En naturlig gåva. Päron - fördelar och nackdelar

Päron - en hög 30 meter träd, känd världen över för sin läcker frukt. Blommande träd på våren, runt maj, väl prova det saftiga frukter kommer att vara möjligt endast på hösten, i september och oktober. Päron kan göra hälsosamma juicer, gelé, alla typer av te, sylt. Frukterna kan också torkas. Absolut användbar hela päron.

Fördelar och nackdelar foster

Ledande exportör och odling av denna produkt är Kina. Därav kinesiska päron. Användning av denna produkt är densamma som för ett päron i andra länder i tempererat klimat. Päron mycket rik på vitaminer och mineraler. Om äter en bit frukt, är det möjligt att täcka 10% av det dagliga värdet av vitamin C. I päron frukt innehåller vitaminer PP, P, B1, klorogensyra, folsyra, och andra organiska ämnen. På grund av dess ingående Phytoncides (växt enzym som har förmågan att döda mikrober), päron antibakteriell och sårläkande effekt, kan hantera utstrålande elementen i blodet. Juice eller annan dryck kan sänka kroppstemperaturen, har drycken ett diuretikum, idealisk för förkylningar. Päron innehåller sådana användbara substanser såsom kalium och arbutin, förbättra hjärtats funktion. Magnesium, pektin och tanniner enzymer i stora mängder. Kalori päron ganska låg eftersom socker i den är något lägre än andra frukter, så hon är en medlem av olika dieter. På grund av sin förmåga att förbättra tarmmotilitet, päron hjälp störningar och förstoppning, lindra spasmer. Om du äter det en halvtimme efter en rejäl lunch, kommer det att underlätta matsmältningen. För dem som har gastrit och andra magproblem, äta två päron på morgonen är ett måste. Päron, tillsammans med bovete - en bra produkt för att förbättra hemoglobin och förhindra anemi.

Kinesiska päron. Fördelar och nackdelar.

För alla dess förtjänster har päron sina nackdelar. Som jag redan har påpekat ovan, kan "pitch" av päron bara 30-40 minuter efter den viktigaste måltiden. Pensionärer och krossade nervsystemet kan inte äta tårta päronsorter - de är svårare att smälta. Om du är på scenen av akuta tarmsjukdomar, från fiberrik päron också bör överges, åtminstone tillfälligt. Beroende på om de importerade päron, förmåner och skadar också kan skilja sig från sina "hem" produkter, eftersom man aldrig vet vad det där befruktade att växa bra. Söta päron på fastande mage är inte en kostnad - det kommer bara att irritera magen väggen. Inte tortera magen, inte äta frukt, päron speciellt med kött och skölja ner med kallt vatten. Här har vi detta användbara päron. Fördelar och nackdelarna med denna frukt är också beroende på mängden frukt äts av dig. "Så söt honung, som till slut, och äckligt", skrev Shakespeare. "Endast i betydelsen av den verkliga bra åtgärd." Inte äter för mycket denna frukt, vet åtgärden. När du köper en anteckning som är mer användbar är päron, luktar så bra. Frukten ska vara helt mogna, saftiga och ljus. Pear lyfta ditt humör, mår bättre och du bara njuta, äta denna underbara frukten av en 30 meter träd.