Viktminskningssystem "Fasta för viktminskning" - resultaten är synliga direkt!

Problemet med övervikt gäller många av oss. Men trots att förståelsen att ett överflöd av kilo påverkar hela organismernas arbete, kan få personer enkelt och enkelt byta till rätt matningssystem och anta en hälsosam livsstil. Dessutom förvärvar således inte den önskade formen av kroppen omedelbart, och det är detta faktum som leder till sönderfall och en ännu större viktökning.
Ett sätt på vilket viktminskning inträffar med en ganska hög hastighet är fasta för viktminskning. Resultaten av denna typ av viktminskningssystem är 1-1,5 kg per dag, beroende på kroppens egenskaper.
Det viktigaste som är värt att förstå innan du börjar fasta, använder det här systemet är en gång meningslöst. Om du är redo för en stund att ge upp mat, förbered dig på förhand. För några dagar, gå till lätta livsmedel, minska mängden portioner. Och den första kursen ska inte vara mer än 2 dagar, för att fasta för viktminskning, resultatet av vilket du kan observera omedelbart, en hel del arbetsbelastning på kroppen.
Svälta inte, om du har hälsoproblem, och det går inte att fasta fasta av en läkare. Också våldta inte kroppen om du befinner dig i ett tillstånd av stress vid en given tidpunkt. Och ännu mer så är detta system kontraindicerat för gravida kvinnor och mammor till nyfödda barn.
Om du bestämmer dig, bör du sedan gradvis förlänga varaktigheten till 7-10 dagar. Och frekvensen du väljer på kroppens tillstånd, upp till flera gånger om året.
Tillsammans med den traditionella svältet finns det andra sorter. Till exempel, en dags fasta för viktminskning, vilket är lättare att bära än vad som beskrivits ovan.
Förnekelse av mat för en dag, först och främst, är nödvändigt för att vana kroppen att svälta. Här är den psykologiska stämningen och den efterföljande utgången viktiga. För att ge upp mat för dagen, överbelasta inte magen med tunga och feta livsmedel i förväg, välj den dag då du mest sannolikt kommer att ge upp mat, använd rent dricksvatten på fastagen.
Efter en dag, nästa morgon, har du en ljus grönsaksallad och sött te.
För att organismen ska bli van vid att vägra mat, bör en dags fastning ske minst en gång i månaden.
En annan typ av vägran av mat för viktminskning är kaskadhushåll för viktminskning.
Man tror att av alla de system där bantningspersonen vägrar att äta är den här metoden den svåraste, men också den mest effektiva. Förklaringen till detta är vägran av hungriga dagar, inte bara från mat, men också från vatten. Dessutom bör vattnet inte röra på kroppen alls. Om du bestämmer dig för att prova kaskaden fastar, välj sedan ett av de två schema:
- standard - alternerande hungriga och mager dagar (1 vägran av mat, 1 med mat, 2 vägran, 2 mat och så vidare tills numret når 5);
- Förenklad - 1 dag hungrig, 2 dagar med mat, 2 dagar hungrig, 3 med måltider och så vidare, på samma sätt, upp till 5 dagar.

Om du använder sådan fasta för viktminskning, kan resultaten ses ganska snabbt, efter första kursen. Enligt översynen av svältet på kaskadsystemet är det mycket svårt att överföra fullständig vägran även från vatten, men det finns exempel på att en person avlägsnades efter kroniska sjukdomar och tumörer.
Om du fortfarande bestämde dig för att svält kommer att hjälpa dig att bli av med övervikt, försiktigt förbereda kroppen. Ge inte upp att äta, springa, eftersom belastningen på kroppen ligger kolossalt. Dessutom överförs de dagliga fasta dagarna ganska lätt, och känslan av hunger besöker dig mindre ofta än med någon diet.
Erfarenhet säger att under användningen av systemet "Svält för viktminskning" är resultaten imponerande, och du behöver inte spendera pengar på dyra kosttillskott och lågkalorivaror.