Motionsbehandling i radie frakturer: expertråd

Under frakturer ofta drabbas exakt radie. Detta beror på en mycket tunn bottendel, som ligger nära handleden. Även om en person faller handen instinktivt sätta upp framåt. Således han själv säkring, men strålbenet av huvudbelastningen. Överväga sjukgymnastik fraktur av radien.

typer av frakturer

Ofta från handleds leder frakturer i armbågen område drabbar kvinnor eller äldre. Sådana skador är indelade i:

• På flexion frakturer.
• Sträck frakturer.

Det beror på vilken sida var under tryck. I det första fallet förskjutningen av benfragmenten i området av handflatan. När extensor fraktur fragmentet förskjuts mot underarmen. När ett ben bryts i tre eller flera fragment tala om finfördelade frakturer. I närvaro av förskjutningen är situationen komplicerad. Om denna typ av fraktur läka ordentligt, kan lem rörlighet försvinner helt och hållet eller arm kommer inte att fungera korrekt.

Sjukgymnastik övningar efter radiella brott och rehabiliteringsåtgärder kommer att variera beroende på vilken typ av fraktur.

Vilka är de främsta orsakerna till dessa skador?

radie frakturer med förskjutning förekommer oftast i händelse av dåligt fall.

Is eller cykla leda till skador. Det kan vara den skyldige trafikolycka. Ett tungt föremål kan falla i händerna, men det är sällsynt. Skador i producera genom en komplicerad mekanism eller på byggarbetsplatsen förekommer också.

Personer med försvagade ben med kalciumbrist faller hårdare alla andra. Frakturer de förekommer oftare än andra. Osteoporos bidrar till sådana skador. Kalcium är ofta inte tillräckligt för äldre eller kvinnor karenstiden barn.

symptom

Tecken på den radiella benfraktur liknar symtomen i andra frakturer. Uttalad smärta kan inte vara så att folk vänder sig till läkare omedelbart. Detta kan försvåra motionsbehandling.

Radial benfraktur i typisk plats kännetecknas av följande egenskaper:

• smärta kan vara vassa och sedan gradvis minskar i ögonblicket av skada.
• Du kan höra kritan vid tidpunkten för fraktur.
• Om det finns en stark slagsida som under inspektionen kommer det att bli märkbara (patientens hand kommer att se annorlunda från friska).
• Svullnad uppstår efter några timmar plsle trauma, sprider sig i hela benet.
• När finfördelade frakturer kommer blåmärken eller hematom närvarande på grund av det faktum att de avhuggna fartyg.
• I stället för den skadade extremiteten är överhettad.
• Om trasiga nerver, domningar och känselbortfall kan förekomma.
• Armbågen och handleden arm nästan immobiliserade.

Gymnastik på svängradien är viktigt. Vi pratar om det längre.

Diagnos och behandling

För att fastställa förekomsten av en fraktur, och dess utseende, bör du kontakta en vårdinrättning (akuten). Om det finns en förskjutning av finfördelade, kan den kräva kirurgisk benreparation. Och i andra fall, standardbehandling:

• immobilisering av en lem;
• när öppna frakturer Lavage och sår overlay antiseptiska förband;
• införandet av gips;
• LFK radial benfraktur i en typisk plats rehabilitering och hädanefter.

återhämtningsprocessen

Hur snabbt du kan återhämta sig med denna vändning? Efter ett halvt år efter putsen ungefär en månad och kommer att tas bort, kommer armen måste fungera korrekt. Men det är viktigt att inse att inte göra utan rehabiliteringsperioden. Det måste finnas tillräckligt med terapeutisk massage och sjukgymnastik behandlingar. Allt detta i kombination kan förbättra blodcirkulationen, muskelatrofi och minskas. Dessa resultat kan uppnås under de terapeutiska övningar. Övningarna kan startas tre dagar efter avlägsnande av gips med en skadad hand.

Så, vad är det sjukgymnastik fraktur på radien?

vattengymnastik

Med vatten övningar bort svullnader och smärta. I vattnet, det finns ingen belastning på armen. För att göra övningarna kräver en bassäng med vatten. Det är nedsänkt lem palm ner. Det är nödvändigt att utföra böjning och sträckning rörelser med handen, då hand sänkor. Det finns ingen anledning att vända sin hand först upp, sedan ned.

I så fall, om det inte fanns någon skada på armbågen, händer behöver förlita sig på bäckenbotten. Sedan borsta höjas och sänkas, och då de kan göra en cirkelrörelse. God hand kan säkring sjuka lem spännan radie.

Varje övning är tillräcklig för att upprepa fem gånger två gånger om dagen. Efter en rad komplexa verksamheter kan utökas. Motionsbehandling i radie frakturer med förskjutning och inte mycket annorlunda utan honom.

Gymnastik vid bordet

• Du måste sitta ner med armbågarna är på ytan. Vi behöver en plan matta under penseln. Gymnastik är böj- och sträckrörelser händer i bortförandet av sin hand, begår cirkulära rotationer.
• Palm måste placeras på kanten av bordet, och sedan gradvis installeras i den utspelas utanför. Först ett finger placeras på bordet, sedan alla de övriga. Du bör börja med lillfingret.
• Vidare är en sådan övning genomförs - borsten placeras på kanten av hans hand. Vid denna tid du behöver för att distribuera den, så småningom passar alla fingrar på bordet, med början med lillfingret.
• Händerna måste sätta på armbågarna, palmer sammanpressade. Sedan tippningsrörelser uppstår till höger och till vänster (mot handleden).

Motionsbehandling i radie frakturer bör ske utan att misslyckas.

Så att sträcka fingrarna efter radial fraktur?

Den inblandade underarmsmusklerna. Palmerna är placerade på bordet. Du måste börja röra varje finger uppåt. Du måste utföra fem repetitioner och sedan lyfta penseln fem gånger.

Rastopyrivat fingrar i olika riktningar samtidigt att riva bort dem från ytan bör inte vara. Sedan handflatan vänder baksida, varvid borsten är komprimerad till en näve.

Handflatan placeras på kant, fingrarna gör en cirkulär rörelse från varandra (liksom i sprinklersystem salt rätter).

Handflatan uppåt, fingrar imitera spelet på nycklarna till ett musikinstrument. Du kan hålla en penna och hand fingrar gradvis loss från den. Om smärtan känns i klassrummet, måste du hjälpa sig med hans goda hand.

Radien har förmågan att snabbt återhämta sig från frakturen. Klasser bör vara regelbunden, tar ungefär en halvtimme. Övningarna genomförs på ett smidigt takt kommer det att bidra till att undvika ytterligare skador. När allt kommer omkring, det är fortfarande en bruten arm radie. Motionsbehandling följt av rehabilitering.

Genomförande av rehabilitering efter fraktur med deplacement och utan

Patienten kommer att vara mer troget utföra gym, desto bättre blir resultatet. Innan gymnastik handen bör redan vara böjda och oböjda. Som ett resultat, motion förbättrar blodflödet, gemensam kraft till det normala. Muskler stärks och blir redo att lasta och svåra rörelser.

Övningar som begåtts i varmt vatten, bidrar till snabb återhämtning av den skadade kroppsdelen. Komplex kan vara olika, måste de väljas individuellt. De första gångerna motion är bäst genomförs under överinseende av en läkare, och sedan sina egna. Bra hand kan hjälpa, men bara i början.

Det första steget är engagerad flexor och extensor rörelse. Patientens hand placeras på bordet, en hälsosam höja och sänka borsten. flytta den också i olika riktningar. Efter tio reps gå till fingrarna.

Fingrar klättra över bordet en efter en. Om det gör ont, hjälper bra hand. Dessutom upprepas tio gånger för varje finger.

Handen på bordet, fingrar skilde i handen och komma ner igen. Upprepas tio gånger. Fingrar samtidigt från bordet inte lossna. Kan finger olika småsaker - bollar, cylindrar. Att göra en krypande rörelse på bordet med fingrarna kan också vara effektiva. För att göra detta, bordet är inte nödvändigt, montera en vägg säng. Det är möjligt att sitta, stå, ligga - spelar ingen roll. Det viktigaste - att upprepa varje övning minst tio gånger.

Intressant övning med cylindern - med en liten diameter (4-5 cm) är det fastspänt i handen, varefter fingrarna växelvis uträtade, återvänder till sitt ursprungliga läge. Cirka 30 minuter varar hela uppsättningen av övningar. Det upprepas flera gånger om dagen. Än vanliga klasser är, desto kortare tid rehabilitering och sjukgymnastik. Fraktur på radiella huvud armbågen - det är inte ett skämt.

Fördelarna med sjukgymnastik

Tack vare rutiner muskelkramp elimineras. Hematom och svullnad försvinner. Processen för benfusion kan påskyndas:

• elektrostimulering;
• elektrofores (med användning Novocain för smärta), magnetisk;
• sonikering med hydrokortison eller novokain, analgetiska geler;
• UHF.

Och naturligtvis måste allt detta åtföljas av sjukgymnastik, efter radiell fraktur med förskjutning i synnerhet.

Om operationen genomförs och i benet har en metall, tillämpning av uppvärmningen fizioprotsedur rekommenderas inte.

Fördelarna med massage

Med hjälp av massage slappnar musklerna, de får en normal ton, är deras makt återställts. De används under massagen speciella uppvärmningen geler och salvor, förbättrar blodcirkulationen, smärta försvinner. Att det ska vara mycket försiktig, eftersom det kan vara ganska obehaglig.

Det första steget knådas underarm, sedan vidare till penseln. Det genomförs i genomsnitt cirka 10 sessioner. Om svår obehag, och ännu mer så smärtan är bättre att konsultera en läkare.

Nutrition och rehabilitering efter en fraktur på radien

LFK är inte begränsat. Bones behöver en stor mängd näringsämnen. Kosten är nödvändigt att inkludera livsmedel med kalcium, magnesium och kollagen. Dessutom tar komplex vitamin kommer inte att vara överflödig. Detta kommer att stärka immunitet och stödja kroppen under återhämtning. Kalciumrika mejeriprodukter, grönsakssoppor, potatismos, spannmål innehåller fibrer. Måltider måste göra olika.

slutsats

Vi har granskat sjukgymnastik fraktur på radien. Om hur korrekt och regelbundet genomförda övningar beror på återhämtningsprocessen.