Hur blir mer självsäker? Psykolog råd.

Varje person som tenderar att på något sätt sina egna syften och varje har åtagit sig att genomföra dem på sitt eget sätt. Samtidigt vet han att det är osannolikt att kunna nå några av dem ensamma. Interaktion med andra människor är viktig i något skede och se till att det gav givande resultat, mannen behövde bara förtroende.

Vad bestämmer förtroende?

För information om hur man blir mer övertygad skriftlig idag många verk, utvecklat en rad olika program och talar om det nästan alla psykologer. Varför problemet fortfarande är relevant och är ganska akut? Låt oss betrakta de grundläggande typer av mänskligt beteende, psykologer idag är tre:

• aggressiv;
• passiv;
• Visst.

Du behöver inte vara en raketforskare för att förstå att de två första beteenden skapar en person en hel del problem när det gäller kommunikation med andra människor.

De grundläggande principerna för mänskligt beteende i samhället

Passiva människor på grund av den svaga hans karaktär tvingas att ständigt ge till andra, så att hans egna intressen överträds. På grund av detta, han känner sig nästan alltid en känsla av missnöje med sig själv, förlägenhet, hjälplöshet och ångest. Som regel, inte en sådan person inte uppnå sina egna syften, på grund av att ständigt tillåter andra att fatta beslut för sig själva. Om den passiva man inte kommer att hitta tid för sig själva beslutet att bli självsäker, kan problemet leda till mer allvarliga konsekvenser såsom drogberoende, alkoholism och självmord. Aggressiv man i sin tur försämrar och skadar de intressen som andra människor, eftersom mycket ofta förlorar sina positioner. Detta faktum minskar också livskvalitet och hindrar processen att kommunicera med vänner och familj. Trygga människor ärligt och öppet uttrycka sina känslor, men det gör det inte på ett kränkande sätt. Han sätter mål och uppnår dem utan att förödmjuka andra och utan att kompromissa med sina egna principer. Det är därför de flesta av den tid han lever i ett tillstånd av komfort och inre frid.

Vad hindrar en person att vara självständiga?

Många psykologer som skriver om hur man blir säkrare förklarar med en röst - på ett behov av att arbeta. Först av allt måste du förstå vad som hindrar en person att vara självsäker i sin egen förmåga. Det kan vara sådana saker som:

• beroende av andra människors åsikter;
• passiv inställning till livet;
• låg självkänsla ;
• fruktar manifestationer av känslor hos människor;
• rädsla för kritik;
• Rädsla för kommunikation;
• överdriven blyghet;
• oförmåga att uttrycka sina åsikter i den allmänna konversationen.

Hur man får självförtroende?

För att förstå hur man ska vara mer självsäker, kan du lära dig att göra något bättre än andra. Till exempel gör tricks, gör parkour eller dans, eller lära sig ovanliga knep tyngdlyftning. Allt som man kan göra bättre än andra uppmärksammas av andra och som ett resultat, ger en person förtroende. Etnicitet spelar också en viktig roll i en individs själv, bör behandlas med omsorg, men utan överdriven fanatism.

Psykologer råd att först utveckla en solid utseende och oklanderlig diktion. Du kan göra detta framför en spegel, skriva en meningsfull text och tal, försiktigt titta på hans intonation. Kommunicera med andra människor, inte får alltför ofta att be om ursäkt, är detta beteende ofta ett tecken på osäkerhet. Var inte rädd för sin rädsla. Rädsla - är en slags reaktion av kroppen för att skydda den, men eftersom du måste behandla dem filosofiskt.

Naturligtvis inget enkelt svar på frågan: "Hur kan man vara mer säker?". Varje person bör ha sin egen individuella strategi, som gör det möjligt för honom att avslöja sin identitet och nå målet. Men du måste arbeta med sig själv och sedan alltid resultatet kommer att överträffa alla förväntningar.