Kan jag gravid grapefrukt? Skingra myterna

När en kvinnas kropp är född ett nytt liv, kommer kroppen i "bekämpa" beredskap. Alla krafter riktas till rätt bildandet och utvecklingen av fostret. Under denna period, det kräver en ytterligare mängd näringsämnen. Och traditionellt, gravid slukar enorma mängder frukt och grönsaker. Bland dem och grapefrukt. Men det har upprepade gånger tagit upp frågan om gravida grapefrukt? Det är citrus, och det är känt, kan orsaka allergier.

Grapefrukt och dess fördelar

"Förbjuden frukt", har fått hela världen sprids så tidigt som 1880, omedelbart vinner kärlek till människor, åtminstone en gång för att prova det. Dess angenäm smak och en hel del användbara egenskaper hos denna frukt är rättmätigt tillhör kategorin av vitamin bomber.

Grapefrukt massa innehåller vitaminer och mineraler. Läkande effekt inte bara massa utan även skal, frön och plenochki. Att äta frukt varje dag för en halv människa laddar din kropp med hälsa och energi. När allt kommer omkring är det en naturlig antidepressiv.

Citrus följande lydelse:

• vitamin C;
• B-vitaminer;
• vitamin A, E;
• kalium och magnesium;
• kalcium;
• pektiner;
• likoptin;
• betakaroten;
• vitamin PP.

Grapefrukt och tidig graviditet

De flesta terapeuter varnar för att gravida kvinnor som är benägna att allergier är det inte önskvärt att äta "utländska" frukt och grönsaker. Man tror att den optimala kosten för dem är grönsaker och frukter som växer i samma klimatzon, där kvinnan bor.

Men det är värt att notera att frågan "Kan gravida kvinnor i tidig graviditet grapefrukt?" Kan besvaras med säkerhet: "Ja"

Den mest efterfrågade i ett tidigt skede till kroppen av den blivande mamman är folsyra, magnesium, vitamin C. Allt detta i fruktköttet är full. Det enda villkoret för Förbrukningen mäts mottagning.

För god hälsa och god utveckling för barnet tillräckligt för att konsumera en halv grapefrukt om dagen. Sålunda kommer organismen att få tillräckligt med folsyra för den normala utvecklingen av fostrets nervsystemet, immunsystemet och öka hemoglobin mom, och pantotensyra, normalisera det gastrointestinala området. Accelererande metabolism, pantotensyra avlägsnar känslan av illamående när toxikos.

Kan jag grapefrukt i senare skeden?

Många kanske undrar om denna frukt är så användbart, varför det inte är föreskrivet som ett botemedel mot alla sjukdomar?

De mirakulösa kvaliteter grapefrukt, liksom själva frukten, har blivit tillgängliga på senare tid. Men tack vare utländska dietist, Allergologer, använda dem för att korrigera kraften i patienter, kan invånarna i OSS-länderna säkert äta den.

Lekoptin och pantotensyra, som är riklig frukt - kraftfulla antioxidanter, som har en stark antiallergiska egenskaper, vilket gör det möjligt att lägga till den i maten, även för dem som har ihållande intolerans mot citrus.

Grapefrukt är utmärkt för personer som lider av högt blodtryck och övervikt. Att minska mängden kolesterol i blodet och tar bort överflödig vätska, är frukten helt enkelt oumbärlig i de senare stadierna av graviditeten.

Kan jag gravid grapefrukt i tre trimestern? Definitivt ja. På grund av dess egenskaper, är gravida kvinnor inte är hotad bristsjukdom, preeklampsi, högt blodtryck, fetma och tarmproblem.

fördelarna med grapefrukt

Problem med mag-tarmkanalen - en av de vanligaste i senare skeden. För att lösa dem, är det tillräckligt att lägga till fruktköttet i sallader eller dricka fruktjuice. Köttet av grapefrukt är rik på fibrer, som accelererar intestinal aktivitet.

Användbara ämnen som ingår i kompositionen inte bara främja lipolys och snabb absorption utan också accelererar alla metaboliska processer i kroppen.

Alternativ medicin erbjuder gravida kvinnor att äta en bit grapefrukt innan sängen. Magnesium och B-vitaminer bidrar till normalisering av nervsystemet, förbättra sömnen.

Kan jag gravid grapefrukt? Fördelar för kvinnan och barnet är klar:

• förbättra funktionen av immunsystemet;
• vitamin depå;
• förbättra gastrointestinal arbete;
• ett antidepressivt medel;
• sänker kolesterolet, blodsocker;
• Det snabbar upp ämnesomsättningen.

Grapefrukt och kontraindikationer

Kan jag gravid grapefrukt om de hyperacidity?

Ett av de problem som framtida mammor står inför - är halsbränna. Det är särskilt allvarligt under de sista månaderna av graviditeten. Så inte missbruka stort antal "förbjuden frukt".

Stora mängder C-vitamin kan orsaka nedbrytning lidande gastrit, magsår.

Kan jag gravid grapefrukt, om det finns problem med njurarna och levern?

Accelerated metabolism kräver en ökning i levern. Personer med leversjukdom, kan denna process orsaka östrogen uppsving. Det är känt att detta hormon är ansvarig för tillväxten av maligna tumörer.

Är det möjligt att äta en grapefrukt för gravida kvinnor, om de tar andra läkemedel?

Forskare har funnit att samverkan mellan grapefrukt och vissa läkemedel minskar deras aktivitet. För närvarande 84 fastställda läkemedel interagera med grapefrukt.

Hur man ska äta grapefrukt

Kan jag gravid grapefrukt? Fördelar och nackdelarna förblir relativt. Om du äter denna frukt i små mängder, kan det bara gynna. Det viktigaste - är det rätt att anpassa:

• i sallader med grönsaker och kött;
• fruktsallader;
• Frechet;
• med yoghurt.

För att njuta av smaken av "frukten av vinstockar", måste du rengöra skivor vitt plenochek, vilket ger en obehaglig bitter smak.