Vad du aldrig ska göra med mina egna ögon: 10 tips

Eyes - detta är en mycket viktig och känsliga organ i vår kropp. Men vi betalar lite uppmärksamhet åt dem tills allt är som det ska vara. Men vi bör alltid komma ihåg att det är viktigt för hälsan hos våra ögon. Mycket ofta vi skadar dessa viktiga organ sig om att utan att veta det. Vi erbjuder tillsammans idag för att ta reda på vad du aldrig ska göra med våra ögon.

Använd gamla makeup

Många kvinnor betalar inte tillräcklig uppmärksamhet åt denna punkt. I själva verket är det mycket viktigt att inte använda gamla mascara och annan kosmetika nära ögonen. Genom att göra detta kommer du att spara dina organ synen från att få infektioner och relaterad smärta och synproblem.

Användningen av alla tillgängliga ögondroppar

Det bör noteras att denna synd för många. Men innan du får köpa för en lång tid ögondroppar från ditt skåp, är det nödvändigt att konsultera en läkare. För annars riskerar du inte bara för att hjälpa, men också skadar dig själv. Dessutom, i händelse av att du alltför ofta tvingas använda ögondroppar, är det värt att överväga förekomsten av mer allvarliga problem, som också kräver att konsultera en läkare.

Lämna dina ögon oskyddade

Inte undvika att bära glasögon. Och detta gäller inte bara för dem som förskrivs av läkare, men även solen. I det första fallet utan glasögon du måste anstränga ögonen också, som så småningom ha en negativ inverkan på dem. Den vägran regelbunden användning av solglasögon kan gradvis leda till förlust av syn eller grå starr på grund av UV-exponering.

Brist på rätt kost

Hur du äter, och kan allvarligt påverka hälsan hos dina ögon, vilket ökar risken för ålderssjukdomar såsom makuladegeneration och grå starr. Så se till att din meny har en hel del örter, livsmedel som innehåller omega-3 fettsyror (tonfisk, lax) samt nötter och vegetabiliska proteiner. Efter ögonhälsa, liksom andra organ i kroppen, är det till stor del beroende på vad vi äter.

rökning

Rök som livsmedel, har en effekt på hela kroppen. Denna dåliga vana kommer att göra dig mer mottaglig för en mängd olika synproblem. För att inte nämna den negativa inverkan på hela kroppen. Naturligtvis, rökning - det är inte en vana som kan vara lätt vägra. Men ju mer du försöker, desto mer att kunna nå framgång snabbare.

Glöm att ge dina ögon vila

Avbrott i arbetet är mycket viktigt. Kanske du tror att göra det rätta, att stiga upp från bordet bara för ett snabbt besök på toaletten, eller 10 minuters paus för lunch. Men så du sätter irreparabla skador på ögonen. I själva verket bör du göra en 15 minuters paus från arbetet minst varannan timme. Det är också önskvärt var 20 minuter för minst 20 sekunder för att titta i fjärran, låta ögonen vila.

Öppna dina ögon under vatten

Det är främst sysslar med pooler. Vattnet ofta klorerade, men det inte orsakar några allvarliga skador på själva organ vision. Däremot kan kemikalierna tvätta slezistuyu film som skyddar ögonen från effekterna av bakterier och infektioner som inte kan döda klor.

Ignorera behovet av att skydda

Om du gör hemma reparation med hjälp av bulkmaterial eller kemikalier, som arbetar i labbet eller gör kontaktsporter som fotboll eller hockey, ska du alltid skydda dina ögon. När allt kommer omkring, kan du få en träff eller skada organ synen på grund av inträngande av giftiga ämnen eller böter. Därför tar hand om din vision och inte riskera det.

Beröva organ av blodflöde

Det är viktigt att alltid vara aktiv. Utan träning, kommer din blodflödet minskas respektive kommer mindre blodcirkulationen också förekomma i området runt ögonen. Detta påverkar negativt organ vision.

Vara inomhus för torr luft

uppvärmning och luftkonditioneringssystem kan göra lufttorka, vilket negativt påverkar fukt och skydda ögonen. Vad man ska göra, för utan kyla och värme inte kan göra idag? En bra idé att köpa en luftfuktare.