Bovete förstärker eller svagare? Pediatrisk användning och alternativ medicin

Dagens publikation ägnas åt spannmålsgrödor - bovete. I vårt land, har den en särskild roll i matlagning. Bovete - en av de äldsta spannmål i dess näringsvärde är inte sämre än köttprodukter. Förutom angenäm smak egenskaper, har kultur hög användbarhet. Överväga de viktiga och relevanta frågor: bovete säkrar eller svag, effekten på kroppen som helhet och hur mycket kalorier.

intressanta fakta

Få människor vet hemland bovete. Från tillförlitliga källor är det klart att örten började odla mer än 4000 år sedan i den bergiga fastlandet Eurasien - Himalaya. Från det de kokta soppa gjorde mjöl som bakade tårtor. På Rysslands territorium det togs endast i 17-talet. Matsäd kännetecknas av ett högt näringsvärde och ökad styrka, så är de företrädesvis framställda soldater.

Den stora befälhavare Suvorov ansåg heroiska skit mat. Under 21-talet produktion av utsäde kulturen nådde gigantiska proportioner. Det är opretentiös med villkor, själv-destructs nära alla skadliga ogräs. Det är anledningen till att anläggningen inte behöver konstgödsel. Bovete är miljövänlig mat råvara som inte innehåller farliga bekämpningsmedel.

Bovete förstärker eller svagare? vi förstår

Denna fråga ökar kraftigt när en person har problem med matsmältningssystemet. Även om många studier har visat att bovete, kokas i vatten, det stimulerar aktiviteten i mag-tarmkanalen. Inte alltför tjock gröt tillverkade av spannmål nödvändigtvis närvarande i ett dietary meny med störningar och sjukdomar i tarmkanalen.

Smulig bovete magen är ett måste. Det bidrar till att skapa evakuering och motorik. Eliminerar problem med avföring (förstoppning). På grund av användningen av innehållet av fiber och organiska syror. För att verkligen få mat med hög läkande kraft bör korn innan tillagning vara stekt på en torr stekpanna. Häll sedan vatten i proportionerna 1: 3, och matlagning under locket till svullnad.

Att stabilisera produkten vikt

Allmänt känt att den laxerande verkan har bovete. Säkrar eller svag, denna värdefulla produkter? Som ni har sett, har korn en gynnsam effekt på tarm peristaltiken och naturligtvis renar kroppen av ackumulerade gifter. Av denna anledning är det rekommenderas för personer med kronisk förstoppning, samt att vilja gå ner i vikt.

I 100 gram av produkten har 330 kalorier. Men var inte rädd för denna siffra, eftersom spannmåls består av komplexa kolhydrater. Detta innebär att en liten del av gröt för en lång tid att brytas ned. En känsla av mättnad kommer inte att lämna i ungefär fyra timmar, och du inte vill ha en bit.

Bovete - en favoritprodukt bland dietister, de uppmanas att konsumera det med mjölkdrycker, vatten, frukt. Med dess hjälp kan du ordna fasta dagar. En vecka på en sådan diet är möjligt att bränna upp till 5-10 kg utan att skada kroppen. Dessutom bantning stabiliserat metabolism, gastrointestinal arbete, förbättra hudens kvalitet.

Bovete gröt med mjölk: till hjälp eller skadligt?

Ingen hävdar att mjölk gröt mycket godare, mer aromatiska och fetare. Men inte alla hälsotillstånd sådana godsaker är tillåtna. Maträtt är kontraindicerat för personer med gastrointestinala besvär. Två oförenliga produkter, enligt läkarna, kommer att provocera flatulens, uppsvälldhet och smärta.

Bovete gröt med mjölk är dåligt för tarmperistaltik. Dessutom, spannmål berikad med järn, och detta försämrar mikrocell kalciumabsorptionen. Det är lämpligt att använda de två ingredienserna separat för att undvika en försämring.

Den idealiska drag för barn

Spannmål barnläkare rekommenderas som ett första utfodring, som en del ingen gluten. Till skillnad från andra spannmål är mindre allergiframkallande, inte orsakar kramper, uppsvälldhet och förstoppning. Använd bovete vatten är en värdefull måltid berikad med vitaminer och mineraler komplex. För den växande organismen är det viktigt att erhålla en aminosyraproteinföreningar och spårelement. Bovete gröt, hackad i en mixer, är det lätt att smälta och orsakar inte gravitationen främjar bättre utveckling.

Krupa i alternativ medicin

Korn är en källa till magnesium och järn, så deras användning visas i anemi, låg hemoglobin. Grass täcker insidan av innehållet i rutin och vitamin B. Öva homeopater gripa ofta hjälp av spannmål. Det är absolut nödvändigt för patienter med diabetes, svaghet, åderförkalkning, ischemi, hypertension. Smulig gröt har en positiv effekt på funktionen i bukspottkörteln.

Mikroniserade korn i behandling av hudlesioner pulver används som babypuder med blöjeksem, irritation. Seed anläggningen har länge vunnit berömmelse naturliga antidepressiva. Gröt på vattnet eliminerar depression, förbättrar humöret, åter styrka och förbättrar den allmänna hälsan. Så det är hur många hemligheter döljer populär produkt bovete. Säkrar eller något kors, och vad är fördelarna, är nu klart för alla.