Kolesterol: LDL, HDL och total nivå - vad dessa siffror betyder detta?

Kolesterol (ett annat namn - kolesterol) - en fettlöslig förening som finns i cellerna i de flesta levande organismer, med undantag för prokaryoter. Hos människor kan det finnas i det fria och bundna. Dess funktion är att tillhandahålla en cellmembranstabilitet och integritet, är av avgörande betydelse för produktion av hormoner deltagande vid syntes av vitamin D. Kolesterol - i synnerhet, som produceras av binjurarna. Det bör dock komma ihåg att några av dess fraktioner som finns i blod, de så kallade lipoproteiner - deras egenskaper skiljer sig markant.

Lipoproteiner med hög densitet (HDL) är föreningarna inte tenderar att bilda en fällning. Detta - den så kallade "goda" kolesterolet, alfa: tack vare sin anti-aterogena (hindrar utvecklingen av åderförkalkning) egenskaper, det minskar avsevärt risken för hjärt-kärlsjukdom. För att "goda" kolesterolet "arbetade" och deras förebyggande genomförts dess koncentration i blodet måste vara tillräckligt hög - 1,55 mmol / l. Låg även dess innehåll innebär ökad risk för åderförkalkning, särskilt i kombination med ökande LDL-nivåer (mindre än "low density lipoprotein"). - är ett alarmerande tecken.

Låg densitet lipoproteiner - komplexföreningar, vilket ökar nivån i blodet är farlig för människors hälsa. Av denna anledning, LDL-kolesterol, även kallad "dålig": det är ett stort antal av dessa lipoproteiner i samband med utvecklingen av åderförkalkning och kranskärlssjukdom. Den optimala nivån av denna fraktion i blodet - 3,4 mmol / l. Om den är högre än dessa siffror, finns det en risk för människors hälsa. Indikatorer för totalkolesterol, både "dåliga" och "bra", normalt inte bör överstiga 5,2 mmol / l. Med sin belopp på upp till 6,2 mmol säga / l experter måttlig risk status och över detta värde - den allvarliga risken för hjärtsjukdom och blodkärl farliga.

Med en liten avvikelse från normen av LDL-kolesterol kan vara något minskas genom att använda en speciell diet och livsstilsförändringar. Så bör uteslutas från kosten transfetter och minska konsumtionen av socker. LDL-kolesterol är ofta högre än normen, och hos rökare, liksom de som flyttar lite, överätande och övervikt. Därför är det nödvändigt att ge upp dåliga vanor, regelbunden motion och inte äta mer än kroppen behöver.

Minska "onda" kolesterolet (LDL) och hjälpa vegetabiliska oljor, eller snarare, de innehåller fytosteroler (växtsteroler) och fettsyror omega-3, som många i sardiner och lax fisk. God effekt och ger äta kli och vegetabiliska livsmedel rika på fiber: baljväxter, grönsaker (såsom aubergine).

Om trots alla ansträngningar, förhöjt LDL fortfarande kan läkaren ordinera medicin. droger som traditionellt används för att reducera nivån kallas statiner (Crestor, Lipitor, Mevacor och andra). Dessa mediciner stabilisera resten av HDL och LDL, som är norm i blodet är klart definierat, avsevärt minska risken för stroke och hjärtinfarkt. De väljs i varje enskilt fall, beroende på nivån av prestanda med totalkolesterol och var och en av dess fraktioner, liksom existerande patienter av kroniska sjukdomar.

Man kan dra slutsatsen att en obalans i "bra" och "dåliga" kolesterolet - är inte den enda faktor som leder till åderförkalkning. Ofta utvecklar sjukdomen i de vars kolesterolnivåer är normala. Men ökningen av LDL-kolesterol, särskilt i kombination med fetma och / eller diabetes, skapar förutsättningar för allvarliga sjukdomar, därför utgör en risk för patienten och bör rättas till.