Vilka vitaminer dricker när håravfall? Råd av en trichologist

Hår är en av de viktigaste fördelarna med en kvinna. Vackert, tjockt hår lockar uppmärksamhet i första hand, sett från avstånd. Det är då möjligt att överväga dina ögon och ansiktsdrag när du närmer dig närmare, men önskan att närma dig är orsakad av vackert hår.

Men vad händer om de börjar falla ut? Idag kommer vi att överväga vilka vitaminer som dricker när håret faller ut och hur man återställer sin densitet. Och först, låt oss prata om din hälsa.

Orsaker till håravfall

Om du har problem med sköldkörteln kan detta vara orsaken till håravfall. Därför måste du först och främst undersökas av en läkare. Detta måste i alla händelser, eftersom om orsaken till den enkla bristen på vitaminer i kroppen fortfarande är att kompensera för förlusten bättre på rekommendation av läkaren, enligt analyserna.

Så, om du har för mycket hår faller ut, försök först en vecka att göra dig själv hårbottenmassage för blodflödet till hårbotten. Om det inte finns några förbättringar, gå till doktorn.

Vilka vitaminer dricker med håravfall

Minns att förlusten på ca 60 hår per dag är en funktion i vår kropp, så om du har sådana indikatorer, så finns det inga skäl till oro. Du kan helt enkelt dricka ett komplex av vitaminer för skönhet vart och ett halvt år och göra mat rik på dessa mikrodelar i din kost.

I annat fall kommer du sannolikt att dö ut ur folliklarna på grund av brist på spårämnen som matar rötterna och förbättrar blodcirkulationen. Kom ihåg att vanliga hårmaskor och speciella schampon ensamma med håravfall inte klarar av.

Du behöver ändra din kost, inklusive vitaminerna A, B, C, E, F och göra vanlig huvudmassage.

Vilka vitaminer för håravfall behövs i nödfall

För optimal hårtillväxt behöver du vitaminer B3, B5 och D samt järn och zink. Naturligtvis måste de tas i samband med de mikroelement, som vi nämnde ovan.

Vilka vitaminer dricker när håravfall på morgonen, och vilka - på kvällen

Det finns speciella subtiliteter när man tar vitaminkomplex eller enskilda spårämnen. Om du tar en grupp olika vitaminer av skönhet, är det bättre att göra det på morgonen, eftersom de ger livskraft.

Om du bestämmer dig för att bara säga, bara B-vitaminer, då är det bättre att göra på kvällen på grund av deras lugnande effekt.

Alla vitaminer tas under eller omedelbart efter måltiden.

Läkartrigologen kommer att berätta, vilka vitaminer dricker vid förlust av hår

Som vi nämnde tidigare kommer problem med hår att hjälpa till att lösa trichologist. Faktum är att varje organism är unik och självmedicinering kan leda till hypovitaminos, och detta kan orsaka motsatt effekt eller andra hälsoproblem.

Läkartrigologen ska genomföra en undersökning av hårbotten på speciella diagnostiska enheter, ta de nödvändiga testen, föreskriva en kurs av vitaminer och ytterligare förfaranden.

Det är med hjälp av en specialist att du snabbt kan lösa ditt problem med håravfall.

Låt oss säga, om du redan har format en skallig lapp eller om du har förlorat för mycket hår, kommer trichologens hjälp att korrigera detta estetiska problem, eftersom det inte bara behövs vitaminer från håravfall. Testimonials av patienter från trichologists kontor vittnar om att det inte är nödvändigt att lida av en deprimerande slag i spegeln, du behöver bara vara mer uppmärksam på dig själv och inte ta det skalliga huvudet som ett inkorrigibelt problem.

Men vårt råd till dig - gör profylax. Det kommer att kosta dig mindre och lindra stress.