Låg hemoglobin hos män: orsaker, symptom och behandling funktioner

Laboratorietester blod kan berätta om vad som händer i kroppen. Det finns ett antal sjukdomar som kan vara en lång tid att bli kännbara, och ett blodprov kan varna läkaren. Till exempel, lågt hemoglobin hos män, orsakar av nedgången som kan tyda på en mängd olika patologier. Det är därför det är så viktigt åtminstone en gång om året för att passera en fullständig läkarundersökning.

Vad är hemoglobin?

Den första är ett specifikt protein som finns i röda blodkroppar - röda blodkroppar. Hans siffran anger graden av mättnad av syre. Hemoglobin viktigaste elementet - järn. Dess mängd beror på livsmedel som innehåller elementet, och speciella tillsatser (vitaminer och mineraler) som främjar dess absorption. Syre som finns i celler som är väsentligt för oxidativa processer medlem, utan vilken det skulle vara omöjligt kraftproduktion.

Dåsighet och trötthet, försämrad prestanda och trötthet - som alla kan utlösa en låg hemoglobin hos män. Orsakerna kan hänföras till säsongsbunden depression och att inte vidta några åtgärder. Det kan emellertid också leda till andra effekter: hår och naglar blir sköra, dim hy, grader och sprickor i hörnen av läpparna.

norm

Till att börja med är det värt att notera att nivån av hemoglobin i blodet hos män är betydligt högre än samma siffra för kvinnor. Det faktum att den starka hälften av mänskligheten regelbundet upplever stor fysisk ansträngning, vilket innebär att de behöver mer syre för att frigöra energi. Norm som män i medelåldern är 130-170 gram per 1 liter blod. Hos äldre, är denna siffra något lägre - 117-138 g / I. Till exempel låg hemoglobin är äldre män anledning till oro är det inte.

Det finns ett antal faktorer som påverkar de mindre avvikelser från normen i uppåt eller nedåt. Till exempel människor som röker och de som bor på hög höjd, kan alltid ökas denna siffra. Anledningen till att - betalning av syrebrist. Lågt hemoglobin hos män, är orsakerna till vilka bildas, till och med som ett resultat av undernäring, kan observeras hos äldre, och även på grund av vissa andra faktorer.

diet

Den lilla minskningen av hemoglobin hos män, kvinnor och barn kan uppstå på grund av dålig kost, eller snarare konsumtionen mättad med järnprodukter. Därför, med en minskning av indikatorn under normen rekommenderas att granska din kost och omfattar produkter såsom:

• Nötkött eller kanin.
• Oxhjärta och tunga.
• Vissa baljväxter.
• Seafood.
• Ägg och vitt kött av fjäderfä.
• Bovete.
• Granatäpple.
• Morötter, rödbetor och andra röda och gröna grönsaker.
• Äpplen och bär är rika på vitamin C. De bidrar till att absorbera järn i kroppen.

Vid tillagning nötkött eller kanin är det viktigt att inte överbehandlingsprocessen. Långvarig exponering för höga temperaturer bidrar till förstörelsen av järn i livsmedel. Kött eller lever önskvärt ångas.

andra skäl

Brist på fysisk aktivitet eller långvarig brist på frisk luft och provocera lågt hemoglobin hos män. Skälen till avvikelsen från normen inte enbart beroende på diet och livsstil. Det finns ett antal specifika faktorer som är värda att uppmärksamma. Vad mer kan indikera lågt hemoglobin hos män?

Orsaker och konsekvenser:

• Vissa sjukdomar i magen och som ett resultat av dem, förtunning av väggarna.
• Slagg blodkärl har en negativ effekt på smältbarhet av näringsämnen.
• Vissa blodsjukdomar.
• Bildning av maligna tumörer.
• Hidden blodförlust. Vissa patologiska processer kan resultera i intracavitary blödning. Som ett resultat finns det en kraftig minskning av hemoglobinnivå.
• Donation - ofta blodgivning är inte alltid en positiv effekt på kroppen.

Terapeuten på basis av testresultat kan inte omedelbart förstå orsaken till låg hemoglobin i blodet hos män, men ytterligare medicinsk undersökning kommer att bidra till att korrekt diagnostisera den.

effekter

Höga hemoglobinnivåer kan tyda på hjärtsjukdom, uttorkning och brist på syre i blodet. Det är underförstått att de permanenta abnormalitetsindikatorer - en alarmerande tecken.

Sålunda är ett av tecknen på anemi en minskning i hemoglobinnivåerna i blodet. Detta är en mycket allvarlig sjukdom, som är bättre att inte skämta. I vilket fall som helst, kan bara en läkare diagnostisera den exakta orsaken till det onormala. Om det finns en liten minskning i prestanda kan visas en kost rik på järn och speciella kosttillskott - vitamin B12 och folsyra. I särskilt svåra fall patienten genom intravenös infusion och injektion kan administreras.

Vad bör vara uppmärksamma på?

Hur farligt låg hemoglobin? Orsaker och behandling av män skiljer sig inte väsentligt från kvinnor. Symtom som tyder på en avvikelse från normen:

• Niska symtom. försämring av sömn, trötthet, minskad prestanda, yrsel och svimning, svår svaghet.
• Dystrofa symptom. Uppkomsten av grader och sprickor i hörnen av läpparna, spröda och torra hår, exfolierande naglar, torr hud och blek hudfärg, smak och lukt störningar.

Oftast dessa symptom på våren eller hösten, då den mänskliga kroppen lider brist på vitaminer. Därför är syftet med att förebygga, rekommenderar läkare att ta vitamin komplex, som innehåller järn i sin sammansättning, samt att vidta alla tester i tid, för att övervaka hälsotillståndet.

Ökning av hemoglobin hemma

Det är viktigt att se över din kost, konsultera en läkare för kost livsmedel rika på järn. Väl i detta avseende hjälper kaviar. Naturligtvis en sådan diet kommer troligen till utarmning av familjens budget, så att du kan ersätta det med andra skaldjur, som också innehåller järn i stora mängder.

Torkad frukt (aprikoser, russin, nötter), honung och citron - det bästa receptet för en huskur, vilket ökar nivån av hemoglobin i blodet. Te från nypon, tranbär, gnuggade med valnöt och honung, samt granatäpple juice, kyckling och nötkött lever, bovete, kål och dill - alla livsmedel som innehåller järn i dess sammansättning, och det finns så många. Därför att utveckla en diet "järn" diet är inte svårt.