Squash gryta med ost: recept för läckra rätter

Gryta - komplett och näringsrik måltid med en doftande skorpan. Före sin förföriska uppfattning är svår att motstå. En sådan fest utarbetats av sitt eget recept i världen. Utbudet av smak är ganska varierad: från skarp till söt. Som beståndsdelar kan tjäna grönsaker, kött, ägg, fisk, spannmål, pasta, mjölk och ostprodukter.

För att göra maträtt saftiga komplement intressanta såser och dressingar. Sådana behandlar inte lämnas utan uppsikt, även små barn. Publikationen kommer att presenteras med ostmassa gryta märg. Dish gäller särskilt under sommaren-hösten period. Plain måltiden zucchini kött och mejeriprodukter kommer att ge odds på exotiska rätter. Dessutom kommer kroppen att fylla viktiga faktorer. Från ord - till den punkt!

En intressant recept för squash gryta med ost

Luft behandlar vara bekant för alla från dagis. För dess framställning kommer att behöva en standarduppsättning av komponenter som består av:

• fett keso - 200 g;
• unga zucchini - 3 st;.
• tre ägg;
• mjöl - 100 g;
• smör - 50 g;
• Ost - 80 g;
• vitlöksklyftor;
• lök huvud;
• Mjölk - en matsked;
• koriander och salt.

genomgång

Zucchini C för att avlägsna skal, skars i cirklar, panerad i mjöl och stekt på båda sidor. Låg på pappershandduk för att fettet stacken. På samma pan passeruem hackad lök, tillsätt sedan koriander med krossad vitlök.

Lök zazharku kontakt med ost, prisolit och häll alla äggen. Bakning fett smör eller vegetabilisk olja, lägg ett lager av zucchini övre luckan ostmassa - varvas tills det inte finns fler produkter.

Förbered påfyllning: lätt steka mjöl, häll mjölken, prisolit. Stew tills en tjock massa. Vi häller skålen, sätta i ugnen i 30 minuter. Per minut tills den är klar - strö ost. Squash gryta med ost i ugnen ger en mycket mjuk, anbud och mycket smakrik. Från sådana behandlar barnen älskar det.

Rejäl squash gryta med ost och kyckling

Om du vill överraska din älskade kulinariska talang, är det rekommenderat att laga denna maträtt. Kombinationen av milda keso med kyckling är alltid en win-win, närande och högtidligt. Din fan kommer att uppskatta ditt arbete. ingredienser:

• zucchini - 4 st;.
• kyckling - ett kilo;
• 9% fett keso - 300 g;
• två ägg;
• mjölk - 100 ml;
• tomater - 3 st,.
• Mjöl - 50 g;
• hundra gram ost.

Det går inte att göra utan grönsaker: lök, vitlök (två skivor), morötter. Krävs salt, peppar, dill, en bit smör.

process

Squash gryta med färskost förbereds för en halvtimme och kan lagras i två dagar i kylskåp. Ta tre zucchini (lämna en för toppen), rena, kan skära i små tärningar. Passeruem lök och krossad vitlök, tillsätt rivna morötter med zucchini. Vegetabiliska blandning bör därefter 10 minuter under locket.

Kapaciteten hos visp (vispa eller mixer) keso med mjölk. I en separat skål blanda äggen med örter, häll i osten och tillsätt ½ riven ost. Vi ansluter de två massorna, lägg skivade kycklingbröst, hackad dill och mjöl. Smör fett pan (kan strö mannagryn).

Lägg försiktigt den resulterande blandningen, över - skivade zucchini cirklar tidigare rostade. Den slutliga ingrediensen vara skivor av tomater. Squash gryta med ost i ugnen bör stå i minst en timme vid 200 ⁰ C. Några minuter innan den stängs av - rub ost. Servera med gräddfil, tomat eller gräddsås.

Tender keso och grönsaker Sufflé i ugnen

Vi introducerar ännu en fantastisk alternativ som är perfekt som en andra eller dessert rätter. Squash gryta med ost har en obestridlig fördel - en måttlig kaloriinnehåll. Samtidigt är det mycket näringsrik och välsmakande. Uppsättning av ingredienser:

• Trehundra gram av ostmassa (tillgänglig skum);
• tre ägg;
• Tre zucchini;
• semolina - 60 g;
• Apelsinskal - 15 g;
• kanel - nypa;
• socker - 50 g;
• vanillin.

instruktion

Gnid squash på en fin rivjärn, häll i äggen, blanda noga vispa. Tillsätt apelsinskal (malet), vanilj, kanel, socker, mannagryn. Täck med en "test" med en handduk och inte hanterar 60 minuter. "Vilade" mass sprids på en plåt eller på speciella formar och skicka in i ugnen i 20-30 minuter. Squash gryta med ost och kanel åtföljs av söt grädde, choklad eller gräddsås.

Det är ett substitut för kaloririka och skadligt konfektyrprodukter samt sötsaker och godis. Du kommer att få en oförglömlig glädje och fyrverkerier smak sensationer från att äta den. Air sufflé struktur kommer att glädja barn och vuxna. För övrigt är denna maträtt inte skämmas för att sätta på en festmåltid. Njut av din te!