Vi upptäcker orsakerna till förstoppning och vi bekämpar denna sjukdom.

I vilket fall kan vi säga att en person har förstoppning? Hur man hanterar en sådan ångest? För den mest effektiva kampen mot detta obehagliga fenomen och dess förebyggande, föreslår vi att i detalj överväga orsakerna till förstoppning och mekanismen för deras bildning.

Vad är förstoppning?

Förstoppning - ett brott mot tarmarna, kännetecknat av brist på avföring i mer än två dagar (akut förstoppning) eller närvaron inte mer än tre gånger i veckan under hela året (kronisk förstoppning). Det kan förekomma hos både vuxna och barn, det observeras ofta hos gravida kvinnor.

De vanligaste orsakerna till förstoppning:

· Stress och konstant stress, som periodiskt möter alla. Som ett resultat av överbelastning försvagas nervsystemet, autonom dysfunktion uppträder (hjärnan kan inte kontrollera de interna organen ordentligt, tarmarna, i första hand lider).

· Lågtarmmotilitet orsakad av stillasittande livsstil. Fördröjd motilitet i tarmen är speciellt karakteristisk hos äldre.

· Fel mat ration, där den första platsen för konsumtion är fet mat, kött, mjölprodukter, godis. Sådan mat ersätter naturprodukter, rik på fibrer, vilket ger ett aktivt arbete i tarmarna.

· Sår i mag-tarmkanalen, såsom magsår, duodenalsår, dysbakterios, kronisk pankreatit.

Orsakerna till förstoppning kan också hindras i avföringens avföring (svullnad, förträngning, polyp, gallstones), liksom vid bildandet av otillräckliga avföring (som helt enkelt inte tillåter stimulering av tarmarna ordentligt).

Hur uppstår förstoppning?

Det finns två rådande mekanismer för bildandet av sjukdomen - dyskinesi eller tarmdisposition.

Dyskinesi i tjocktarmen är ett brott mot samordningen av tarmkontrakt, eller en minskning av tarmens ton. Anledningen till allt är det felaktiga genomförandet av nervsystemet i kolon, liksom hormons påverkan.

De viktigaste symptomen på dyskinesi:

· Flatulens, ökad gasproduktion.

Smärta i buken.

· Förstoppning.

· En erektion, en obehaglig tvångsmak i munnen.

Orsak till förstoppning Kan också bryta mot avföring av avföring i tjocktarmen. Varaktigheten av mat som passerar genom tunntarmen hos en frisk person är i genomsnitt 4 timmar 10 minuter, och med förstoppning stiger denna tid till fem och en halv timme.

Utseendet av tjocktarmen disceases underlättas av en långvarig undertryckning av den naturliga trängseln att tömma tarmarna. Som ett resultat sträcker rektum sig under inverkan av avföring, och rörelsen i tarmen blir extremt smärtsam.

Oavsett orsakerna till förstoppning hos barn Eller hos vuxna är det nödvändigt att vidta omedelbara åtgärder för att eliminera dem, eftersom den långvariga närvaron av fekal materia i kroppen leder till uppkomsten och spridningen av parasiter i hela tarmarna. Som ett resultat är människokroppen berusad och förgiftar sig långsamt. Statistik är en besvikelse - cirka tio procent av invånarna i högutvecklade västländer lider av permanent förstoppning. Kvinnor är mest mottagliga för denna sjukdom, de är tre gånger mer benägna att få denna sjukdom än de av motsatt kön.

Hur förhindrar förstoppning och hur man hanterar denna sjukdom?

· Ändra din kost, inklusive mat med hög fiber (frukt, grönsaker, fullkornsbröd) och drick minst två liter vätska dagligen.

· Ät inte bara helt, men regelbundet (fem gånger om dagen).

· Använd främst varm mat och dryck.

· Led en aktiv livsstil.

Om sjukdomen har stött på dig är det viktigaste att korrekt identifiera orsakerna till förstoppning, vilket bidrar till deras snabba eliminering.