Vad kan du ge ditt barn i 3 månader? Menyn för barnet i 3 månader

Många läkare är överens om att en tät fast föda barnet kan börja ge bara ett halvår. Fram till dess bör barnet matas modersmjölken eller flytande blandningar substitut. Men experter från Internationella Hälsoorganisationen anser att lura visade barn i tidig ålder, men det kan leda till en brist på järn och påverka tillväxten av barnet.

Allmänna principer för livsmedels

Varje vårdande mor att ställa frågor om vad du kan ge ditt barn i 3 månader i livet, och i vilken utsträckning. Norm för spädbarn i denna ålder är mängden mat som motsvarar 1/6 av sin vikt. I varje fall bör barnet äta minst 1/7 av en dag. Vikten av en del direkt relaterade till barnets vikt. Därför, den dagliga hastighet av ca 1 kg (1 liter mjölk / blandning).

Efter 3 månader spädbarn bör väga från 4,5 till 8 kg (med en ökning från 55 till 65 cm). I den här åldern är det redan möjligt att gradvis ta bort den 6: e utfodring. Sedan en bit kommer att vara cirka 200 g Vid amning mamma bör se till att hennes barn suger mjölken helt. Vad kan du ge ditt barn i 3 månaders ytterligare produkter? I den första fasen kan införas i drag av hemlagad äggula av hönsägg, men detta bör ske gradvis. Det är bättre att börja med 1/8 del (på spetsen av en tesked). Om en allergisk reaktion under dagen inte har, kan du ge ditt barn en fjärdedel av äggula och därefter hälften. Men alltför ofta inte rekommenderas (upp till 3 gånger i veckan). Juice barn i 3 månader ges endast efter ordination.

Det är också viktigt i detta skede att göra schema för utfodring. Första frukost grudnichka bör vara 6,00, därefter var 3,5 timmar tills 20.00.

När ska man börja fast föda

De flesta experter är överens om att införa tilläggskost i grudnichka meny kostar bara fyra månader, men alla frågor bör lösas genom en barnläkare. Om barnet mår bra, han har en stark mage och ingen tendens till allergier, kan du säkert gå vidare till lockbete, och vid en tidigare ålder.

Vid förlängning barnet kost är viktigt att övervaka hans tillstånd och aptit. Det är underförstått att inte alla livsmedel är lämpliga för ett litet barn (3 månader). Komorowski, en berömd rysk barnläkare och bloggare, säger att disken utfodring bör endast ges med en sked, även om de är i en halvflytande tillstånd. Detta gäller även för den kokta äggulan utspädd i mjölk, och grönsakspuré och rivna grönsaker. Ge inte barn två nya tilläggskost. Till att börja med magen och kroppen barnet att vänja sig vid en, och först därefter till den andra. När du har angett extra utfodring är nödvändig för att uppmärksamma beteendet hos barnet, att hans önskan att acceptera en ny mat, form och färg på sin pall, förändringar i gasbildning, förekomsten av allergiska reaktioner.

I fallet med artificiell utfodring ytterligare produkter kan du försöker göra sedan början av den tredje månaden i livet. Om den enda källan till näring för barnet är fortfarande bröst, sedan expandera menyn är närmare 15: e veckan. Det är viktigt att varje matnings skål utsattes för värmebehandling, och sedan försiktigt krossas. Too fast föda tre månaders barnet inte kommer att kunna behärska, så det borde vara halvflytande konsistens.

Hur man startar fast föda

Mot slutet av den tredje månaden i livet, kan barnet ges låg allergi rasprobovat flesta grönsaker. Barn vars kost är begränsad till mjölken, behövs någon meny förlängning för själen.

Först kan barnet pressa mat tunga, mycket rynkor i ansiktet. Men efter en ny maträtt är smakade, kommer barnet aptit förbättras med tiden. Vad kan du ge ditt barn under de första 3 månaderna av företag? Naturligtvis bara grönsaker i en liten volym. De första 2-3 veckorna bör betjäna upp till 3 teskedar per dag. Introducera nya rätter att komma närmare middagen, innan huvudmatning.
Rekommenderas att börja med morötter eller potatis. Grönsaker bör reduceras till ett halvflytande tillstånd. Koka dem bara ett par.

morotspuré

Innan tillagning av grönsaker måste vara väl sköljas och rengöras. Nästa steg är att skära en morot i små bitar så att det koka helt korrekt, och vattnet inte utvinns alla näringsämnen. För ångbehandling måste vara kuber av cirka 1 cm. Bitar av vegetabilisk bör utsättas för termisk behandling tills koka tills det mesta av vattnet (25-30 minuter).

När morötterna kommer att få en mjuk konsistens, bör den torka på skärmen eller i en mixer. Blanda mosade rekommenderas med varm mjölk utan tillsatt salt. Det är tillåtet att lägga en droppe maträtt av olivolja.

potatismos

Denna rätt kan framställas på två sätt. Till skillnad från andra grönsaker (bara ett par), får koka potatis. I detta syfte bör det rengöras och skär i stora bitar och placera i en emalj kastrull och låt sjuda på låg värme. Smälta potatisen är inte nödvändigt, eftersom vattnet kommer att gå alla näringsämnen. Ytterligare vegetabilisk puré knådas till och blandas med mjölken till ett halvflytande tillstånd. Att förbereda potatisen bör ångas att krossa till små stycken, så att så småningom ingen kärna förblir fast.

Den vegetabiliska puré för barn (3 månader) kan du lägga till en tredjedel av en tesked olivolja.

blandat drag

Om barnet reagerar väl till varje grönsak separat, då kan du börja kombinera dem. Först kan du ge ditt barn en blandad potatismos och morötter. Sedan gradvis ingår i kosten och blomkål, och pumpa och broccoli och zucchini. Många läkare får ge spädbarn och även turnipgreens, men dessa produkter är i en sådan tidig ålder rekommenderas inte för utfodring.

Förbered grönsaker är bäst individuellt, som en av dem kan behöva laga mat, medan den andra har just börjat att nå mjuk konsistens. Blandningen är viktigt för att ge barnet endast som en flytande puré. Det är värt att notera att potatisen innehåller mycket stärkelse, så det borde inte vara mer än hälften portioner. Hur att föda barnet (3 månader), om han har en allergi mot sådana färgade grönsaker som morötter och pumpa? I detta fall den ideala broccoli, eftersom det innehåller näringsämnen mer än i något annat tillåtet för spädbarn livsmedel.

konserverad puré

För många människor i vintern, det finns inget sätt att förbereda kompletterande livsmedel från färska ingredienser, men misströsta inte. Expandera barn (3 månader) och menyn är också möjligt med hjälp av konserverade grönsaker. De säljs färdig portioned och rullade i burkar.

När du väljer sådana kompletterande livsmedel bör uppmärksamma inte bara på slutdagen, men också sammansättningen av puré. Den bör omfatta bara grönsaker och vegetabilisk olja (tillåtet salt). Om en del av sömnads innehåller stärkelse eller eventuella tillägg, är det inte rekommenderas för att mata upp till sex månader tills barnet matsmältningssystem inte är helt bildas. Idag kan vi se burken med mosade frukt i affärerna, på en etikett som är en inskription "3+" eller "tillåtna barn från 3 månader." Detta leder ofta föräldrar att tro förment kid vid denna ålder bör redan ha och päron och äpplen och persikor. Det är viktigt att förstå att för magen grudnichka frukt kan vara mycket skadligt. Innan du köper dessa mosad alltid att rådgöra med en barnläkare och allergolog.

grönsakssoppa

Mot den 4: e månaden kan du gå till en ny syn på en kombinerad meny. Grönsakssoppa tillagas mycket enkelt. För att göra detta, tvätta och skiva potatis, blomkål eller broccoli, morötter. Enligt inrådan av en läkare för du kan vrida rödbetor, persilja och lite salt.

Koka soppan är ungefär en och en halv timme. Beredda grönsaker noga knådas till en tjock puré. Efter det, tillsätt lite buljong till blandningen blev gles. Men vad du kan ge ditt barn i 3 månader om han potatis intolerans? I detta fall kan en grönsakssoppa bytas ut mot mannagryn. Det bör dock vara beredd separat från de andra ingredienserna. Soppan är noga med att lägga 1/2 tsk olivolja. Tillstånd ges till en liten nypa salt.

Problem med kraften av 3 månader

Många barn i denna ålder är märkt en minskad aptit. Detta beror främst på driftsättning av den nya dieten näringsriktiga måltider. I detta fall tvinga barn att äta med våld bör inte vara. Det är bättre att lämna den ensam och mata nästa gång tidigt. En annan sak, om barnet är betydligt undernärda under hela dagen. Kanske hade han problem med matsmältningssystemet, så du bör ändra kosten.

Dessutom är många mammor undrar när deras barn 3 månader: "Vad att mata, om ditt barn verkar diates på framsidan av alla nya produkter" I det här fallet krävs det en speciell diet och lämplig behandling, som utses av den behandlande läkaren.

Om barnet vägrar bröstet, även om det börjar suga med god aptit, så det gjorde ont i öronen (otitis media) med en hög sannolikhet.