Skidåkning. längdskidåkning standarder.

Skidåkning är en populär vinter utsikt över aktiv fritid, särskilt i de nordiska länderna. I dessa regioner, nästan alla får på skidor. Denna sport är tillgänglig för vem som helst med en önskan att göra det.

Inte nödvändigtvis strävar till högre höjder och placeras i reglerna för längdskidåkning tävlingar, kan du bara upprätthålla en god fysisk form. Måttlig skidåkning vid låga temperaturer tillåter kroppen att motstå infektion. Tillräckligt för att köpa skidor och regelbundet för att få dem att gå.

Jag vill beröra kort på historien om denna sportutrustning. Förr i tiden, användning av skidor var en vardaglig process. De underlättar avsevärt rörelse snötäcke. De är våra förfäder gick jakt. De första skidor stega, först då rörde sig. Så småningom har denna verksamhet vuxit till en tävling, som de flesta sporter.

Under de senaste 20-30 åren ski disciplin har utvecklats snabbt. Tävlingar blev mer intressant och spektakulär. Dessutom är det värt att notera att de har delats in i olika oberoende arter. Klassificering av skidåkning i dag är följande: längdskidåkning, backhoppning, skidskytte, alpint och nordisk kombination. Var och en av dessa typer av tävlingsreglerna. De ingår alla i det olympiska programmet.

Det finns standarder för längdskidåkning, som bygger på det, får varje idrottare en urladdning. Redan i tonåren blivande idrottsman kan visa sig med en bra hand, gör de nödvändiga standarder och villkor. längdskidåknings standarder är separerade i första hand av rörelse stilar: klassisk och fri. Och det beror på avståndet. Ta till exempel motorväg 5 km lång. För att få den första kategorin, är det nödvändigt att gå freestyle i 15 minuter. 5,4 sek. för män och över 17 minuter. 3,4 sek. kvinnor.

I längdskidåkning, det finns få ämnen i dag: konkurrens med separat start, masstart, relä, strävan, individuella och grupp spurter. De skiljer sig i naturen av, och, naturligtvis, längden på spåret. Varje idrottsman som deltar i en viss ras är bra på sitt sätt. Om han inte kan visa sig i en separat start, betyder det inte att det inte övermanna den enskilde sprint.

I alla befintliga mästerskap och cuper till deltagarna inte är nödvändig uppgift för att uppfylla normerna för längdskidåkning. Det finns ett syfte - att visa den maximala resultat, vilket kan leda till seger.
I varje sport disciplin har sina egna ledare, och att alla vet.
Champions skidåkning är inget undantag. Under den tid tävlingen i idrottshistoria inskrivet deras namn så många människor att de är mycket svåra att räkna.

Mest av allt skulle jag vilja påminna om exakt ryska skidåkare som glorifierar sitt land. Är den första ryska mästare var Paul Bychkov, som vann 30-verst lopp på Khodynka Field 1910. Och mest intressant, han var inte en professionell idrottsman, men en vanlig vaktmästare. För ett sekel, är våra idrottare ständigt förtjust hans segrar. Alevtina Kolchin, Vladimir Kuzin, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakov, Radya Eroshina, Claudia Boyarsky, Lubov Egorova Larisa LOA - är bara en del av namnet, som upprepade gånger har förtjust sina fans. De är alltid inskrivet hans sportsliga personlighet i historien som inte har ändrats. Tiden rinner ut och vi är säkra på att denna lista kommer att uppdateras varje år med nya karaktärer.