Vid ordet "gymnastik", de flesta av oss bara ihåg prestanda idrottare som deltar i rytmisk gymnastik. Den graciösa smal tjej i en vacker baddräkter bokstavligen svävar ovanför scenen. Vad kan vara vackrare? När det gäller valet av sektionen sport för barn, många föräldrar att tänka på gymnastik. Hur man blir en gymnast, som lämpar sig för alla om den här typen av sport?
Rätt val av skol idrottsföreningar och tränare
Om du väljer att registrera ditt barn i avsnittet sport, svara på enkla frågan: "Varför?" Grow olympiska mästare i sina barns dröm om enighet. De flesta föräldrar ta med sina barn till sporten för övergripande utveckling och hälsa. Om du hör till denna kategori, kommer du närmar dig någon del av Artistisk Gymnastik i Moskva. Du kan välja att träna Idrottsskolan på grundval av geografisk tillgänglighet eller kostnader för utbildning. Situationen liknar rytmisk gymnastik. Inte drömmer om världsberömd, kan vi begränsa utbildning i avsnittet skolan eller i närheten av Kulturpalatset. Men om du vill att ditt barn ska ha försökt att göra karriär, mycket beror på skolan och den särskilda tränare. Titta mästare i sitt hantverk som samlat in mer än en generation av mästare. Det är en specialist bäst förklara för din dotter hur man blir en gymnast.
Den optimala åldern för att börja träna
Vissa sporter har strikta åldersgränser. Gymnastik är en av dem. De flesta av de idrottsskolor och klubbar är inställd flickor 4-6 år. Ibland kan du hitta och annonser med texten: "Gymnastik för barn från 3 år." Avsnitt, som gör en sådan inbjudan ska varna dig. Professionella coacher tror att utbildning bör inledas 4-5 år. Vid tre års ålder, barn är inte alltid möjlighet att fullt ut förstå vad han vill från mentor. Och 6-7 år förlorade naturliga flexibilitet och sträcker sig hela svårare att utveckla. Utbildning inleddes i grundskolan, kan vara smärtsamt och ineffektivt. Om du vill dra nytta av hälso första grader dotter, ge företräde åt artistisk gymnastik på amatörnivå, i stället för konst.
Vad krävs för rytmisk gymnastik?
Var beredd på det faktum att tillträde till avsnittet sport ombeds du att köpa speciella kläder för träning. Minimi - och gymnastik trikåer gym skor. Om ditt barn just har kommit till en sport skola, kan du välja de mest enkla och billiga modeller för utbildning. sequined baddräkter bärs endast under uppträdanden och tävlingar. Undrar hur man blir en gymnast, många flickor drömmer om graciös "dance" med en mängd olika skal. I själva verket, övningar med en ring, kula och band startar endast från det andra eller tredje året av utbildningen. Unga idrottare avsnitt ger ofta sina skal. Och det är mycket bra. Stand tillbehör för rytmisk gymnastik ganska dyra. Om så småningom du väljer att lämna sporten, beklagar pengar är inte nödvändigt.
fördelarna med utbildning
Artistisk gymnastik - en sport som gäller prestanda övningar med olika föremål eller utan musik. Enligt den klassiska utbildningen flicka ca 7 år är engagerade i allmänhet fysisk träning, under vilken maximal uppmärksamhet ägnas åt stretching. Dessa klasser under överinseende av en erfaren tränare är oerhört användbar. Barnet bildas rätt graciös hållning och utvecklar plast. Enligt vissa experter, minskar en bra sträcka risken för framtida frakturer och vrickningar. Glöm inte den psykologiska komponenten av sport utbildning. Regelbunden motion - denna regim, disciplin och engagemang.
Är det sant att gymnastik är farligt för hälsan?
Medan flickorna ber mödrar hur man blir en gymnast och ombedd att skriva ner i avsnittet många föräldrar är allvarligt oroad - inte att skada vare sig sådan utbildning. Denna fullfjädrade skräckhistorier gå till idrotten. Den vanligaste av dem koka ner till det faktum att gymnastik klasser kan leda till gynekologiska sjukdomar, och fot missbildningar. Sådana problem uppstår ibland hos vuxna professionella gymnaster, lång daglig motion. Om du är rädd för skador, välj en "tyst" sporter som schack. Varje aktiv motion kan orsaka spänningar emot barn, fraktur eller ännu allvarligare skador. Men glöm inte att en skada kan uppstå under normal gång eller hemmamatcher. Det är snarare en fråga om personlig lycka och fysiologiska egenskaper hos det enskilda barnet. Hur man blir en artistisk gymnastik, kanske sporten säkrare än gymnastik? Om ditt barns sportaktiviteter är bara en del av den omfattande utveckling, kan vi säkert välja någon sektion. Gymnastik, liksom konsten, som syftar till en harmonisk utveckling av kroppens muskler och innehåller många delar av stretching.
Idrottskarriär eller en hobby?
Kloka föräldrar låter sina barn att självständigt besluta vad man ska bli i en ålder av orsaken. Det är en bra position, men det finns ett problem. På frågan: "Är det möjligt att bli en gymnast på 14 år eller 15" - varje coach kommer att svara dig kategoriskt: "Nej". Till att börja att göra gymnastik efter 6 år, i princip, inte vettigt. Detta innebär att beslutet om sportaktiviteter och deras intensitet måste ta föräldrar. Om du gillar gymnastik, varför inte ge möjlighet att prova sporten till sitt eget barn? De flesta experter är överens om att framgången för gymnaster är i hög grad beroende av natur begåvningar. Med talang kan välja vilken sektion och, om så önskas, med tiden omskola från fläkten till den professionella. I vilket fall som helst, gymnastik för barn från 3 år, kommer det att vara en del eller en sport skola kommer att göra mer nytta än skada. I ett extremfall, gör någon sport du kan alltid sluta, inte glömma det.