Vete spannmål. Användbara egenskaper hos produkten som bygger på olika spannmål

Den första av de spannmål som mänskligheten har försökt i antiken var verkligen vetet. Även i bibliska källor, är denna produkt som nämns flera gånger. Smaka egenskaper gör vete en viktig "person" lunch fest. Kalori matar komponenten i en storleksordning större än den hos samma potatis- eller baljväxter växter.

Hur man extraherar hirs

Hirs extraheras från hirs, vilket males och krossas. Den sålunda erhållna säden är grunden för varje spannmål, soppor, dressingar, puddingar, bakade hirs och andra rätter. Det har ett antal viktiga vitaminer och mineraler som är nödvändiga för personen. Glöm inte om några av de mineraler som magnesium, fosfor och järn.

Vete spannmål, användbara egenskaper

Hur användbar vete gröt? Hirs - utmärkt material för avgifta (så kallad rensning av kroppen). Det eliminerar också tungmetaller ackumuleras i kroppen. Om du är en lång tid att arbeta i farliga förhållanden eller i ditt område instabil miljö - bara inte glömma från tid till tid att laga hirs rätter. Vete spannmål stimulerar också matsmältningsorganen, och renas dem, återställa balansen i utbytet, om det behövs.

Men de höga kalori spannmål kan vara ett bra kosttillskott. Det finns inget bedrägeri här. Vete gröt, tack vare de fördelaktiga egenskaperna hos sädesslag det bereds, är ett unikt läkemedel. Det normaliserar blodtryck, stärker hjärtat och lägre blodkolesterol (rengör och uncork fartyg). Tyvärr är antalet rätter från hirs fortfarande liten. Som en allmän regel, koka hirsgröt eller läggas till hirs i soppan. Till exempel finns det inget svårt i matlagning faktiskt vete gröt.

Du vet vad annat är känd för vete gröt? Användbara egenskaperna hos denna produkt utvanns genom levern, urogenitalsystemet, föryngra huden. Denna rätt är oumbärlig för personer med diabetes. För att inte inflammerad bukspottkörtel, läkare rekommenderar att använda hirs buljong, berikad med obehandlad hirs. Den är framställd genom följande recept:

• Millet bör noggrant skölja och låt torka.
• Efter torkning, häll kokande vatten och låt stå i några timmar. Stam.
• Ät 150-200ml. avkok före måltider 3 gånger om dagen.

Bestäm beredskap hirs kan vara ungefär en halvtimme efter starten av matlagning.

Små hemligheter av matlagning gröt

Om gröten att laga välsmakande, kommer din hälsa förbättras och stämningen är positiv. Detta beror på det faktum att en produkt är rik på folsyra - en naturlig stabilisator av psykisk hälsa.

Är det möjligt att bota en rinnande näsa hirs? Det visar sig, ja! Färska hirsgröt insvept i små påsar av linne och appliceras i näshålan. Unik vete gröt! Användbara egenskaper den besitter, dess smak, gör denna produkt en kunglig maträtt.

Låt oss återvända till de knep av matlagning. Millet att inte ge bitterhet, ånga kokande vatten innan tillagning. Pat torka korn eller på en het stekpanna. Här är hur bearbetade vete spannmål, användbara egenskaper som inte går förlorade.

Nu kan du börja laga hirs. På en torr glaskorn sattes 2-3 glas vatten, koka tills redo för 10-15 min. Sedan huvudrätt vänster till ånga i några minuter. Sådan är den enkla receptet för gröt, som att göra "highlight", kan tillsättas för att smaka en mängd olika kryddor, såser eller såser. Själva gröt kan vara pprekrasnym garnering för andra rätter.

Om vete gröt är så obestridlig, gjord av grodda vetekorn välgörande egenskaper och är nyttan av denna maträtt ökat med flera gånger!

Sammanfattningsvis bör det noteras att regelbundet äta vete och andra spannmål hirs rätter, kommer du att vara frisk, och ditt humör kommer alltid att vara på topp.