Hur ta hand om dina tänder hos vuxna och barn?

Hur ta hand om dina tänder? Visst denna fråga är intressant att absolut alla, oberoende av det faktum att de flesta människor är inerta till problemen med oral hälsa, utan ansåg det nödvändigt att tillgripa besvärliga, tror att de förfarandena. Som regel har en sådan sorglös inställning till sin egen hälsa inte lova något gott, och ålderdom uppkomsten av en person börjar att lida av det faktum att han inte hade något att tugga maten. För att minska dessa risker till ett minimum, skulle man måste veta hur man tar hand om dina tänder. Om du följer några enkla regler, kommer du aldrig att skämmas för sin egen leende.

hälsa hemligheter

Så, hur man tar hand om dina tänder så att så lite som möjligt för att gå till tandläkaren? Det finns några ganska enkla rekommendationer i denna fråga. Låt oss betrakta dem närmare.

Borsta tänderna ordentligt

Visst alla vet den klassiska regeln om tandborstning. Det sägs att prodelyvat detta förfarande bör användas två gånger dagligen, morgon och kväll.

Den enda råd du kan ge är att man inte ska glömma att följa munhygien före sänggåendet, eftersom det är på natten bakterierna stimulerar aktiviteten. Varaktighet förfarande bör vara ungefär tre minuter.

Vid bedömningen av frågan om hur man tar hand om dina tänder, måste det understrykas att de måste rengöras först efter måltider och tidigast efter 30 minuter. Faktum är att efter att ha ätit i munnen ackumuleras många syror, negativt påverkar emaljen, så för att neutralisera effekten av bättre användning av sammansättningen av salt, bakpulver och vatten, följt av en skölja munnen direkt efter att du äter.

rekommenderas inte för rengöring av tänderna efter att ha ätit citrusfrukter, pickles och viner. Faktum är att den resulterande sura miljön mjukar upp emaljen struktur, så det är lätt att skada även en mjuk tandborste.

Språket är också i behov av vård

Skötsel av munhålan, glöm inte att rengöra tungan och kinderna, eftersom de är en enorm mängd bakterier som potentiellt kan orsaka karies.

solrosolja

Du vet inte hur man tar hand om dina tänder?

Om du inte har till hands pensel och tandkräm, kan tandrengöring vara en eller två gånger skölja munhålan för att ersätta solrosolja. Den har en bakteriedödande verkan, och eliminera skadliga mikroorganismer som har ackumulerats på tungan, liksom rester av mat som fastnat i tänderna. Behandlingstid - ca 3-4 minuter.

val tandborste

Att det borste du använder också påverka tillståndet av dina tänder. Hennes huvud bör vara bekväm och villi - har en hög grad av styvhet. Om du har känsliga tänder eller har blödande tandkött, bör borsten vara mjuk. Hårda villi används när du behöver för att bleka tänderna. Endast i händelse av att det inte finns några förutsättningar för utveckling av karies, gör tandköttet inte blöder.

Det är också nödvändigt att ta hänsyn till ett viktigt faktum: skadlig styva borst att över tiden det slipa emaljen, och kroniska sjukdomar i tänderna och det hela kan slitas ut. I varje fall finns det inget behov för en lång tid att använda en hård borste.

När det gäller de mekaniska medel med roterande huvuden, är det lämpligt att använda dem i första hand säng patienter och personer med funktionshinder.

Vid rengöring av munnen inte trycka borsten för hårt, annars riskerar att skada emaljen - är en mycket viktig punkt i frågan om hur man tar hand om dina tänder.

Update "verktyg" var tredje månad. En mjuk borste bör bytas en gång i månaden.

Att välja tandkräm

När man beslutar hur man tar hand om dina tänder, av grundläggande betydelse för valet av pasta. Naturligtvis beror allt på tjockleken på plånboken och personliga preferenser. Om en person på vilken typ av starka och friska tänder, kommer det passar nästan alla märken. Men när det finns en benägenhet för utvecklingen av karies, eller en person med hög känslighet av tänderna, valet bör göras till förmån för specialutrustning som i största möjliga utsträckning lösa det ena eller det problemet.

tandtråd

Detta verktyg gör det möjligt att rengöra de delar av munnen, som inte kan få en tandborste. Samtidigt använder tråden att vara noga med att inte orsaka tänderna mer skada än nytta. Extrem försiktighet är nödvändig för att visa var tänder stadigt.

Och om de är placerade som en enda monolitisk serie, utan en antydan till några luckor, sedan använda ovanstående verktyget inte vettigt. Garnet är speciellt utformad för att ta bort matrester och plack mellan tänderna. Om de är för breda, munnen ren genom särskild avsmalnande borste. Floss bör användas minst 3-4 gånger i veckan på kvällen.

Vad gör du om du inte kan borsta tänderna

I livet finns det fall när handen är ingen tandkräm och borstar. Vad gör man då? Hjälp skölja munhålan med speciallösningar, som är utformade som ytterligare antibakteriellt medel till tandkräm. Det är särskilt lämpligt att använda dem när en person äter en kaka eller ett par av choklad. I 99% av fallen med hjälp av sådan sköljning bort plack, vilket minskar risken för bildning av tandsten.

Men vad händer om du inte ens kan skölja munnen? I det här fallet kan du använda "ficka" fresheners eller speciella tuggummi. Ovannämnda sätt, naturligtvis, i huvudsak inriktad på att hjälpa till att ta hand inte för att eliminera dålig andedräkt, och de gör ett utmärkt jobb med denna uppgift. Dessutom, de är så kompakta som lätt får plats i en handväska eller ficka män jacka. Anmärkningsvärt är det faktum att de kan användas omedelbart efter en måltid och när som helst på dygnet. Dessa verktyg återställa normal surhetsgrad som inte orsakar några skador på tandemaljen.

Idag, allt oftare som ett alternativ till naturlig tuggummi konsumenten använder SAP - ceder eller furu tonhöjd. Detta verktyg har inte någon inverkan på syra-basbalans, men har en mild antiseptisk effekt.

Mat användbar för tänder

Längre bevara tandhälsa hjälpa vissa livsmedel. Bland dem, naturligtvis, inkluderar frukt och grönsaker, speciellt morötter och äpplen. Användbart för tänder röd fisk, ost och yoghurt, eftersom de ingår i en stor mängd av kalcium och fluorid. kariesutveckling kommer att sakta ner, om kost till att omfatta livsmedel såsom ost och russin - det är bättre att använda för dessert. En gynnsam effekt på munhålan har också grönt te, som inte bara förhindrar bildandet av plack, men bidrar också till att normalisera aktiviteten hos immunsystemet.

Speciellt tandvård i barndomen

Naturligtvis mamma och pappa inte kan oroa sig för frågan om hur man tar hand om dina tänder barn. Det bör noteras att pojkar och flickor mer benägna att karies än vuxna. Som regel, nästan alla barn inte överensstämmer med hygien och borsta tänderna endast en gång per dag (i bästa fall), för att inte tala om det faktum att det inte används av en tråd. Allt detta leder till tidig tandlossning och karies. Vad som är viktigt att komma ihåg att frågan är "hur man tar hand om barnet tänder"? Först och främst bör föräldrarna visar med exempel en barnprocess ordentlig borstning av tänderna, för att förklara vad borste ska användas och hur många du behöver för att pressa tandkräm ur en tub. Visa barnen hur man handskas med tandtråd och hur du behöver för att skölja munnen balsam.

Återigen, frågan barnomsorg tänder yttersta kvalitet tandkräm. Företräde bör ges till kompositionerna som innehåller fluor - det hämmar utvecklingen av karies. Ta dig tid att boka tid hos en pediatrisk tandläkare, att konsultera om en vitamin komplex för att köpa din son eller dotter, och fråga vad livsmedel kommer att bidra till att stärka tänderna. Även föräldrar - för att förhindra karies - behovet av att begränsa antalet i barns kost söt: godis, glass, sylt, kondenserad mjölk och så vidare. Överdriven användning av ovanstående behandlar hotar inte bara skador på tandemaljen, men också en uppsättning extra kilo.

Funktioner hand om mjölktänder

Många föräldrar är oroade över frågan om hur man tar hand om mjölktänder, som också kräver uppmärksamhet. Men vissa fäder och mödrar tror felaktigt att problemet inte existerar som sådan som "tillfälliga" tänder, ett eller annat sätt, kommer att falla. Emellertid, i de flesta fall, kan ovanstående process vara en för tidig förslitning på grund av naturen hos de resulterande karies och molar inträffa tidigt. Som ett resultat, kan barnet bli sneda tänder. Som ett resultat av ett besök på ortodontist, hängslen och andra "bonus" du angav.

Ganska intressant är frågan om hur man ska ta hand om de första tänderna.

I själva verket är denna process inte svårt: två gånger om dagen är nödvändigt att använda dambindan doppad i vatten, för att behandla munnen eller använda en speciell silikon mössa som bärs på fingret för detta ändamål. När barnet fyller sex år gammal, måste du lära honom att använda en tandborste. Gör en brunn i att välja ljus design. Arbetsytan bör vara kort (max 25 mm.) Borsten - mycket mjuk och handtag - och förtjockad med halkfria insatser för att barnet vara lätt att hålla en pensel i handen. Tandkräm ska börja användas när barnets ålder är nära två år. Naturligtvis är det rekommenderat att köpa speciella formuleringar med minimal slip tillsatser och en liten mängd fluorid - används i stället smaker och fruktsmaker.

Föräldrar bör fråga: "Hur ta hand om barnet tänder?" Sedan början av sitt utseende, eftersom även i mjölktänderna kan bilda håligheter.

Tillvägagångssättet för vård av tänder implantat

Idag, ett stort antal människor tillgripa implantation förfarandet vid användning av modern teknik kan inte återställa tidigare förlorade tänder. Naturligtvis för detta ändamål, syntetiska material, men även på deras plack bildas över tiden. Naturligtvis frågan: "Hur ta hand om tandimplantat" retar så många idag.

Först måste du varje dag för att utföra högkvalitativ munhygien. Borsta tänderna bör använda speciella tandborstar, tandtråd och Superfloss, och det bör göras två gånger per dag, i bra ljus. Det är nödvändigt att noggrant hantera implantatets yta, så jag själv och protesen själv. Vad ska också komma ihåg, när en person har mycket liten uppfattning om hur man tar hand om tandimplantat? Naturligtvis bör användas för genomförandet av detta förfarande kvalitativa irrigator genom vilken rengöras svåråtkomliga områden i munhålan. Bland annat ovannämnda instrument bidrar till att massera tandköttet, därigenom förbättra blodflödet.

funktioner protes

För närvarande, genom proteser tandläkare tillbaka människor till fullo tugga mat. Frågan om hur man ska ta hand om protetiska tänder, är nu också relevant för många. Återigen bör det understrykas att rengöringsproceduren är nödvändigt att utföra två gånger om dagen, och detta bör göras "svep" rörelse riktad från tandköttet till skäreggen på tanden. Borsten bör välja en som är gjord av ett nylonmaterial och pastan bör vara speciell.

Funktioner bryr keramiska tänder

För att dölja en viss defekt och återställa den naturliga funktionen av tänderna, idag många föredrar att använda keramiska kronor. Naturligtvis har de en fast struktur, men trots detta är det många som är oroliga för hur man tar hand för keramiska tänder. Svaret på banalitet är enkel: på samma sätt som för den naturliga. Det enda sak att komma ihåg om är att försöka tugga på andra sidan rekommenderas inte för mycket vikt krona, där de inte finns.

slutsats

Det är viktigt att övervaka tillståndet hos sina tänder, och vid minsta misstanke om karies inte vara lat för att konsultera en läkare. Rätt munhygien - en garanti för hälsan.