Förberedelse för förlossning. Prenatal avdelningen: hur man beter sig?

Nio månader verkar vara en ändlös resa: stor mage, oändliga resor till badrummet, svullnad, sjukhus, tester, undersökningar och erfarenhet för den lilla varelsen, som du ännu inte ser, men känns mycket bra. Men allt kommer till ett slut, och ett logiskt slut är nedkomst. Men blir någon kvinna lite orolig när hon tror att hon måste prenatal avdelningen. Hur man beter sig för att hjälpa ditt barn och göra det enkelt, vi pratar idag.

Regel nummer ett: mindre än att fråga vänner

Kvinnor gillar att komma ihåg, eftersom generationerna passerat. Men om du väntar barn och dina vänner har redan blivit mödrar, försök att undvika dessa samtal. Vi är alla olika, och den subjektiva smärtnivån upplevs av på sjukhuset, kan också vara mycket olika. Lyssna på de olika skräckhistorier, du ofrivilligt börjar ta födelse som en kvinnlig straff. Det är dock inte så. Du får en fantastisk möjlighet att gå från början till slutet av vägen för nytt liv. Du står vid dess källa, i själva verket, öppna dörren för en fantastisk tur i den nya människan, livs resa. Det är vad den prenatal avdelningen. Hur man beter sig? När du leder dig själv och gå hela förlossningen, så det är nödvändigt i förväg för att förbereda oss mentalt.

Vi börjar att avancera

För att uppleva mindre panik och ångest, måste du veta vad som väntar. Om du inte vet något om vad förlossningen är det mycket skrämmande ljud frasen "prenatal avdelningen." Hur man beter sig bland alla dessa moaning kvinnor, förlossningsläkare och narkosläkare, förutom mer och uppleva alla de sämre slagsmål? Slutsatsen är enkel: vi måste lära sig att placera arbetskraft, som väntar på dig vid varje steg - och sedan spänningen kommer att vara borta, och du kan inte bara hålla dig i händerna, men också att hjälpa andra med gott exempel.

När det är dags att åka till sjukhuset

Födda är sällan spontan process. På bara några veckor innan barnet är fött du känner nachneete prekursorer. Det kommer ner i magen, tyngd, livmoder spänning och svaga försök. Slutligen, ca 12 timmar före starten av arbetsaktivitet förflyttar slemproppen, öppna livmoderhalsen. Nu måste du kontrollera om alla artiklar samlas in, ge rekommendationer släktingar, i vilken ordning du behöver dem när du kommer att tas till sjukhuset och försöka få vila. Det är bäst vid denna tid att ge upp skräpmat, yoghurt och frukt är ett utmärkt alternativ. Ta din favorit pose och meditera lite. Föreställ dig en knopp, som är redo att blomma och visa världen en magnifik blomma. Kom ihåg alla lärdomar av andningsövningar och upprepa dem gång: det är mycket användbart, eftersom så snart du måste prenatal avdelningen. Hur man beter sig under förlossningen, prata mer i detalj härnäst.

Det första steget av arbetskraft

Kommer mest spännande tid i ditt vatten pauser och börja den första, fortfarande relativt svaga sammandragningar. Psykologer rekommenderar inte vid denna tid att åka till sjukhuset. I stället för att desperat att komma ihåg hur man beter sig i prenatal avdelningen, du kan bo medan omgiven av släktingar. Före födseln inte är mindre än 8 timmar, så lugnt, ta en dusch, om du vill göra en rensning lavemang, rakade grenen, sätta på rena kläder. Detta gör att du kan lugna ner sig och känner sig mer självsäker i förlossningsrummet. Prata med ditt barn, eftersom han är nu så svårt att säga att mycket snart kommer du att se. Det är dags att tänka på de första andningsövningar som är mycket bra i början av striderna (vilket är exakt djupandning). Andas in genom näsan långsamt och mjukt och även andas ut. Håll inte andan - det är det viktigaste. Sedan dess, när värkarna blir regelbunden är det redan möjligt att åka till sjukhuset, där du kommer att undersökas av en läkare.

Auditory utbildning i prenatal ward

När du tar till sjukhuset kommer läkarna att erbjuda dig en förändring av kläder, ta prov, och du undersöker förlossningsläkare. Först efter att innan du öppnar dörrarna prenatal avdelningen. Hur man beter sig? Psykolog råd tyder på att det viktigaste - det är en intern självkontroll. Ingenting händer fruktansvärda. Periodiska sammandragningar - Detta är bara rytmiska muskelsammandragningar, lite mer intensiv som vi upplever i gymmet. Tack vare dem, är livmodern öppnas med ungefär en finger i en timme höll sedan ungefär 8-10 timmar innan livmoderhalsen är öppen nog att låta barnets huvud. Då bara kommer att hjälpa barnet måste gå igenom förlossningskanalen. Medveten om allt detta, är du mycket lättare att kontrollera situationen.

Om du känner att du panik, lade sig på hennes sida, böjt till en boll, och du säger till dig själv, "Jag är helt lugn, varje minut, ger varje kamp mig närmare utseendet på mitt barn. Min varje andetag bär den nödvändiga syre till mina smulor, så jag andas långsamt och stadigt. Jag lät min kropp öppen som en blomma, till min pipsqueak kunde lämna det utan att skada sig själv och mig. " Dessutom måste du komma ihåg hur man andas på rätt sätt under förlossningen.

För att lindra smärtan

Denna kunskap är viktig för alla väntar på prenatal avdelningen. Hur man beter sig? Praktiska råd för kvinnor är nu mycket populär, men det är fortfarande inte tillräckligt, eftersom kvinnor fortsätter att vara rädd för förlossningen. Den svåraste kamp för att överleva själva, som upprepade gånger blir mer intensiv. Det finns dock den onda cirkeln arbetar mestadels: smärta orsakar stress, har ny mamma andan, komprimeras till en boll, fastklämd, och som en följd av smärtan ökar bara. Så först av allt tycker om ditt barn: vad han är nu, när mycket miljö, hans värld blev fientliga och började att förkasta det. Under de flesta slagsmål gå på andningen "som en hund". Detta är ofta ryckiga andning, vilket gör upplevt toppen av slaget, men andningen rekommenderas inte för mer än 30 sekunder.

Perioden av aktivitet och vila

Nu räkningen går till klockan och förseningar generisk aktivitet återspeglas dåligt på ditt barn. Förlossning bör inte försenas, och detta bidrar till en mycket passiv roll hos modern, om hon ständigt kämpar med smärta och fortfarande knyta musklerna, inte låta det normala flödet av arbetskraft. Det är därför det är viktigt att tala om hur man beter sig i prenatal ward att föda. Till ditt förfogande hela huset, där du kan ligga ner och stå på alla fyra, gå och gunga på bollen. Om generiska aktivitet är svag, är det nödvändigt att stimulera den genomfartstrafik. Med jämna mellanrum kommer du en sjuksköterska som kommer att föreslå hur man beter sig i prenatal avdelningen. Praktiska rekommendationer innehåller normalt självmassagetekniker, samt ett visst antal övningar som ska utföras.

Massage och gymnastik

Lindra smärtan är vanligtvis mycket väl att peka massage midjan. För att göra detta, knutna nävar och massera sina ytterhörn sakrala diamant. Vanligtvis sådana åtgärder är nödvändiga, när den förbereder sig för förlossning. Hur man beter sig i prenatal avdelningen vid den här tiden? Vanligtvis är rädsla och ångest innan värkarna redan att dra sig tillbaka, och förlossning ses som en snabb lindring, lyckligare än med rädsla. Så om vi inte tar hänsyn till trötthet, då denna period känslomässigt något lättare en som var i början av arbetskraft. rekommenderas att gå fortfarande mellan värkarna, gunga på gym bollen och under förlossningen att andas ordentligt och gör massage.

Efter sammandragningar blir väldigt lång och smärtsam, och kan nå några minuter med ett intervall på 5-10 sekunder, och "peredyshat" lösa dem. Därför i början av kampen är ett djupt andetag, och sedan en fullständig andetag, för det mesta kampen andas som en hund, och ofta ytliga, sedan andas och stark igen. Detta är nödvändigt när tryck är fortfarande omöjligt, men mycket önskvärt.

Försök och utvisning av fostret

Det är denna period är mest rädda för, men i själva verket är det en kort och relativt smärtfri period, även om det kräver en stor beräkning. Det är ganska hårt fysiskt arbete, när det är nödvändigt att göra allt för att tvinga musklerna för att driva fostret genom förlossningskanalen, som möjliggörs av den tidigare skede - utlämnande av livmoderhalsen. Så, hur man förbereder för förlossning och hur man beter sig i prenatal avdelningen? Först av allt, är detta inte platsen för vredesutbrott och skrik. Läkare kommer att hjälpa dig om du samarbetar. Så samla in, och när det blir outhärdligt önskan hårdare, kontakta din läkare. Om den anser att öppnandet av den bästa, då du kommer att överföras till BB. Nu är allt är ganska enkel. Det är nödvändigt att sträcka ut benen och ta tag i räcket, vänta sammandragningar, andas djupt, tätt sammanpressade läppar och för att rikta all energi på inandnings ner, trycka på barnet. Så snart ljuset verkar huvudet barnmorska ber dig att försvaga försök. Sedan kan du koppla av, den kvarvarande aktiviteten av en generisk nog så att barnet kom ut helt. Därefter kommer du att undersöka förlossningsläkare och barnet kommer barnläkare.