Kiwi användbart för kvinnor och män

Naturligtvis var och en av rättvisare kön vet att för att upprätthålla ungdom och skönhet du behöver för att äta så mycket frukt som möjligt. Bland de användbara, naturligtvis, gäller "exotiska" delikatess kallas kiwi. Han har inte bara en unik smak, men bidrar också till att bibehålla hälsan. Detta innebär att varje kvinna som kommer att börja införliva denna utomlands frukt i din kost alltid kommer att se perfekt. Men inte alla moderna damer vet vad som är nyttigt kiwi för kvinnor. Men innan vi anser att denna fråga, låt oss betrakta vad som är känt om denna fantastiska frukt.

Vad vi vet om kiwi

Denna exotiska delikatess har levererats gång till Europa från östra Kina, där det kallas nationella frukt. Visuellt tropisk växt liknar vedartade vinstockar. Skörden infaller under perioden från september till november. Kiwi är ovalt, det ser ut som en potatisknöl.

Inuti det är mjukt, saftigt, har köttet smaragdgröna nyans. I smakupplevelser exotisk produkt liknar en blandning av ananas, jordgubbar och äpplen.

användbara egenskaper

Men tillbaka till frågan om vad som är nyttigt för kvinnor kiwi. Förekomsten av ett stort antal olika grupper av vitaminer gör det möjligt att använda det inte bara för att främja hälsa, men också i näringslära och kosmetika.

Först av allt, utländska frukt - en stor hjälp för att förebygga köldrelaterade sjukdomar. Det är möjligt att stärka immunförsvaret och normalisera trycket. Ovanstående Actinidia frukt hjälper till att klara av depression och effekterna av stress. Ur hälsosynpunkt, kiwi - en värdefull produkt. Vill du gå ner i vikt? Ät kiwi. Den innehåller några kalorier och har en fettförbrännande effekt. Kosmetologer rekommenderar att du använder denna fantastiska exotiska produkt för att göra huden ung och sammet, eftersom det aktiverar processen för produktionen av kollagen i kroppen.

förebyggande av sjukdomar

Det bör understrykas att ovanstående exotiska dessert - en verklig magasin av vitaminer, som behövs kvinnliga kroppen bokstavligen "som luft." Framför allt hjälper vitamin A normalisera fungerande organ syn, återställa fortplantningsförmågan, är inblandade i produktionen av kvinnliga könshormoner. Tokoferol och flavonoider, betakaroten som finns i utlandet frukt, bidrar till att förlänga ungdom och skönhet, bromsar åldrandet. Men det är inte allt! Du vet vad som är nyttigt kiwi kvinnor och för män också? K-vitamin, som också är fylld med frukt Actinidia stärker benvävnad och minimerar risken för att utveckla Alzheimers sjukdom.

En annan användbar än kiwi för kvinnor? Notera att, förutom vitaminer, mineraler massa exotiska frukter: kalium, järn, mangan - de är nödvändiga för en bättre kemiska reaktioner i cellerna.

Och, naturligtvis, innehåller utomlands produkt antioxidanter som gör den unga damen under en lång tid för att bevara ungdom.

kosmetisk effekt

Vi fortsätter att förstå, vad som är nyttigt för kvinnor kiwi. Observera att detta läcker frukt har en unik kosmetisk effekt. Det faktum att frukten aktiverar produktionen av kollagen, vilket resulterar i huden blir elastisk och blir silkeslen. Masker gjorts baserat på kiwi, eliminera ytliga rynkor. Proceduren tar inte lång tid: den krossade fruktköttet bör läggas på ansiktet i 15 minuter och skölj sedan. Efter en vecka med att använda denna mask, kommer du att se hur din hud är föryngras. Det är vad som är nyttigt för kvinnor kiwi. Du kan också använda en mask på bröstet och halsen: Kvinnor recensioner säga att effekten inte kommer att ta lång tid. Prova och du kommer snart att se, eftersom åtdragna hud på problemområden. Med masken på grundval av kiwifrukt kan experimentera. Lägg till det lite yoghurt eller honung - resultatet blir spektakulärt: efter några dagar kommer du att märka att din hud blir mjuk som silke.

Det bör understrykas att C-vitamin har förmågan att snabbt sönderdelas, så alla serumet med dess innehåll ska användas omedelbart efter att ha öppnat förpackningen.

kalori brännare

Vad är de användbara egenskaper kiwifrukt för kvinnor? Först av allt, har denna exotiska frukter en viktig fördel: kunna bränna kalorier, och han har en relativt låg energivärde. Etthundra gram dessert innehåller endast 50 kalorier. Det är därför de damer som tittar sina siffror, kan inte på något sätt vara rädd använder denna delikatess - de inte gå upp i vikt eller gram. Och överviktiga kvinnor som vill gå ner i vikt, regelbundet bör innehålla kiwi menyn. Om du fastnar på strömförsörjningssystem med lossning dagar, kiwi i dessa dagar - en oumbärlig produkt eftersom den innehåller mycket fiber.

Det finns en hel lista med kost, den viktigaste komponenten i vilken skjuter över en exotisk delikatess.

Kiwi är användbar för kroppen av kvinnor, kläckning baby. För det första, vimlar det exotiska frukter i folsyra, vilket är viktigt för normal utveckling av fostret i livmodern. För det andra, Actinidia - det är också en milt laxerande som är helt ren tarmarna.

Således på grundval av ovanstående kan man dra den slutsatsen: det täcka könet behöver bara att regelbundet äta kiwi. Användbara egenskaper och kost, den viktigaste ingrediensen som är frukten av Actinidia, kommer att bidra till att stärka kvinnors hälsa och göra vackra döttrar Eva vackrare.

Värde för män

Företrädare för en stark hälften av mänskligheten bör inte heller bortse från användningen av exotiska mat att äta. Varför? Först och främst eftersom den innehåller ämnen som ökar manlig potens. Kiwi har en gynnsam effekt på tillståndet för blodkärlen och ökar blodflödet till ett könsorgan. Med åldern, elasticiteten i blodkärlen försämras de delvis blockerad, blir sprött. För att bromsa denna process, behovet av förebyggande och kiwi i denna mening - produktnummer 1. exotisk frukt, bland annat minskar nivån av dåligt kolesterol i blodet, vilket är en av de främsta orsakerna till manlig impotens. Inte många vet att kiwi - det är också en värdefull afrodisiakum. Var inte lat och äta minst hälften av fostret före samlag. Så du kommer inte bara att förbättra styrkan, men också höja sin egen libido.

Och det kan berätta läkarna en frukt? Vad som är nyttigt kiwi för kvinnor och män? Exotisk frukt Actinidia minimerar risken för cancer. Ämnen som finns i kiwi och förstöra "muterade celler" och i deras ställe kommer friska.

Resultaten av forskare har visat att ämnen som finns i massan exotisk frukt, förhindra trombosbildning i processkärl, därigenom väsentligen minskar sannolikheten för att individen kommer att drabbas av kardiovaskulära sjukdomar såsom till exempel slaganfall. Frön utomlands frukt berikad med omättade fettsyror (omega-3), som inte är tillåtna att utveckla hjärtischemi och minskar risken för autism.

Kontra

Forskare har visat att äta kiwifrukt i 99% av fallen inte orsakar någon skada för hälsan. En återstående procenten?

Det visar sig, ibland äta frukten av Actinidia kan utlösa en allergisk reaktion. Dessutom är det inte rekommenderat att äta exotisk frukt till alla dem som lider av gastrit eller magsår. Men i allmänhet, kiwi - en mycket användbar produkt som är tänkt att visas så ofta som möjligt på matbordet.