Knän ont - vad göra?

Varje dag kan våra fötter tål enorma belastningar. Ända sedan våra förfäder - människoliknande primater - stod upp på sina bakbenen, faller det på fötter hela massan av kroppen. Och eftersom knäna är involverade i att böja benen, desto oftare de först ge veta att med fötterna är något önskvärt. Naturligtvis är det bästa smittskydds knä - är förebyggande av sjukdomar (måttlig motion, ta hand om den korrekta vikt, hälsosamt sätt att leva). Men låt oss säga att vi redan har en situation där illa skada knäna: vad man ska göra i det här fallet?

Låt oss titta på varför kan skada knäna. Den mänskliga knä - är kroppens största gemensamma. Kärnor är åtskilda av två knä menisker (skivor), deras braid senor, ligament och muskler. Till allt detta extremt mobil konstruktion fritt böja och räta finns ledbrosk inne i knäleden, i egenskap av ett slags "maskinsmörjning." Han fungerar också som en stötdämpare för blåmärken och faller på hans knä. Så, om kränkningar förekommer i åtminstone en del av denna komplexa gemensamma i den mänskliga knän ont. Vad man ska göra och om du kan hjälpa dina fötter?

Naturligtvis är det möjligt, och även hemma. Även själv utan att rådfråga en läkare hellre skada än nytta. När allt kommer omkring, bara en specialist kan fastställa orsaken till varför knäet gör ont, vad man ska göra och hur man kan behandla det. Om du - ett fan av traditionell medicin, kan du hjälpa den viktigaste behandlingen, men bara en läkare kommer att avgöra vad som behöver ditt knä - sjukgymnastik, medicinering, eller han behöver kirurgi. Efter alla orsaker till smärta beror på behandlingen.

Låt oss nu betrakta de främsta orsakerna till smärta i knäet gemensamt. Den vanligaste orsaken - skada på knäet. Men vad är det skadas i knäleden - en fraktur eller en spricka i knäskålen eller skenbenet, brott på en av menisker, störningen eller vrickning eller sena - att säga kirurgen efter en röntgen. Nu anser en situation där svullnad eller hematom dök upp på platsen för en skada, känner du domningar, stickningar, benen är blek eller bli blå; eller tvärtom, blir platsen för skadan varmare än andra delar av kroppen, och knän ont dåligt, vad man ska göra innan besöket till doktorn? Fäst till platsen för skadan kall pack (kylklamp) och ta smärtstillande medel. Försök att inte trampa på den skadade benet. Ha inte bråttom att införa ett tryckförband eller elastisk binda - i vissa skador är kontraindicerad. Och i vilket fall som helst är det omöjligt att införa värme eller alkohol kompresser.

Ofta knäleder påverkas på idrottare på grund av hård träning (tyngdlyftning, cyklister, tyngdlyftare). Men även vanliga människor ibland på grund av stress förekommer sådana problem: ska smäda alltför stor stränghet under graviditeten eller på grund av övervikt - särskilt, lida och skada sina knän. Vad man ska göra i en sådan situation? Det är lämpligt att tillämpa ett elastiskt bandage för att fixa en cranky gemensamt. Apoteken säljer för närvarande en mängd olika bandage, knä, precis vad som behövs foten - tala om för läkaren. Om du - en ung flicka och har nyligen upptäckt fördelarna med klackar, då mest troligt att du har ont i knän på grund av förskjutning av knäskålen. Du måste ge upp höga dubbar, medan benen inte bli starkare.

Men vad händer om skadan verkar vara, det var inte vi inte bära tunga laster och är inte slitna klackar och knäna fortfarande ont? Orsaken till detta fenomen kan vara torkning artikulär vätska. Med åldern, eller på grund av en genetisk predisposition, är denna vätska ansvarig för en väl fungerande knä ben, torr och personen känner obehag i knäna ont. Behandlingen bör inriktas på att försöka tvinga kroppen att producera denna vätska. Drogen "Teraflex" visat sig vara effektiva, men det måste ta en lång tid. Från huskurer väl beprövade infusion av 3 msk eukalyptus blad infunderas vid två veckor pint av vodka. Denna tinktur är nödvändigt att gnida in i knäet. Hjälp komprimerar också yoghurt och krita bassänger med smör. Insidan kan tas på fastande mage gnidas en blandning av selleri, citron, små huvuden av vitlök och 2-3 msk. skedar honung.