Moderns näringsbehov och ammande katrinplommon

Varje mamma matade henne Breastfed barn bör tänka på sin kost. Grudnichka eftersom kroppen är förberedd för många livsmedel och de kan manifestera oönskade biverkningar. Denna artikel kommer att anges om du kan äta katrinplommon amning, kalla det bra, med tanke på den ungefärliga makt ammande kvinnor, liksom de listade allergena produktyi ges goda råd om mödrar diet.

fördelarna med katrinplommon

I katrinplommon innehåller många organiska syror och spårämnen, såsom kalcium, fosfor, järn, kalium och magnesium. Den innehåller också vitaminer B, C, A, PP och innehåller pektin, fruktos, glukos och cellulosa. Han har en laxerande, antibakteriell, choleretic och urindrivande effekt, det är användbart för det kardiovaskulära systemet, förbättrar matsmältningen och mycket mer.

Beskär under amning

På grund av den laxerande effekten av katrinplommon rekommenderas att användas vid frekvent förstoppning hos mamman och barnet. Men om inga sådana problem, i syfte att undvika provocerande diarré, denna produkt bör avbrytas eller har små portioner. Dessutom kommer alla dessa vitaminer och mineraler vara till stor hjälp mor och barn. Som med alla nya produkter, katrinplommon amning måste ange i din kost gradvis, för att bestämma närvaron av allergiska reaktioner på det i barnet. Om dessa inte ske över tiden, justerat till 3-4 bär per dag. Dessutom katrinplommon innehåller mycket kalorier, vilket är ytterligare ett skäl att bli alltför involverad de inte borde.

Beskär under amning. rekommendationer

Under förutsättning att dessa rekommendationer nedan kommer katrinplommon gynna dig och ditt barn, inte skada.

• Försök att äta torkad frukt, som odlas i hemmet i stället för köp. Eller köpa den i den beprövade plats.
• Köpa färska plommon med vacker utsikt.
• Zaparivat tvätta eller kokande vatten före användning.
• Inte kombineras med andra produkter, baby reaktioner som ännu inte är verifierade.

Måltider mor Guards barn

Ammande mödrar behöver mer vitaminer och mineraler, liksom det bör hålla sig till vissa begränsningar. Såsom fullständig rökstopp och dricka någon alkohol, minska antalet starkt kaffe, te, druvor, baljväxter, fet, rökt och stekt mat. Produkter de behöver mamma medan vakter är: mejeri, magert kött fisk och fågel, vegetabilisk olja och smör, bröd mjöl grovt eller kli, frukt och grönsaker, grönt eller örtte, kex, kakor och vatten i en mängd av 35 g per kg kroppsvikt.

Livsmedel som orsakar allergier hos barnet ammas.

Det är ingen hemlighet att det matas amning är direkt beroende av hälsotillståndet hos barnet. Vissa livsmedel kan orsaka allergier. Därför bör du vara försiktig med följande livsmedel: jordgubbar, citrusfrukter, hallon, mjölk, ägg, papaya, raki, honung, krabba, makrill, kaviar, choklad, jordnötter och mer.