Coleslaw varje dag

En av de mest populära grönsaker som är rika på vitamin C, A, E och mineraler, är den färska kål. Man tror att mer C-vitamin surkål, så det är inte bara gott att äta, men också användbar. Det är dock närmar sig sommaren - tid för korta kjolar och toppar. Så du behöver för att hålla sig i god form, och för detta är det nödvändigt att revidera din dagliga kost. Var uppmärksam på vad du äter, och att göra rätt val. Nu våren vitaminbrist är gång över hela landet, så du måste fylla på vitaminer och mineraler, som är så rik på färsk kål.

Så, kål anses ganska god och näringsrik, så om du äter kålsallad varje dag, kan du berika din kropp med vitaminer och samtidigt gå ner i vikt. Det finns många recept på sallader med tillägg av inte bara kål, men också lök och morot. En del människor föredrar att bara en sallad av kål, utan salt och tankning.

Visste du att kål är inte bara användbar, också förbättrar blodcirkulationen och innehåller vissa spårämnen som bidrar till tillväxten av bröstet? Mycket ofta unga flickor som vill öka sin storlek, börjar varje dag äta kål, för att uppnå ett bättre resultat. Tja, alla goda, desto mer så att kroppen inte lider, utan den får näring. Det är därför det är mycket användbar för varje dag ha vinbärssaft. Naturligtvis kan du laga en soppa eller kål för att släcka, men det är mycket mer användbar i sin råa form. Du kan förbereda den för frukost, och många även föredrar coleslaw med kolbasoy- denna välsmakande och näringsrik.

Om du vill göra en sallad, få ett huvud av kål och finhacka den, mosa händerna så att kål har blivit mjuk. Om detta inte görs, förlorar korven sin smak. Ju mindre du narezhete grönsaker, desto bättre. Sedan lägga till hackad korv eller skinka (i båda fallen kommer salladen bli mycket välsmakande, men om du sätter skinkan kommer smaken av salladen blir rökt kött). Blanda allt, tillsätt salt, peppar och krydda med solrosolja. Vissa har dock föredrar majonnäs, eftersom det ger en säregen smak. Efter denna sallad kan lätt ta med till bordet och underhålla vänner.

Generellt varje familj hemligheten hur man lagar kålsallad. Vissa kan även lägga till vinäger, men det är om du vill laga kryddig sallad av kål. Visserligen är han inte lika bra, eftersom vinäger bränner vissa vitaminer. Ja, och ättika är inte särskilt positiv effekt på magen, särskilt om du lider av kroniska sjukdomar.

Många hemmafruar, vilket gör coleslaw, läggs till majs och krabba pinnar. Smaken visar sig helt annorlunda, skiljer sig från den vanliga sallad, men inte värre. En hel del recept på sallader kan hittas på Internet, särskilt på platser där läsare dela sina egna. Varje kommer att äga experiment och avgöra vad som är den mest utsökta sallad och sedan dela med andra läsare. Det är värt att notera att kålsallad är också ett bra botemedel mot många sjukdomar, eftersom detta är en verklig gäng vitaminer. Ibland, i stället för att ta piller som läkare ordinera lagom ett par gånger i veckan äter kålsallad, som kommer att bli ett slags förebyggande. Dessutom är det också ett bra sätt att gå ner i vikt flickor som inte vill tortera dig mycket med dieter. Bara hitta några recept och börja laga mat själv varje morgon färsk sallad, vilket är utmärkt skulle påverka din kropp, din hud, ditt hår och naglar. Detta är en stor möjlighet att gå ner i vikt, äta gott.