Hypnopedia och dess funktioner: att lära sig på 5 minuter i en dröm, är det möjligt?

Innan vi går till hjärtat av artikeln, är det lämpligt att påminna om den gamla goda filmen "Big Break", filmad i början av sjuttiotalet av förra seklet (i 1971-1972-m). En prelyubopytny och ganska uncharacteristic för den sovjetiska realist Filmen spelades in när E.Leonova hjälte, försöker lära sig under 5 minuter i en dröm material om historia, somnar enligt punkt recitera från en lärobok och sända nyheter.

Att han utfärdade nästa dag i klassen visste hela landet. Metoden presenterades för chef för absurda komiska situationer, men ändå är denna form av lärande praktiseras och dess effektivitet undersöks hittills forskarna har de mest prestigefyllda och världsberömda universitet.

Det undermedvetna kan minnas

Ja det 1971! Det faktum att människor sover bättre absorberar och lagrar informationen märktes under antiken. Inte mycket kapabla studenter i det antika Grekland lärde på ett speciellt sätt. Nej, det gjorde jag inte hålla över ett stup, medan de utantill de lärdomar de lär sig, de bara erbjöd sig att ta en tupplur och sova en lärare försökte "investera" i sina huvuden mest nödvändiga undervisningsmaterial som grekiska Förlorare inte kunde minnas under klass.

Lär 5 minuter i en dröm, naturligtvis, lyckades lite, men för en timme eller så - den andra hälften vaken unlearned material kunde fånga.

Vid olika tidpunkter dök upp i olika länder sensationella rapporter om den fenomenala memorera under sömnen. minnesaktiverings faktum kopplat till det faktum att människor i det skede av djupa lugnt sinne inte fungerar, inte har något emot, och det undermedvetna - djupet av de verktyg som tillhandahålls av var och en av oss av naturen.

Fas I: effekten är uppenbar

Det finns dock en nackdel i denna form av lärande: "zapominalka" förblir aktiv endast under den första fasen av sömn (vi kallar henne slummer, dåsighet), men det undermedvetna blir helt likgiltig för allt som vi vill att han ska viska, efter att ha gått in i en djup fas - uppfattning ny information på denna punkt slut.

Det är därför det finns ett behov av att investera i en kort tid, och lära sig allt du behöver i 5 minuter. Utbildning i en dröm priori kan inte vara en lång process.

Yta (första) stadiet av sömn - det är också ökända alfa-rytm (till 13 Hz) vid vilken "hela omöjliga möjligt." Den används ofta i meditation för att föra till liv det önskade objektet eller händelse. När det gäller utbildning i en dröm det också förbättra lagringsprocessen.

Som kan studeras i en dröm

Begränsningar i valet av objekt som du vill lära i en dröm, nr. Alla ges något bättre, något - är värre. Om du har en full ordning med matte, finns det ingen anledning att upprepa studier av detta ämne är fortfarande i drömmen.

Vanligtvis "carotid pedagogik" (vetenskapligt namn - hypnopedia) används inte bara för att studera de ämnen som är svåra, men för en snabb kurs.

Behärskning av främmande språk och förvärvet av användbara färdigheter (dessa inkluderar simning och studiet av IT-teknik och förståelse av grunderna i att spela musikinstrument) befinner sig i den första raden bland de ämnen som kan studeras i en dröm.

Använd hypnopedia fullt möjligt för akut memorering. Till exempel, en dag du helt ur mitt huvud som i morgon måste man recitera verser i botten av chefens födelsedag. Och tiden är nu förbi, för att lära en gång, och huvud "ingen matlagning" ... Vad ska jag göra? Hur man lär sig en vers i 5 minuter? I drömmen!

Ligga ner, slappna av, ha någon hemifrån för att läsa upp en dikt flera gånger. Men samtidigt försöker att inte somna alls - annars blir resultatet det motsatta. Några minuter kommer att vara tillräckligt för att lära sig. På morgonen endast kommer att upprepas.

Forskare och skeptiker

De tror på fenomenet och outtröttligt utforska sina neuroforskare från Northwestern University (Chicago, USA). Rapport om resultatet av var och en av hans experiment publiceras i ansedda vetenskapliga tidskrifter.

vad lära i 5 minuter i en dröm möjligt någon post till vem som helst, visade de genom exemplet med att spela två enkla pianomelodier, tolv varav deltagarna i studien inte lära sig musik även i sömnen fem och fyra minuter.

Men det finns i vetenskapliga kretsar och den grupp av skeptiker, bevisar motsatsen. Denna grupp hävdar att det inte finns någon komma ihåg en dröm existerar inte, det finns bara en möjlighet att konsolidera tidigare lärt material.

Hypnopedia och nervsystem

Företrädare för den vetenskapliga världen var i den andra gruppen är varnade för att denna utbildning teknik är farligt: det negativt påverkar nervsystemet, håller hela kroppen i spänning, inte låta honom vila helt och särskilt önskvärt för en växande kropp.

Denna slutsats är tvungen att tänka på föräldrar och lärare, så att de experimentella klasser för sex år, när de undervisade matematik och modersmål dagtid sömn, var tvungen att snabbt avbryta.

Men här är berättande till barn före sänggåendet - en bra tradition. Och det är säkert.

När det gäller hypnopedia recensioner av dess effektivitet 50/50. Vissa fruktar dess utbredda användning, eftersom effekten kan ha en baksida: i stället för att lära sig under 5 minuter i en dröm något nyttigt, kan du tjäna kronisk sömnlöshet och irritabilitet.