Triglycerider: Vad är det?

En av de viktigaste källorna till energi för cellerna är triglycerider. Vad är det? Denna glycerolderivat intagas med föda. Tillsammans med kolesterol är ett ämne är den främsta källan till fett.

Triglycerider: vad det är och vad deras roll i människokroppen?

Triglycerider innefattar huvuddelen av fettet vävnad i den mänskliga kroppen. Tillsammans med mat matas mycket kalorier omvandlas från triglyceridfettet. Dessa substanser samt alla andra fetter, olösliga i flytande, de är alltid omgiven av fosfolipider och proteiner, vilket skapar ett skal (lipoprotein), genom vilken triglycerider transporteras fritt i hela kroppen. Dessa material kan bildas från olika energikällor: protein, fett och kolhydrater.

Utan fett kroppen kan inte fungera ordentligt. Däremot kan deras överutbud bli ett hot mot människors hälsa och leda till:

• ateroskleros;

• hypertoni;

• cirros;

• pankreatit;

• kronisk njursvikt;

• fetma;

• diabetes;

• hypotyroidism;

• gikt;

• alkoholism och anorexia nervosa.

Triglycerider i blodet

Blod triglyceridnivåer bör inte överstiga 150 mg / dl. Det antal substanser påverkar en persons ålder och livsstil. Nämligen brist på fysisk aktivitet, överätande, dåliga vanor. För att bestämma index för ämnet måste ta ett blodprov. Triglycerider, baserat på resultaten från laboratoriestudier kan höjas eller sänkas. Och i den första och i det andra fallet kan vi tala om utvecklingen av någon sjukdom.

Förhöjda triglycerider: vad betyder det?

Högt index indikerar metabolt syndrom, förenar funktioner som högt blodsocker, högt blodtryck, insulinresistens. Också öka mängden triglycerider kan bidra till att ta vissa läkemedel (orala preventivmedel, diuretika, beta-blockerare, steroider). På grund av hormonella förändringar i kroppen ökar ämnen anges och gravida kvinnor.

Om triglycerider sänks, vad betyder det?

Minskad innehåll kan indikera närvaron eller utvecklingen av dessa allvarliga sjukdomar:

• hypertyreoidism;

• cerebral infarkt;

• lungsjukdom;

• njursjukdom;

• myastenia gravis;

• överflöd av vitamin C.

normaliserings triglycerider

Den huvudsakliga metoden för att upprätthålla en normal nivå av triglycerider i blodet är efterlevnaden av principerna för en hälsosam kost. Om den normala kost med 40% fetthalt indikatordata ämnen ökat behovet att minska intaget av fett till 30%. Om detta inte fungerar, sedan gradvis mängden fett i kosten minskas till 20%. Dock bör denna diet förskrivas av läkare, som kontinuerligt kommer att övervaka patientens hälsa. Dessutom, för normaliseringen av triglyceridnivåer är nödvändig för att sluta röka och alkohol, samt följa de regler för en hälsosam livsstil.

Triglycerider: Vad är det och vad är deras funktioner? Svaren på dessa frågor kommer du efter att ha läst den här artikeln, du vet.