Hur man förlorar din röst: effektiva tekniker

Det finns situationer när du behöver gå ner din röst. Detta kan göras på bara några timmar. Som regel sker laryngit på grund av överansträngning av stämbanden. Därför är de flesta av de metoder som är att öka belastningen på nacken. Eftersom att förlora sin röst?

Gå till ropet

Detta är ett klassiskt sätt. För att genomföra den tänkta behöver en kudde. Det är nödvändigt att begrava henne i ansiktet och skrik. Efter 15 minuter kan du ta en liten paus och sedan fortsätta.

Creek är den mest enkla och effektiv metod för att förlora din röst snabbt. Men kommer att få vänta ett par timmar. Denna metod är den mest effektiva, eftersom stämbanden hårt ansträngd. När de utför sådana övningar är att överge vattnet. Torr hals att försöka hårdare. Men rösten du förlorar även om du göra några klunkar. Bara detta kommer att ta längre tid.

prata i en viskning

Hur man förlorar din röst, utan att orsaka en hel del av buller? Lätt. Prata i en viskning. Flera timmar senare, försvinner rösten. Detta beror på det faktum att viska som rop orsakar stark spänning stämbanden. Under övningen bör minska mängden vätska som förbrukas. Struphuvudet bör förbli torr.

dålig hosta

Eftersom att förlora sin röst kan vara ett par timmar kan du ta till andra metoder. Om en stark hosta stämband är också spänd. Det är värt att notera att huvudvärken kan uppstå från en sådan övning. Om det fanns en sådan symptom, är det nödvändigt att ta en paus och slappna av lite.

Hosta rekommenderas flera metoder. halsen bör således vara torr. Därför, som i ovanstående fall är vatten det nödvändigt att vägra. För förlust av röst kan ta flera timmar.

förkylning

Hur snabbt förlora din röst utan att anstränga ligament? I det här fallet kan du använda kallt. Du kan göra en grötomslag. Det är ansluten till halsen förpackningar fyllda is under flera timmar. Som sådan en uppvärmnings kompress bör ändras.

För att inte traumatize huden, är det nödvändigt att linda isen pack med en handduk. Det är värt att notera att detta kommer att förlänga förfarandet. Hur fungerar det? Det är enkelt. Låga temperaturer gör musklerna, inklusive röst, krympa. Vid utformningen av ett gäng ljud kan inte vibrera ordentligt. För att påskynda processen, kan du prata, sjunga i högfrekventa eller skrika.

Hur om mat?

Hur man förlorar din röst hemma, äta vissa livsmedel? Först och främst är det värt att uppmärksamma sura livsmedel. Någon rekommenderar att använda en utspädd vinäger och citronsaft. Sura drycker orsaka irritation i stämbanden. Som ett resultat kan det utveckla laryngit. Vissa former av denna sjukdom uppstå på grund av sura uppstötningar. Därför kan användningen av sådana produkter påverkar tillståndet i stämbanden.

Så, här är några recept. Den glas kallt vatten, utspädd juice två citroner. Drycken ska surna. I en andra bägare med kallt vatten, utspädd 10 ml äppelcidervinäger. Till att börja att dricka citronsaft, ligga på sängen och luta huvudet bakåt. I ett sådant läge måste vara inom 15 minuter. Efter det bör du dricka en klunk av det utspädda äppelcidervinäger.

Nu när du vet hur man förlorar omröstningen. Njuta av den sista av ovanstående metoder rekommenderas inte eftersom det är mycket sura livsmedel har en negativ inverkan på tillståndet i slemhinnor med magen. Denna metod är kontraindicerat hos dem som är allergiska mot citrus. Du bör också överge detta sätt som är av mag-tarmkanalen. Hur som helst bör tänka två gånger innan experimentera med sin hälsa.