HälsaKosttillskott och vitaminer

Vitamin E: bruksvärde, effekterna av brist i kroppen

Vitamin E (tokoferol) avser de fettlösliga vitaminerna och är en ljus, klar gulaktig vätska oxideras genom inverkan av ljus. Hans utnämning kan utses för specifika indikationer, liksom en profylaktisk åtgärd. Han behöver en person i alla åldrar: förbättrad blodcirkulation och vävnadsregenerering, avmattning åldrande, involverade i syntesen av hormoner - alla dessa funktioner är oantastbara i kroppen till vitamin E. dess användning, är nämligen varaktighet och den dagliga dosen bestäms av din läkare och beror på patientens ålder, sitt tillstånd och målet för läkemedlet. Således är den dagliga dosen av vitamin E för ett barn yngre än ett år 3-5 mg, från ett år till sex år - 5-7 mg, 7-17 - 10-15 mg. Men de flesta barnläkare inte rekommendera att ta det för barn under 12 års mellanrum - endast som en del av en balanserad multivitamin preparat. När det gäller vuxna, de har ett behov av vitamin E kan variera avsevärt.

Nästan alla gravida kvinnor, läkare ordinera vitamin E. dess användning under denna period är mycket viktigt för den normala graviditeten och dräktigheten. Det förbättrar mat och mognad av placenta, dess sannolikhet för lossnar på grund av mottagningen av vitamin E mycket reducerad. Gravid kvinna tar denna medicin, känns mycket mer energisk och ofta i detta läge passar bry henne mycket mindre. Kvinnor som planerar graviditet, även rekommendera ofta dricker vitamin E: tillämpning av läkemedlet hjälper till att stabilisera och bevara hormonbalansen i kroppen. Han har en positiv effekt på ICP, samt smärtsam och oregelbunden menstruation. Konsekvensen av fortsatt brist på vitamin E i den kvinnliga kroppen kan vara problem att bli gravid och bära en graviditet.

Utbudet av tillämpningen av detta läkemedel är ganska bred - vid sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, är brott mot gallblåsan, lever och bukspottkörtel också vanligen föreskrivs vitamin E. Egenskaperna detta innebär att ge honom möjlighet att förbättra blodcirkulationen i kärl och hålla sin ton. Tokoferol i stånd att normalisera blodtrycket och reglera blodproppar, förhindra förekomsten av blodproppar. Detta ämne har under lång tid används i kosmetika: vitamin E, vilket är en metod som används i detta fall är annorlunda, den aktiva delen av masken på huden och håret. Det förbättrar hy, lugnar huden och främjar läkning av hennes mindre skador. Tokoferol förhindrar förstörelsen av "skönhet vitamin" (A), som bidrar, och stärker därmed sin effekt - som ni vet, ger detta ämne jämnhet och elasticitet i huden och stärker håret. Dessutom, vitamin E skyddar huden från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning och, som ett resultat av fotoåldrande - tidiga rynkor, torrhet och oönskad pigmentering. För dem som bryr sig om sin skönhet, är det nödvändigt att berika dietprodukter, som en del av vilka det finns en tokoferol: bladgrönsaker, en maträtt av rå säd, otrubyanym bröd.

Tidigare i dermatologiska praktiken ett betydande antal patienter som vitamin E. Dess användning har tänkt i många år, kan ge positiva effekter vid behandling av inflammatoriska hudsjukdomar - eksem, dermatit. För närvarande är dock denna hypotes anses obevisade - liksom tron att ta tokoferol stimulerar sexuell aktivitet av människan.

Oavsett hur mycket forskarna vet om E-vitamin, är det troligt att dess funktion inte har studerats ända till slutet. Studier på sin roll i hur den mänskliga organismen, fortsätter än i dag, så kanske vi bör förvänta nya överraskningar.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.