En läcker lätt frukost: recept, särskilt matlagning och recensioner

Varje morgon personen vaknar upp och går till lunch. Alla har förmodligen någonsin trött varje dag tidigt på morgonen finns ägg eller något annat sånt. Folk alltid vill ändra. Hur man organiserar det?

Idag kommer vi att diskutera en lätt frukost, recept som visas nedan.

Tasty pannkaka med kanel direkt från Amerika

Pannkaka - det är mycket läckra kakor, tillagas i en kastrull. Så du behöver följande ingredienser för matlagning:

• inte mycket fet mjölk (200-250 milliliter);
• 2 matskedar socker;
• 4-5 ägg;
• 250 gram vetemjöl;
• nypa salt;
• kvart tesked bakpulver släckt;
• kanel (lägg till smak).

processen för framställning

Det första steget är att separera äggulor från de vita. Den sista måste sättas i kylskåp. Äggulorna bör också placeras i en skål, tillsätt sedan den nödvändiga mängden socker, 2-3 klämmer kanel, blanda väl.

Lägga mjölken till blandningen som tidigare erhållits. Försök att göra allt så att skummet inte visas under processen.

Blandningen lägga mjöl (tidigare den måste sålla). Blanda tills slät. Tillsätt soda, som du måste först betala av vinäger. Försiktigt rör, bryta alla märkt klumpar av deg. Som ett resultat, bör det bli en hel del mycket lik täta gräddfil.

Proteiner från kylskåpet, vi lägga till dem i salt visp tills den svalnat skum. Det är bättre att använda i denna situation mixer.

Piska proteiner blanda försiktigt degen. Vi får ett stort stekpanna, fett det ½ tsk vanlig smör. Hetta upp pannan på inte mycket hög värme.

Vid sin pour skänken 2 testet som erhållits ovan (detta är den pannkaka 2). Baka porslin som behövs för 1-2 minuter, sedan vända dem över och stek den andra sidan. Pannkaka skifta sedan plattan och fortsätter att steka följande portioner.

Var uppmärksam! Fyll på olja inte längre nödvändigt eftersom pannkaka inte bör vara stekt och baka långsamt på en mycket låg värme. Färdiga produkter rekommenderas fett med smör och servera.

Denna enkla och läcker frukost, som alltid är olika recept, kommer att älska dig och din familj!

Cheesecakes från Kuban

Det är mycket enkelt, mager och välsmakande maträtt, som du behöver för att förbereda:

• 400-450 gram vetemjöl;
• 0,1 liter skummjölk;
• 250 g smör;
• Ett huvud vitlök;
• Rysk pund av ost;
• 1 tesked salt;
• 4 hönsägg (genomsnitt).

Förfarandet för framställning av måltider

Sikta mjölet och blanda den med salt, tillsätt smör. Bör få en homogen stat sand. Tillsätt mjölk, knåda degen. Kommer du att ha en liten klump av deg som inte fastnar på händerna. Om det fortfarande kommer att hålla, tillsätt lite mjöl. Degen bör sättas i frysen i 30-45 minuter.

10 minuter före tillagning tårta Vi får degen från frysen eftersom den har en lite varm. Kavla ut och spridas i ett lager på en bakplåt, som tidigare har nödvändig för att smörja.

På ett grovt rivjärn gnugga osten och blanda det med vitlök (krossad eller finhackad) och ägg. Den resulterande blandningen bör vara likformigt sätta på degen.

Sätt i en bakugn, värms upp till 180 grader. Grädda i 20 minuter. Redo paj skäras i små bitar, så att de svalnar snabbare.

Magnificent omelett med ost

Det är mycket enkelt, men otroligt läckra skålen för matlagning som kommer att lämna ett par minuter. Vi behöver:

• 3 hönsägg;
• En matsked olivolja kvalitet;
• 20 gram smör;
• 100 gram favorit ost som smälter väl;
• kryddor (efter smak).

Matlagning äggröra

Slå ägg i en skål, rör om tills slät. Sätt pannan för stekning omelett på hög värme. Häll erforderlig mängd olivolja. Omedelbart efter pannan kommer att värma, sätta smör och vänta tills den smälter.

Häll äggen i pannan och rör om dem med en gloria direkt i pannan. Det är mycket viktigt att vikten jämnt fördelade. Efter en tid blandningen tjocknar. Efter det en omelett, lämna ensam 30 sekunder, så han tog en bit.

Nu måste du lägga salt och peppar och lägg några andra kryddor smak. riven ost innan tillsats till äggröra, stänga pannan med ett lock och minska värmen till låg. Vänta tills osten smält. Skålen är klar!

Om du vill laga en lätt frukost i 5 minuter, recept, omeletter - det bästa alternativet för dig!

Endast bovete!

Om du letar efter en riktigt lätt frukost diet recept kommer att hjälpa dig, och framför allt njuta av den rena bovete frukost.

Ingredienser för matlagning:

• En kopp bovete;
• persilja, selleri, koriander (efter smak);
• ½ citron;
• 2 msk olivolja;
• sojasås (valfritt).

Hur man lagar bovete till frukost?

Så du behöver en frukost antal bovete måste sätta på en tallrik, lägg alla ingredienser, bland annat saft av ½ citron. Beredda spannmål bör tvättas noggrant, häll två koppar hett vatten, tillsätt salt och sedan helt enkelt täcka och "wrap" med en handduk. Genom 45-65 minuter bovete kommer att vara helt lämpligt att äta. Detta är en mycket välsmakande frukost, som också kan vara, och middag.

Servera denna maträtt du behöver med en mängd olika grönsaker: paprika, pumpa, morötter, rädisor och så vidare ..

Om du vill göra enkla snabb frukost recept är högre, är det en maträtt du inte gillar. Hans matlagning tar mycket tid.

Äggröra för tomater

Det är verkligen mycket hälsosam frukost. Lätt recept verkar ibland så komplicerat, men det är denna metod för matlagning egentligen mycket enkelt.

Lista över ingredienser:

• 4 stora tomater;
• 3 hönsägg;
• 100 gram ost;
• 2 matskedar greener;
• tillsätt salt och peppar.

Denna enkla frukost recept som skiljer, se till att du njuta av det!

Matlagning!

Vald för beredning av tomater bör noggrant tvättas, och sedan skära av toppen. Med hjälp av en tesked att försiktigt ta bort mitt i tomater laga en lätt frukost recept som är annorlunda, men det är bäst!

Ost galler, blanda med vispade ägg, tillsätt örter, salt och peppar. De framställda tomater häll den resulterande blandningen, för att framställa en fullständig härdning (3-5 minuter) i en mikrovågsugn eller i en ugn.

Vill du förbereda en lätt frukost? Recept ovan kan hjälpa dig!

Gott humör och god aptit!