dagar, nu kan du hitta andra metoder genom vilka kroppen kan bli av med gifter. Men ska ta hänsyn till det faktum att vi talar om de mest effektiva program. Därför, om du bestämmer dig för att ordna en urladdning, välja lämplig dag för sig av ovanstående. Låt din kropp känna frisk och ung igen!