Diet Izmaila Kitnera

Viktminskning - ett ämne som är osannolikt att snart förlora sin brådska. Detta innebär att det alltid kommer att finnas olika populära dieter. Nya produkter utvecklas dem regelbundet. Och de alla lovar fantastiska resultat. På senare tid har en kanadensisk nutritionist Ishmael Kitner utvecklat en ny diet, den viktigaste produkten som är majs.

Valet av denna produkt beror på flera orsaker. Favor majs är svårt att överskatta. Det bidrar till att rena kroppen från gifter, eliminering av gifter genom mag-tarmkanalen. Dessutom bidrar majs till avlägsnandet av fett från tarmen utan någon negativ effekt på underhudsfett. Dessutom ökar den immunitet.

Diet Izmaila Kitnera är ganska tufft, främjar mycket snabb viktminskning. För en organism sådant pris inte kan vara alltför bra, är det inte rekommenderat att sitta på det längre tid än fyra dagar i rad. Dessutom, och det kan inte upprepas för ofta. Några rekommenderas att använda denna diet är inte mer än en gång i månaden, andra experter säger om en två månaders paus.

Håll också i minnet att det finns ett mycket begränsat utbud av produkter och antalet kalorier producerade en mycket, mycket liten. Att gå på en diet nätverk Izmaila Kitnera måste denna punkt nödvändigtvis beaktas eftersom sådana begränsningar kommer att kräva en stor spänning. Det är värt att överväga om personen är lämpligt sätt att gå ner i vikt, om han inte vill eller kan inte tolerera någon av de produkter som erbjuds.

Om det slutliga beslutet fattas, återstår det att bekanta sig med produkter som erbjuder användning i dessa fyra dagar. Först av allt, naturligtvis, majs. Helst - kokt. Denna värmebehandling gör det möjligt att upprätthålla den maximala mängden av vitaminer och mineraler i produkten. Men under vintern fann färsk majs är problematisk, så det är tillåtet att använda konserverad. Andra produkter, som tillåter dig att äta en kost Izmaila Kitnera - en tomat, kiwi, paprika, morötter, lök, gurka och svamp.

Några fler ord om menyn kitnerovskoy kost. De första två dagarna får äta en tomat, gurka, morot, en lök, en peppar pod, en kiwi och två majskolvar, eller 400 gram konserverad majs. De kommande två dagar i stället för en glödlampa i kosten administrerade 150 g svamp.

Dessutom rekommenderas det att använda som en dryck en dekokt av majskolvar. Förbered avkok ska tidigast 4 timmar före användning. Per dag är nödvändigt att dricka minst en liter vätska: buljong, rent vatten eller mineralvatten.

Inte svårt att se att en diet Izmaila Kitnera mycket hård, som nämnts ovan. Det är på grund av detta faktum innebär alla minus:

- ett litet urval av produkter;

- obalanserad diet;

- de eventuella negativa effekter på kroppen;

- Behovet av en stor paus.

Men vi kan inte glömma det uppenbara fördelar majs diet:

- den lägsta kostnaden av produkter,

- låga kostnader för tillagningstiden;

- förbättra immunitet;

- rengöring av kroppen.

Dessutom är Internet inte svårt att hitta ett mycket mer än positiva recensioner om ett nytt sätt att snabbt bli av med de extra kilo. Av detta följer att en diet Izmaila Kitnera är mycket effektiv. Så det är möjligt att lida 4 dagar för att få snabba resultat.

Men se till att ta hänsyn till hans hälsotillstånd. Personer med kroniska sjukdomar, är sådana metoder kontraindicerad. Och faktiskt, att våga sitta på en eller annan diet, inklusive denna, måste du konsultera en läkare, för att inte allvarligt skada deras hälsa. Och, naturligtvis, i alla fall kan inte upprepas ofta rekommenderad diet.