Hur ta hand om sig själva

Hur ta hand om dig själv? Det verkar ganska dum fråga. Hur en kvinna inte kan veta så enkla saker? Faktum är att det inte alltid har tid och lust att uppmärksamma sig själv, sin älskade. Många kvinnor är villiga att på obestämd tid skjuta upp resan till frisör, hitta fler ursäkter. Och i kosmetika och manikyr spara - och gör ett bra jobb. Varför? Om det är möjligt för pengarna för att köpa ett barn en vinterjacka eller skor till sin man. Resultatet av denna likgiltighet för sig själva och sitt utseende kan vara att reflektion i spegeln helt hindrar dig inte så goda nyheter, men även för att möta.

Hur ta hand om dig själv? Svaret på denna fråga varje kvinna bör veta. Trots allt, om formen är förlorat, och i ansiktet vilket innebär att endast spår av hennes tidigare skönhet och stäng sedan till depression. Aldrig för sent att lära sig och vill ta hand om sig själva. Det är endast nödvändigt att övervinna lättja och hitta ett incitament. Kanske du vill se bra ut för sin man, för en ny anställd på jobbet, eller kanske bara för dig själv, för att vara säker och vacker. Men att lära sig att ta hand om dig själv?

Allt ska ske i etapper. Till att börja med en manikyr. Nu är alla spikar, även de mest försummade, kan sättas i ordning. Behöver bara hitta en bra mästare, att mejsla ut ett par timmars tid i sitt arbetsschema och tillbringa en viss summa pengar (tro mig, det är inte så stor). Och om du inte är villig att följa varje dag för tillståndet i naglarna, försöka öka dem. I detta fall är allt som krävs av dig är att gå till guiden en gång i månaden för att korrigera och inga nagelfilar, färger och andra.

Tidy huvud. Kom ihåg att du måste gå till maximalt frisören för varannan månad, och ännu oftare. Låt Master plocka upp din nya frisyr, hårfärg. Tro mig, kan du ändra oigenkännlighet.

Om du inte vet hur man tar hand om dig själv, du måste bara vara uppmärksam på din hud. Varje kvinna i skåpet ska klargöra toner, återfuktande och närande kräm för ansiktet, händer ett par skurar och antiperspirant. Allt detta är nödvändigt inte bara för att köpa, men också att regelbundet använda.

Om du vill förstå hur man kan ta hand om sig själva, sedan ägna stor uppmärksamhet åt garderoben. Kanske är det dags att uppdatera den. Kom ihåg de små sakerna - väskor, handskar, solglasögon och andra tillbehör måste bli dyrt om du inte gör det, så åtminstone kvalitativt.

Du måste ta hand om sina fötter. Kvinnor tar ofta hand om bara ansikte och händer, glömma en sådan problemområde. Eftersom huden på fötterna förråar bildas liktornar, sprickor. Om pengarna för en professionell fotvård du inte, så åtminstone ta regelbundna bad och massage hemma.

Själva behöver skämma bort och kärlek. Minst en gång i veckan, Rejoice varmt aromatisk bad, göra en mask för hår och ansikte.

Dessutom svaret på frågan om hur man tar hand om en flicka innebär att hon kommer att få tid att koppla av. Bara inte har en dator eller TV styrelser, som i naturen, i luften.

Om du vill ta hand om sig själva, kan det inte göra utan en översyn av kosten. Du tror inte att genom att följa regimen, som den som nu är i ditt liv, kommer du och 40 stanna smal och vältränad? Beauty kräver offer verkligen, och betydande. Ordna regelbundet fasta dagar. Låt din kost innehåller grönsaker, frukt, mejeriprodukter, fisk, magert kött, örtteer. Men från vad du behöver för att ge fördel av figuren, är det godis, bröd, alkohol och kaffe. Svälta är inte nödvändigt. Det är bättre att helt enkelt underlätta kalori två måltider - lunch och middag.

Mer tid för glädje och njutning underhållning tidsfördriv. Ride the rider, besök ice rink, äventyrsbad och så vidare.

Hur ta hand om dig själv? Mycket enkelt, om du verkligen älska dig själv, alltid vill se attraktiv och unga, om du lämnar lättja och att vara redo att ge denna process en del av sin fritid.