Hur man utvecklar en hand efter fraktur. Plocka upp en rad förfaranden

Läkare ha växt samman ordentligt, plåstret appliceras efter en benfraktur. Ofta dock efter avlägsnande av gips leder till avvikelser i noggrannhet (samordning) rörelse och muskelarbete, och det finns en begränsning av mängden rörelse. Det blir mycket svårare att hålla i handen en mängd olika hushållsartiklar, delar och verktyg. I varierande grad, blir den person mindre kunna arbeta. Naturligtvis orsakar denna situation en hel del besvär, och här behöver omedelbar rehabilitering efter en bruten arm.

Oftast sådana problem uppstår i frakturer i övre och nedre delen av överarmsbenet, axel, armbåge, handled strålning samt skador på händer och fingrar. Förvärrad situation tillsammans med skador på nervstammar. Hur man utvecklar en hand efter frakturen? Restaurering av sina motoriska funktioner bidrar till den moderata lektionerna, en uppsättning av övningar i varmt vatten, sjukgymnastik och särskilda övningar. Läkare rekommenderar att du börjar en klass på den andra dagen efter avlägsnande av gips.

Hur man utvecklar en hand efter frakturen? Låt oss börja med sjukgymnastik. Detta är en av de enklaste och samtidigt effektiva sätt att återfå förlorad muskeltonus. Motion är perfekt gummiboll, skiva, svamp, något ämne, så länge han var elastisk och ligger i handflatan. Klämma-lossning sådana artiklar kommer att bidra till att återföra armen till sin forna rörlighet. Återhämta sig från en bruten arm skulle gå fortare om lasten gradvis öka. Börjar med en gummi svamp, kan du så småningom flytta till framknä expander. Gör dessa övningar så ofta som möjligt, titta på tv eller läsa en bok. Men inte bli alltför ivrig, glöm inte att du har haft en allvarlig skada och handen får inte vara mycket trött.

Hur man utvecklar en hand efter fraktur om du inte lyder fingrarna och motionsbehandling att gälla tills det är omöjligt? Så bör du börja med en speciell gymnastik. Till att börja utföra en massage. Fråga dig att hjälpa eller göra det själv. Kraftfullt gnugga borsten, knåda och utveckla varje finger. Detta kommer att förbättra blodcirkulationen och rehabilitering efter en bruten arm kommer att gå snabbare. Placera handflatorna på bordet eller någon annan yta, vilket är viktigt, att det var smidig. Håll fingrarna borta från bordet. Späd till sin maximala avstånd från varandra, och sedan återgå till sin ursprungliga position. Genomför ett par gånger. Starta sedan omväxlande böja och räta fingrarna. Tänk dig att du spelar piano. Alternativt ansluta tummen med den andra. Försök att göra så många repetitioner av varje övning. Vid slutet av en kraft pressa händerna i nävarna och unclench. Det är också bra att utföra sådana övningar, störta händerna i en skål med varmt vatten.

Hur man utvecklar en hand efter fraktur i samband med radiella ben? Lita händerna på en hård yta, ett bord eller skåp. Underarm hålla upprätt. Flytta handen i handleden området, böja och räta den. Upprepa sedan samma sak, bara med en knuten näve med fingrarna. Vänd handflatorna vända mot varandra. Ansluta och koppla dem. Bringa de första lutar fram och tillbaka, sedan från sida till sida. Återhämta sig från en bruten arm är alltid långsam. För att påskynda processen kan du använda varma örtbad. För framställning med hjälp av en guldstav, geranium och havssalt. Glöm inte rätt kost. ett stort antal mineraler, vitaminer och andra näringsämnen de behöver för snabb återhämtning av skadade vävnader. Var noga med att lägga till dietprodukter som innehåller i sin sammansättning av kisel och kalcium. Utför proceduren så ofta som möjligt, verkar i en komplex och mycket snart handen kommer att återgå till sin forna styrka.