Användbar pumpa sallad

Pumpa - detta är en av de mest användbara grönsaker. Den är rik på järn, och det är osannolikt i någon annan produkt som du kan finna det ännu mer. Det är därför de flesta läkare rekommenderar att använda en pumpa för mat. Men få människor vet att eftersom hon fick mycket läckra sallader.

Kryddig sallad pumpa

Vi måste spendera lite tid att förbereda ett original och skarp liten sallad. Han kommer att bli en utmärkt kall mellanmål på alla bord, även festlig. Få människor inser att det finns en pumpa bland ingredienserna. Förresten, bör det ta ca 300 gram måste också peppar (3 st.), Ett par av lök huvuden, dill och vitlök. För marinaden kommer att behöva en hel del olika kryddor: salt, socker, äppelcidervinäger, chili, kryddnejlika, olika paprika, Lavrushka och kanel, samt 50 ml vegetabilisk olja.

Till att börja med vara säker på att förbereda alla grönsaker i salladen. Peppar skurna remsor, lök - halvringar, vitlök och dill finhackad. Pumpan skärs i tunna skivor. Beauty kan även göra dem tänkte använda formar.

Nästa steg i beredningen är att skapa en marinad. För att göra detta, är alla de återstående ingredienserna in i en kastrull och koka i exakt fem minuter. Därefter är alla grönsaker fylld med varmt marinad. Hela blandningen kyls och skickas sedan i kylskåp under 3 dagar. Dekorera färdiga sallad betade dill.

Pumpa sallad med äpplen

Som en användbar och söt dessert passar denna enkla att förbereda sallad. Vi måste ta 300 gram av pumpa (sin före töm), 2 äpplen, 4 msk honung och valnötter. Pumpa skuren i denna sallad är mycket tunna strimlor. Till det läggs till honung. Allt är väl blandat och placeras i kylskåp till växt har absorberat all sötma. Äpplen är också skärs i remsor och fäst vid pumpa blandningen. Den resulterande sallad noggrant och dekorera kärnor av en valnöt.

Bakade pumpa sallad

Mycket vacker pumpa sallad med skinka. Han var inte skämmas för att tjäna till bordet för gästerna. Alla foodie kommer att bli glatt överraskad av skönhet och smakar bra mat. För framställningen måste nödvändigtvis lagra en pumpa, 200 g av skinka, arugula, hårdost (ca 100 g), pumpafrön (pre nukleolerna vara stekt i en stekpanna), vitlök, 6 matskedar. l. olivolja, 3 msk. l. vinäger, salt, mald svartpeppar, och koriander.

Pumpa skuren i små tärningar. Därefter göra en särskild fyllning, blandning peppar, salt, koriander, vinäger, olja och några vitlöksklyftor extruderad. Detta kollapsar pumpa fyllning, som omedelbart går på en plåt i ugnen. Så snart det blir fint, kula karamellfärg, dess ta ut någon gång och kyls.

Rostade pumpafrön och ost, under tiden, gnuggade på ett rivjärn. Till skålen såg vacker, ta en platt skål och fastställs ruccola. Hon stänkte lite dressing, skinka och toppen visas. Nästa lager - pumpa, som är beströdda med ost. I slutet dekorera alla frön. Resterande fyllning hälls försiktigt på hela pumpa sallad.

Pumpa sallad med ost

Mycket lätt kan du förbereda ett original pumpa sallad. Du måste fylla på pumpa. Huvudsaken är det rent och fritt från frön. Det kommer också att kräva sallad (flera blad) och getost. Om det inte finns någon get eller helt enkelt omöjligt att köpa, kan du använda någon, lite salt version.

Ringa och har särskilda salladsdressing. Den består av en skedar olja (olivolja), samma mängd apelsinjuice, senap och saltdroppar. Att förbereda skålen är väldigt snabb och enkel.

Pumpan skärs i kuber och stekt i vegetabilisk olja. Naturligtvis efter att den svalnat. Det expanderade på ett fat några blad av sallad. Ovanpå pumpa kuber och fler kuber av ost. Alla andra ingredienser blandas i en separat skål, och vattnade hela förbandets sallad. Varefter skålen tar några minuter att stå och dra.

Pumpa sallader är inte bara dekorera bordet, men också energi, ger ett gott humör och användbara föremål för hela organismen.