Hur man blir en vacker vecka och överskugga all sin karisma

Först måste du tydligt förstå vad du går in i en ny väg, beväpnade med kunskap om hur man blir en vacker vecka. Det kommer att behöva revidera några av de gamla principer och vanor. Visst du har hört att skönhet börjar med rätt kost.

Därför ändrar vanliga kost havregryn. Det kan göras med vatten eller mjölk, lägga till i röran kefir eller yoghurt. Du kan bara ta en färdig müsli. Om du inte är vana vid frukost, bara dricka ett glas av växtbaserade infusion, kommer det att orsaka tarmen att fungera. Vi får inte glömma vitaminer, det är bättre att ta vitamin komplex, komponenterna däri är valda så att de kan ge dagsbehovet av näringsämnen. Det viktigaste - mat!

Fortfarande du tänker hur man blir vacker i en vecka? Svaret är enkelt: förutom rätt kost är också viktigt, och ta hand om din egen hud. Att ta hand om henne för ett par steg, bör vars genomförande vara konstant.

1. Tvätta bättre än den vanliga kranvatten och med en speciell lösning. Gör det mycket enkelt: lägg bara till vattnet lite havssalt.

2. För att ta bort makeup väl lämpade någon yoghurt, det är ytterligare och renar porerna.
3. Gör vecko exfoliering. Denna procedur är väl lämpad scrubs på magnesia eller skumbad. Men du kan göra sammansättningen av peeling själv.
a. I de använda kaffesump att lägga lite av någon olja (företrädesvis föredrar rosa eller grapefrukt).
b. Blanda havregryn finmalen torrmjölk.

Masker för huden

Huden behöver näring, rengöring, fuktgivande. Om du håller dig till programmet, hur man kan vara vacker för veckan, utan det du inte kan göra exakt.

1. mask efter skalning. Applicera på ansiktet skivade grönsaker eller frukt, vänta några minuter för att bearbeta ansiktet med en närande kräm och återanvända redan används bitar. På framsidan av en sådan mask bör vara minst en halvtimme.

2. Masken av ostmassa. Keso lägga till dekokt av örter, sprida blandningen jämnt i ansiktet. Behandlingstid - inte mindre än 20 minuter.

3. Mask för att förbättra hy. I vanlig yoghurt lägga rödbetor eller tomatpuré. Det är inte nödvändigt att hålla en mask för länge.

Ett litet råd: gör inte, var och en av oss vet ett enkelt sätt att bli en vacker vecka. Du måste bara tillämpa masken trots allt inte den vanliga grädde och fuktkräm för hudvård ålder. Resultatet kan ses mycket snabbt.

tricks psykologi

Fortfarande tänker hur man blir vacker i en vecka? Mycket enkelt: du känner så. Hela poängen med vår psykologi. Och för skyddsnät kan ändra garderob, välja en grund för frank saker enkelt snitt (ej ull eller Jersey och tänka mer allmänt - välj satin, siden, spetsar), skriva in sig i en pool, plocka upp en ny ton av stiftelse, ändra din frisyr, köpa modetidningar att hålla sig à jour med nya modetrender, lära sig nya tips om vård i allmänhet göra allt som kommer att belysa inte bara din ungdom och skönhet, men också personlighet, utstrålning och originalitet. Personliga hygienprodukter kommer att hjälpa dig i detta.