Det är känt att de främsta orsakerna till fetma är en stillasittande livsstil och en ohälsosam kost. Och om det första problemet kan lösas genom att utbilda i gymmet, sedan frågan om maten är mer komplicerat. Det är ingen hemlighet att de viktigaste fiender slank figur finns alla typer av godis, som innehåller en stor mängd socker. Men inte alla är redo att lätt avlägsnas från den vanliga kosten av dina favorit desserter, värre för många - det är en riktig psykologisk trauma! Men för att hjälpa gå ner i vikt sötsaker kom en stor Sydamerikanskt herb - Stevia. För viktminskning, är denna växt användbar i det att den har en söt smak och dess sirap extrakt är 400 gånger sötare än vanligt socker. Gräset är mycket lik mint. Den har mjuka gröna blad och stjälk höjd varierar från 30 till 40 cm steviosid ämnen ger anläggningen en viss smak, genom vilken stevia fick en andra namn -. "Sweet ört". Dess sammansättning är mycket rik på aminosyror och essentiella oljor, innehåller den också olika mineralföreningar, vitaminer och pektiner.
Tyvärr, diabetes, högt kolesterol, åderförkalkning och fetma är bland de vanligaste sjukdomar i dag. Vid behandling och förebyggande av dessa sjukdomar kommer att hjälpa dig en ört stevia. För viktminskning, används det som en sockerersättning: sirap eller pastiller dess extrakt kan läggas till någon mat och dryck. Grass har noll kalorier, och du behöver inte begränsa dig till dina favoriträtter och godis. Dessutom, baserat på stevia buljonger har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper, så de är ofta folkmedicinen används för behandling av gastrointestinala sjukdomar, sårläkning och som ett medel för akne. Men diabetiker kan använda gräs för ytterligare stimulering av insulinutsöndring.
Stevia är användbart för viktminskning är det faktum att enzymerna i sin sammansättning accelererar metabolism, och en bra hastighet av metaboliska processer samt eventuella inverkan på den förlust av extra kilo. Genom att kombinera användningen av ett avkok av örter med motion och icke-strikt diet för en månad, kan du förlora upp till 7 kg. Men drycker och te - inte bara omfattningen av anläggningen i matlagning. Stevia för viktminskning kan användas i salt istället för socker, kommer det att vara tillräckligt 5-6 löv på tre-liters burk. Och när matlagning kompotter och sylt matsked torra hackade örter kommer att ersätta de flesta av sockret.
Hur effektiv Stevia för viktminskning? Kommentarer om tillämpningen av allmänt positiva. Det viktigaste - tänk på att även socker och inte alltid är den främsta orsaken till övervikt, men ersätta sina produkter från stevia hjälper dig att skapa ett betydande kalori underskott. Det är värt att notera att sockerersättningsmedel baserade på gräs är det höga priset, men en särskild te eller Stevia för viktminskning i torkad form är ganska billigt. Så att det är billigare att göra din egen söt sirap från buljongen.