Hur man undviker bristningar under graviditeten: tips

Graviditet - en stor och lycklig tid för kvinnor. Det kan mörkna tidig toxicosis, som ibland är meningslöst att kämpa, och sådana obehagliga fenomen som sträckning. De visas på buken, skinkor, lår, bröst. Hur man undviker bristningar under graviditeten, bör veta var och en av det täcka könet, är på väg att bli mamma. Det tar en viss mängd av din dyrbara tid, men resultatet är säker på att behaga.

Hur är förlängningar

Striae (bristningar) i utseende likna ärr. Deras orsaker kan vara hormonell fel eller plötslig viktökning. Sådana företeelser är typiska för gravida kvinnor. Mage och bröst växer snabbt, och huden har inte tid att sträcka. Vid något tillfälle, förlorar den elasticitet och enkelt rivas. Detta kan hända när som helst. Du kan sova med en mjuk och silkeslen hud, och vaknade för att upptäcka den fula remsan. Bristningar är mycket svåra att bli av med. De kan visas vid tiden för födelsen, när kroppen, inklusive huden, upplever trängsel.

Hur man undviker bristningar under graviditeten

Eliminera bristningar kan bara kirurgiskt. I detta sammanhang är det nödvändigt att försöka förhindra deras förekomst. Följ enkla regler och kommer att minimera risken för bristningar:

1. Regelbundet återfuktar huden. Ägna särskild uppmärksamhet åt skinkorna, mage och bröst. Det finns en särskild olja mot hudbristningar krämer, geler. Alla av dem syftar till att återställa kollagen i huden och behålla sin elasticitet. Det är bäst absorberas olja. Det rekommenderas att använda på morgonen när tiden är särskilt inte. Mer feta krämer bättre kvar för kvällen. När du köper verktyg noggrant läsa instruktionerna och sammansättning. De bör inte vara kontraindicerad för gravida kvinnor. Applicera medel massera försiktigt gnugga in i huden. Detta bör göras minst två gånger om dagen, alltid efter en dusch.
2. Gör gymnastik. Den utvecklades en uppsättning övningar för gravida kvinnor. Det bidrar till att sträcka huden och underhålla elasticitet. Dessutom kommer du att förbereda kroppen för förlossningen.
3. Äta rätt. Om du letar efter ett svar på frågan om hur man undviker bristningar under graviditeten, bör du ta hälsosam mat på bordet den viktigaste platsen. Försök att äta mindre stärkelserika livsmedel och godis. Detta kommer att bidra till att förhindra överskott av viktökning, och därmed minska sannolikheten för förekomst av bristningar.
4. Bär ett stag. Denna enkla objekt kommer att minska belastningen på muskler och hud på buken. I det du kommer att bli mer bekväm och lättare att gå, särskilt i de senare stadierna.

Kampen mot bristningar

Även veta svaret på frågan om hur man undviker bristningar under graviditeten, många inte kan göra det. Detta beror till stor del på anlag av huden, inte bara från iver för kvinnor. Helt ta bort bristningar på egen hand kommer inte att lyckas. Men deras utseende kan vara slät. Detta bör göras först efter förlossningen. Följande riktlinjer kommer att hjälpa dig:

1. Ner i vikt.
2. Fortsätt att återfukta huden.
3. Äta rätt.
4. Vara aktiv.
5. Använd speciella skurar och masker.

Det beror helt på din önskan och viljestyrka.