Hem och familjGraviditet

Tomatar i graviditet: du kan äta eller inte?

Varje kvinna som lär sig om sin nya intressanta position förändrar signifikant hennes utsikter. Så, med utseendet på barnet i livmodern, ändrar framtida mamma hennes kost och livsstil i allmänhet. Ofta hos kvinnor uppstår frågan huruvida det är möjligt att använda denna eller den där skålen vid olika tidpunkter. Till exempel kan tomater göras under graviditet?

Från den här artikeln kommer du att lära dig allt om fördelar och skador på denna produkt. Du kommer också att kunna ta reda på om det är möjligt att äta tomater under graviditeten på ett eller annat sätt. Det är nödvändigt att säga och om vilka specialister och läkare som tycker om detta.

Tomat i graviditet

Kan jag använda denna produkt medan den är gravid? Ganska ofta vill framtida mödrar äta saltade tomater. Vid graviditet är en sådan önskan ganska bevisad. En allvarlig omstrukturering av hela organismen börjar. Dessutom möter de flesta framtida mödrar toxicos. Under denna period vill du alltid äta något speciellt (surt, saltt eller sött).

Kan jag äta tomater under graviditeten? Specialister kan inte ge ett entydigt svar på denna fråga. Vissa kvinnor är ganska godtagbara att äta flera tomater om dagen. Andra framtida mammor bör avstå från sådan mat. Tänk på de främsta fördelarna och nackdelarna med denna grönsak. Låt oss försöka svara självständigt frågan om det är möjligt att använda tomater under graviditeten.

Innehållet av vitaminer och näringsämnen i produkten

Friska tomater under graviditeten kan ge ganska stor nytta för kroppen. De innehåller några spårämnen, som är så nödvändiga för den framtida mamman. Dessa inkluderar zink, selen, jod, fluor, kalium, koppar, fosfor, kalcium och magnesium.

Dessutom är tomater användbara i följande ämnen: vitaminer E, K, C, nikotinsyra, karoten, glukos och så vidare. Alla dessa komponenter är nödvändiga för framtida mamma för korrekt uppbyggnad av organ och fostrets system.

Fördelar med tomater för tarmarna

Tomat under graviditeten kan klara av förstoppning och förhöjd flatulens. Nästan hälften av framtida mammor lider av detta symptom. Allt detta hör samman med omstruktureringen av kroppen.

Så, i de tidiga stadierna av att bära ett barn, produceras ett hormon som kallas progesteron. Det har en avkopplande effekt på glatta muskler. Tarmarna blir inte ett undantag. På grund av detta ämne uterus livmodern inte fostret, men samtidigt börjar förstoppning och gasbildning ökar. Vid ett senare tillfälle att vänta på ett barn står en kvinna inför förstoppning på grund av förflyttning av tarmarna. Den växande livmodern med fruktpressarna på de närliggande organen.

Om du regelbundet äter färska tomater under graviditeten, kommer stolen att justeras och tarmperistalmen återställs. Som en följd kan en kvinna undvika problem som hemorrojder, analfissurer och så vidare.

Fördelar för arbetet i hjärtsystemet och blodkärlen

Gurkor och tomater under graviditeten är utmärkta antioxidanter. Dessa grönsaker i deras råa form kan mätta blodsystemet med de nödvändiga ämnena och rengöra kärlen. På grund av detta elimineras slagg och toxiner från kroppen. Det finns också en rening av blodkärl från plack, som bildas på grund av användningen av skadligt kolesterol.

I tomater ingår folsyra och vitaminer från grupp B. De deltar i hemopoiesis och hjälper till att förebygga anemi orsakad av brist på järn. Allt detta är mycket bra för hjärtats arbete. Magnesium bidrar till att nervsystemet fungerar ordentligt. Detta bidrar till att undvika oönskade påfrestningar och upplevelser under bärbarhetsperioden.

Hur påverkar användningen av tomater en kvinnas hud?

Tomater under graviditeten bidrar till att förbättra framtida mummins utseende. Det är ingen hemlighet att en stark hormonell anpassning kan leda till en försämring av dermis. På den framtida moderens kropp, på grund av den kraftiga viktökningen, visas streckmärken. Ansiktet kan bli täckt med finnar eller akne. Ofta blir huden torr och känslig, det är svår klåda.

Daglig användning av tomater leder till restaurering och regenerering av kroppens integument. Huden återgår gradvis till normalt, det blir friskt och strålande. Det ökar också elasticiteten och elasticiteten hos dermis.

Vad säger dietister och gynekologer om detta?

Läkare säger att tomater under graviditeten hjälper till att undvika övervikt. Normalt bör den förväntade mamman vid leveranstid återhämta sig med 10-13 kg. Men det mesta av det rättvisare könet passar inte in i det här intervallet. Många framtida mammor lägger till 20 eller till och med 30 kilo. Allt detta beror på undernäring och metaboliska störningar.

Regelbunden konsumtion av tomatmat leder till normalisering av matsmältningskanalen. Förutom försvinnandet av förstoppning kan den framtida mamnen konstatera att överskjutande kilor upphörde att läggas till i stora mängder.

Produktets allmänna påverkan på kroppen

Läkare säger att användningen av tomater kan vara ett utmärkt sätt att förebygga cancer. Det är under barnets förväntan att en stark hormonell förändring observeras. Vissa tumörer på grund av detta kan utvecklas i tillväxt. Om det finns en förutsättning för maligna neoplasmer, så visas de ofta exakt under graviditeten.

Användningen av tomater i färsk och bearbetad form mättar kroppen med lykopen. Detta ämne bidrar inte bara till förebyggande av cancer, men fördröjer också åldringsprocessen.

Vitamin C, som ingår i tomater, hjälper till att stärka kroppens immunförsvar. Det är precis vad framtida mödrar behöver så mycket, eftersom förkylningar ofta uppstår under väntan på barnet.

Effekt av tomater på njure och urinvägar

Om framtida mamma har problem med njurarna, rekommenderas läkare starkt att avstå från sådan näring. Under barnets bäring ökar belastningen på det angivna systemet. Om du regelbundet äter tomater, kan situationen bli ännu värre.

Om du hittar stenar i njurarna och sand i urinen är det absolut nödvändigt att sluta använda tomater. Annars kan försämringen av den framtida mammans hälsotillstånd negativt återspeglas i en frukts status.

Förhöjning av gallblåsersjukdomar och benproblem

Om den framtida mamman före graviditeten drabbats av vissa sjukdomar i gallblåsan och mjälten, bör du inte äta tomater och nu. En speciell grupp av risker inkluderar kvinnor som har gallstens eller en brist på enzymer. Läkare säger att i dessa fall blir tomat en förbjuden frukt.

Om en kvinna lider av artrit eller har en förutsättning för dess förekomst, då kan du inte äta tomater i någon form. Brott mot denna regel kan leda till obehagliga konsekvenser.

Vad sägs om ketchups och pickles?

Det händer att en kvinna vill ha en färsk tomat under graviditeten. Men oftare vill den framtida mammen konsumera saltade eller inlagda grönsaker. Sådan mat kommer inte att ge någon fördel för en kvinna eller hennes framtida barn. En sådan diet kan bara orsaka sjukdomar i njurarna, urinbladen, magen och benen.

Ät inte heller stekt tomater och ketchup. De innehåller ett stort antal skadliga ämnen som bildas under värmebehandlingen. Om produkten köps i butiken och är klar att användas, är det troligt mycket konserveringsmedel och skadliga tillsatser.

Kan jag äta tomater under de senaste veckorna av graviditeten och före förlossningen?

Många mödrar som inte har kontraindikationer för sådan näring, äter tomater fram till födelsen. Detta är dock fel. Under de senaste veckorna med att bära en baby är det värt att notera sådana grönsaker. De kan orsaka allergi i smulorna. Också, ät inte tomater direkt efter födseln. Detta gäller för de kvinnor som följer reglerna för amning. Från salt och konserverad mat är det värt att avstå sen, eftersom deras användning kan orsaka svullnad.

Sammanfattning och en liten slutsats

Du vet nu alla fördelarna och nackdelarna med en sådan grönsak som en tomat. Att äta det eller inte under graviditeten är en privat sak för alla. Men när man väljer en diet är det värt att överväga möjliga risker och kontraindikationer. Om en kvinna är allergisk, använd inte tomat i någon form. Annars finns det stor risk att barnet också kommer att reagera på produkten.

Om du fortfarande tvivlar på om det är möjligt att äta tomater under graviditeten, kontakta då en specialist. Gynekologen känner till dina sjukdomar och tar hänsyn till alla möjliga risker. Fråga läkaren om du kan äta denna grönsak. Var noga med att lyssna på rekommendationerna och de mottagna rekommendationerna. Enkelt för dig graviditet och var frisk!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.