HälsaMän hälsa

Rekommendation att förlänga samlag eller förlänga samlag

Förmodligen ingen överdrift att säga att frågan "Hur att förlänga samlag?" Det kan kallas en av de mest angelägna frågorna för den manliga hälften av mänskligheten. Att hitta ett svar på den engagerade vise öst och väst för mer än 5000 år. Med tanke på hur brådskande hela frågan artikeln undersöker några utökningsmetoder samlag föreslagits av experter från öst och väst.

Det finns många orsaker till för tidig utlösning, som kan delas efter typ av naturen - psykiska och fysiska. Svaret på frågan "Hur att förlänga samlag?" i varje situation, oavsett orsakerna till för tidig utlösning är ganska enkel: du måste först lära känna din kropp, och i detta förenade i yttranden som experter från öst och väst.

Olika sätt att förlänga samlag

Utbildning av PC muskeln

Den viktigaste faktorn som påverkar kvaliteten på samlag, är en stark och långvarig erektion av penis, vilket i sin tur beror på svanskotan muskelgrupper. Följaktligen kan utövandet av denna muskelgrupp fungera som ett bra sätt att förlänga samlag. Efter att ha utvecklats tillräckligt, är dessa muskler man kunna helt styra både kvaliteten och varaktigheten av erektion och utlösning process.

Men muskelträning kan pågå i mer än en månad, men vi noterar att det är värt det. En bra metod för att utveckla denna muskelgrupp föreslagen amerikansk gynekolog Kegel. Metoden består i att reducera de anus musklerna i olika rytmer:

  • Den långsamma att sträcka och slappna av musklerna i anus 10 till 15 gånger;
  • Gör samma övning i snabb takt;
  • Gör övningen i måttlig takt.

Förutsatt daglig träning och öka antalet nedskärningar kan uppnå mycket goda resultat

Ungefär samma utbildning PC muskeln erbjuds tantriska avhandlingar Indien. Enligt deras rekommendationer, gör följande:

  • Sitter i en djupt andetag;
  • Hålla andan i några sekunder, under vilken tid den stam och koppla muskeln svans från 3 till 5 gånger;
  • Fortsätt med nästa andetag dröjsmål och upprepa proceduren.

Sådana förseningar bör vara minst 3 med en åtföljande ökning av deras antal upp till 5-7 förseningar. Det bör göra denna övning tre gånger.

Hur att förlänga samlag med hjälp av andningsrytm

Organ för att förlänga samlag inkluderar en sådan effektiv metod för förlängning av samlag som förmågan att andas ordentligt. Observera att denna metod föreslogs av de vise i öst under antiken. Djup och jämn andning är en nödvändig förutsättning för hälsa, inklusive sexuell. Under samlag, är det rekommenderat att andas djupt och rytmiskt, och detta kontroll över din känslomässiga tillstånd. Strax innan du når orgasm ska andas mycket långsamt och jämnt, och därmed fjärma ett kritiskt ögonblick. Lärd Kama Sutra råder även att kombinera andning med posten: skakningar bör göras under utandning, och utflödet av andetag.

Hur att förlänga samlag genom att justera djupet och frekvensen av händelser

Den kinesiska konsten av kärlek Tao inte råda omedelbart börja samlag med djup posten. Du bör börja med de ytliga händelser kombineras med en djup. Enligt deras avhandling samlag bör inledas med 10 små händelser som resulterar i en djup posten. Gör 50-70 friktioner, är det möjligt att öka frekvensen av djupa stötar per cykel, t ex upp till 3-4 chocker. Upprepa cykeln 50-70 friktioner åter öka frekvensen och djupet av händelser. etc ..

poser

Poses som ett bra sätt att förlänga samlag är också praktiseras under en längre tid. Men här är alla individuellt och du måste bestämma valet av den optimala varianten. Vi minns bara att i den klassiska pose, när en man är i det övre läget, den könsorgan partner mycket kontakt, vilket kan bidra till en snabb orgasm.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.