Vad händer om du laga en banan? Hur man lagar bananerna?

Banan refererar till en perenn växt som växer i delar av Sydostasien och Stillahavsöarna. Utländska produkter är populära bland konsumenterna. Oftast används rå. Och vad kommer att hända om kocken banan? Hur användbar skulle en sådan läcker och ovanlig maträtt?

Fördelar och nackdelarna med bananer

Först och främst bör det noteras att bananer är av 2 typer:

• Planta, som innefattar en värmebehandling;
• söta utseende, som vi ser varje dag på butikshyllorna.

Tropiska frukter har en massa användbara egenskaper. Den innehåller en stor mängd av järn, natrium, kalcium, magnesium, fosfor och ett flertal vitamin. Det är en naturlig antioxidant som föryngrar kroppen och skydda den från infektionssjukdomar, förkylningar.

1. Banana - en energikälla.
2. Gul frukt smaksatt fyller kalium dagligen norm.
3. Bananmassa med kuverte egenskaper, användbara för gastrit.

Produkten rekommenderas för användning för dem som vill sluta röka, lider han av viskositeten av blod och lider av smärtsam menstruation. Skador på banan ligger i dess kaloriinnehåll. Overseas frukt kan tjockna blodet, stimulera produktionen av hemoglobin och utlösa diabetes. Om du inte äter bananer i en stor mängd, den stora skada de tillfogar hälsa. Söt frukt vi konsumerar dagligen. Nu ser vi vad som händer om du laga banan.

kokta bananer

Dra nytta av kokt bananer inte större än deras råa motsvarigheter. Under värmebehandling förändrar smaken av frukt: det blir sötare. Inte alla älskar bananer som sådan. Men om du föredrar att använda endast värmebehandlad frukt, då du kommer att närma kokt bananer. Recept för framställning presenteras nedan.

Vi måste ta ett djupt pan, häll den med vatten och sätta behållaren på spisen. När vattnet kokar, lägg till brun banan. Söt frukt gryta lång - ca 15 minuter. När hans skal blir svart och blir mjuka, kan banan vara att komma upp ur vattnet. Det lämnade den ren och du kan börja provsmakning.

banan sylt

Vi listat ut hur man laga bananerna. Nu komplicera problemet och försöker att laga en läcker banan jam. För detta behöver vi:

• 0,5 kg av mogen banan;
• kopp socker;
• 2 koppar vatten;
• glasburkar med lock tenn;
• nyckel zakatok.

Frukt behöver skala och skär dem i små bitar. behövs socker och vatten att koka sirap. Det placerade krossade bananer. Frukt behöver laga på medelvärme, utan att upphöra att röra dem. När konsekvens kommer att likna en tjock gelé, bör det sättas i förväg steriliserade burkar, lock stänga dem med en speciell nyckel för falsning. Så, vad kommer att hända om kocken banan i söt sirap? Svar: få god, hälsosam läcker sylt, som kommer att vara ett bra komplement till teceremonin.

Är det bättre att laga mat eller torr banan?

Hitta svaret på frågan: "Vad händer om du laga en banan" Låt oss nu titta hur användbar frukt i ett torkat tillstånd. Torkade bananer kännetecknas av en uttalad söt smak, och deras kaloriinnehåll ökar med 5 gånger. Därför är denna maträtt inte lämpar sig för människor som lider av diabetes. Men på det hela, torkade bananer är användbara för den mänskliga kroppen. De rekommenderas att äta till frukost, och läggs till olika gröt. Det sista alternativet är mycket populär bland barnen. Användbara egenskaperna hos torkades och kokades bananer amma. Det återstår bara att välja den mest lämpliga och välsmakande alternativ för dig, eller stanna vid sin ost analog.